同時,他們要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,按時進食,不要餓得一頓飽飯,多吃軟食和清淡食物,這樣脾胃的功能才會慢慢恢復,一歲以上的孩子晚飯后盡量不要吃其他東西,脾胃不好的人可以吃一些能補脾胃的食物,如香蕉、南瓜、蘋果、面食、小米、山藥等,2.不要吃得太多,另外,脾胃不好的人吃飯時一定不要工作,不要看電視。
脾胃不好的人可以吃一些能補脾胃的食物,如香蕉、南瓜、蘋果、面食、小米、山藥等。由山藥和大米制成的粥,稱為山藥粥,對滋養脾胃特別有效。另外,脾胃不好的人吃飯時一定不要工作,不要看電視。同時,他們要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,按時進食,不要餓得一頓飽飯,多吃軟食和清淡食物。這樣脾胃的功能才會慢慢恢復。
2、脾不 好吃什么調理?1。多吃溫性食物,如蘋果、橙子、桃子、榴蓮、桂圓、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅干、青棗、菜花、魚、芥藍、西葫蘆、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦等,少吃生冷的東西,如雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿卜、獼猴桃、白菜、馬蹄蟹等。2.不要吃得太多,一歲以上的孩子晚飯后盡量不要吃其他東西。多吃健脾益氣的食物,如白術、茯苓、ZZZ、土茯苓、山藥干、蓮子、太子參、山楂、桂圓、紅棗、五指桃、冬蟲夏草、核桃、銀杏等,在食療的基礎上,治療茶的方法也可用于調養,并可飲用(常味保茶),能溫中健脾、益氣。