蜂蜜能增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間,韭菜含有豐富的維生素C，和蜂蜜一起吃容易發生氧化反應，會破壞營養價值,2.鎮靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進精力和體力的恢復，起到鎮靜安眠的作用,促進消化:蜂蜜它能調節胃腸功能，使胃酸分泌正常,功效與作用:通便、鎮靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮靜安眠等。1、蜂蜜的主要作用與功效功效與作用:通便、鎮靜安眠蜂蜜功效與作用:通便、鎮靜安眠等。1.潤腸通便:蜂蜜富含維生素A、維生素C、維生素D等。，能促進腸道蠕動，保持大便通暢。2.鎮靜安眠:蜂蜜它可以幫助你入睡，促進精力和...