蜂蜜能增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間,韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜一起吃容易發(fā)生氧化反應(yīng)，會破壞營養(yǎng)價值,2.鎮(zhèn)靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進精力和體力的恢復，起到鎮(zhèn)靜安眠的作用,促進消化:蜂蜜它能調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常,功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等。
功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等。1.潤腸通便:蜂蜜富含維生素A、維生素C、維生素D等。，能促進腸道蠕動，保持大便通暢。2.鎮(zhèn)靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進精力和體力的恢復，起到鎮(zhèn)靜安眠的作用。注意事項便秘者、一歲以下嬰兒、糖尿病患者不宜同食韭菜。韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜一起吃容易發(fā)生氧化反應(yīng)，會破壞營養(yǎng)價值。
2、 蜂蜜的十大功效?促進消化:蜂蜜它能調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常。蜂蜜能增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間，改善睡眠:蜂蜜可以緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，護肝:蜂蜜能為肝臟代謝提供能量準備，刺激肝臟組織再生，修復損傷。
