同時(shí)，他們要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，按時(shí)進(jìn)食，不要餓得一頓飽飯，多吃軟食和清淡食物,這樣脾胃的功能才會(huì)慢慢恢復(fù),一歲以上的孩子晚飯后盡量不要吃其他東西,脾胃不好的人可以吃一些能補(bǔ)脾胃的食物，如香蕉、南瓜、蘋(píng)果、面食、小米、山藥等,2.不要吃得太多,另外，脾胃不好的人吃飯時(shí)一定不要工作，不要看電視。
脾胃不好的人可以吃一些能補(bǔ)脾胃的食物，如香蕉、南瓜、蘋(píng)果、面食、小米、山藥等。由山藥和大米制成的粥，稱為山藥粥，對(duì)滋養(yǎng)脾胃特別有效。另外，脾胃不好的人吃飯時(shí)一定不要工作，不要看電視。同時(shí)，他們要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，按時(shí)進(jìn)食，不要餓得一頓飽飯，多吃軟食和清淡食物。這樣脾胃的功能才會(huì)慢慢恢復(fù)。
2、脾不 好吃什么調(diào)理?1。多吃溫性食物，如蘋(píng)果、橙子、桃子、榴蓮、桂圓、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅干、青棗、菜花、魚(yú)、芥藍(lán)、西葫蘆、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦等，少吃生冷的東西，如雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿卜、獼猴桃、白菜、馬蹄蟹等。2.不要吃得太多，一歲以上的孩子晚飯后盡量不要吃其他東西。多吃健脾益氣的食物，如白術(shù)、茯苓、ZZZ、土茯苓、山藥干、蓮子、太子參、山楂、桂圓、紅棗、五指桃、冬蟲(chóng)夏草、核桃、銀杏等，在食療的基礎(chǔ)上，治療茶的方法也可用于調(diào)養(yǎng)，并可飲用(常味保茶)，能溫中健脾、益氣。
