1、無(wú)球技術(shù)包括起步、變向、急停、轉(zhuǎn)彎、假動(dòng)作五種,2.球有八種技術(shù):踢、停、頂、運(yùn)球、鏟球、假動(dòng)作、擲界外球、守門(mén)員技術(shù)，等等,足球basic技術(shù)包括停球、運(yùn)球、頭球、射門(mén)、假動(dòng)作、攔截、扔界外球和守門(mén)員技術(shù)先打好基礎(chǔ)，-然后你就是NO,假動(dòng)作:球有假動(dòng)作,假動(dòng)作:無(wú)球假動(dòng)作。

1、無(wú)球技術(shù)包括起步、變向、急停、轉(zhuǎn)彎、假動(dòng)作五種。2.球有八種技術(shù):踢、停、頂、運(yùn)球、鏟球、假動(dòng)作、擲界外球、守門(mén)員技術(shù)，等等。啟動(dòng):在原地啟動(dòng)，在活動(dòng)中啟動(dòng)。跑:跑、沖刺、曲線(xiàn)、之字形、側(cè)身、肩推和向后。急停:前方急停和轉(zhuǎn)彎急停。轉(zhuǎn)身；來(lái)回轉(zhuǎn)。假動(dòng)作:無(wú)球假動(dòng)作。踢:腳背前部，腳背內(nèi)側(cè)，腳背外側(cè)，腳內(nèi)側(cè)，腳趾和腳。停球:腳內(nèi)側(cè)、腳掌、腳背前側(cè)、腳背外側(cè)、胸部、腹部、大腿、頭部。頂球:前額前面，前額側(cè)面。運(yùn)球:腳背內(nèi)側(cè)，腳背外側(cè)，腳背前側(cè)，腳背內(nèi)側(cè)。攔截:正面持槍攔截、合理沖撞攔截、側(cè)身鏟球攔截。假動(dòng)作:球有假動(dòng)作。擲界外球:原地?cái)S球、助跑和擲界外球。守門(mén)員技術(shù):預(yù)備姿勢(shì)，移動(dòng)，選位，接球，撲，打，抱，摔，踢。

1，踢定位球。踢定位球時(shí)，需要直線(xiàn)助跑。當(dāng)你的身體接近球時(shí)，你應(yīng)該把眼睛盯著移動(dòng)的球。你的支撐腳一般在球后10 ~ 15cm，沿邊。你的腳趾與球的方向一致，膝蓋微微彎曲。準(zhǔn)備打球的時(shí)候，大腿帶動(dòng)小腿前后擺動(dòng)。擊球瞬間，腳背繃直，腳踝下壓。2.球腳內(nèi)側(cè)空中踢球時(shí)，身體要面向來(lái)球的方向，眼睛要注意球在空中的旋轉(zhuǎn)方向。抬起大腿，把小腿拖到身后。擊球時(shí)，利用小腿的擺動(dòng)水平擊打球的后中部，這樣可以踢高球。3.腳背正面踢地滾球時(shí)，需要根據(jù)球的滾動(dòng)速度調(diào)整支撐腳的位置。原則上，支撐腳踢迎面而來(lái)的地滾球時(shí)，需要稍微向后，踢向前的地滾球時(shí)，需要稍微向前。4.把反彈球踢到腳內(nèi)側(cè)。在踢反彈球的時(shí)候，你需要根據(jù)來(lái)球的弧度和球的落點(diǎn)來(lái)調(diào)整自己的身體位置，使之與來(lái)球的方向?qū)R。支撐腳的位置一般遠(yuǎn)離球的側(cè)面。如果來(lái)球弧度小，可以倒著打。當(dāng)球在反彈的瞬間落下時(shí)，可以通過(guò)揮桿擊中球的后中部。

足球basic技術(shù)包括停球、運(yùn)球、頭球、射門(mén)、假動(dòng)作、攔截、扔界外球和守門(mén)員技術(shù)先打好基礎(chǔ)，-然后你就是N。