女生求減肥計劃表包括飲食方面希望有親身經歷來回復女171你個子蠻高的。早餐可以吃飽。午飯吃七分飽。晚餐不吃運動后半小時到一小時內不要吃任何東西支持一下感覺挺不錯的2，求一份女生減肥計劃表每天早起跑步少吃飯多喝水這樣你很快就減肥了丹丹啊！！這身材就挺好的啊！！！骨感美已經過去了！！就這樣挺好！！！！3，女生運動減肥計劃表要怎么制定怎么做早上：早餐吃雞蛋早餐吃雞蛋可以幫助人們減少一天中攝取的熱量，有利于減肥。這是因為雞蛋富含蛋白質，易使人產生飽腹感，從而降低飲食欲望。一天吃一到兩個雞蛋并不會導致膽固醇升高...