蜂蜜能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，顯著縮短排便時(shí)間,韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜一起吃容易發(fā)生氧化反應(yīng)，會(huì)破壞營養(yǎng)價(jià)值,2.鎮(zhèn)靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進(jìn)精力和體力的恢復(fù)，起到鎮(zhèn)靜安眠的作用,促進(jìn)消化:蜂蜜它能調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常,功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等。
功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮(zhèn)靜安眠等。1.潤腸通便:蜂蜜富含維生素A、維生素C、維生素D等。，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。2.鎮(zhèn)靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進(jìn)精力和體力的恢復(fù)，起到鎮(zhèn)靜安眠的作用。注意事項(xiàng)便秘者、一歲以下嬰兒、糖尿病患者不宜同食韭菜。韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜一起吃容易發(fā)生氧化反應(yīng)，會(huì)破壞營養(yǎng)價(jià)值。
2、 蜂蜜的十大功效?促進(jìn)消化:蜂蜜它能調(diào)節(jié)胃腸功能，使胃酸分泌正常。蜂蜜能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，顯著縮短排便時(shí)間，改善睡眠:蜂蜜可以緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，護(hù)肝:蜂蜜能為肝臟代謝提供能量準(zhǔn)備，刺激肝臟組織再生，修復(fù)損傷。
