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1，遇到地震時應如何自救

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

遇到地震時應如何自救

2，遇到地震時應該怎么辦

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遇到地震時應該怎么辦

3，遇到地震時候怎么自救

一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。五、手機和充足點的電池放在身邊備用。

遇到地震時候怎么自救

4，遇到地震怎么辦

地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，藏到辦公桌或椅子下面。如果遇到地震，可轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫時躲避。因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。保持鎮靜，就地避震。如果遇到強烈破壞性的地震時，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。因為如果樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。如果樓層較低，抓緊時間離開房間。來不及跑時可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅固家具旁。趴在地上，閉口，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電門開關，然后迅速躲避。

5，遇到地震時應該怎么辦

1.保護自身和家人的生命安全！地震時的劇烈搖動約1分鐘左右。請躲在結實的桌、臺等下面藏身，保護頭部。 2.發生地震時應立即關閉火源！如果起火應馬上滅火！關閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關閉火源。 3.不要慌亂地跑到室外！胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周圍情況以后，再從容行動。 4.打開門以確保出口！混凝土建的公寓等，有時會因為地震的搖動而使房門歪斜而打不開。請打開門以確保出口。 .在室外時應保護頭部，躲開危險的物體！在室外遇到地震時，應注意圍墻倒塌，窗戶玻璃或招牌等落下。應到安全的建筑物中或附近較大的場所避難。 6.在百貨店、劇場等地應按照工作人員指示采取冷靜行動！ 7.汽車靠左停車，在管制區域內禁止行車！請根據汽車收音機的信息行動。 8.注意山崩、崖塌、海嘯！處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時，應立即避難。 9.請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！使用汽車會引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動。 10.不要相信流言，請按正確信息采取行動

6，遇到地震時正確的做法是

發生了地震怎么辦，這是一個老生常談又很不容易說清楚的問題。地震很可怕，是因為地震的發生時往往攜帶很大能量，而能量的釋放會導致次生災害的發生，尤其是建筑物的倒塌，這讓人很受傷。所以遇到地震時，我們每個人應該學會如何緊急避險，和一些基本的自救常識。如果地震時正好位于室外，尤其是空曠的區域，那將是非常的安全，但若正好在建筑物內，這時的地震避險的基本原則就是震時迅速躲避，震后快速撤離。由于地震的突發事件，而且是瞬間發生，所以給人的逃生時間很短暫，遇到大地震時晃動劇烈，這時就可能無法站穩，所以就近躲避是比較好的做法，躲避的時候要做到伏地、遮擋、手抓牢。等震感過后，要迅速撤離，到樓下空曠區域躲避可能的強余震，這時下樓不可乘坐電梯。萬一，在地震中被困，要積極自救。首先要立即清理身體周圍的雜物，設法保持呼吸暢，之后就要馬上尋求安全空間，用身邊可用的硬物做一個支撐，防止隨時可能發生的較大余震，同時要注意保存體力，不要長時間大聲喊叫，盲目呼救沒有必要。另外，若被埋時間過長要設法維持生命體征，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。最后就是要保持信心，耐心等待救援力量的到來。

7，地震來臨該怎么辦

鎮靜視情況采取措施。如在方便處則外逃。否則就地尋找庇護。注意保護頭部與口鼻。被困：包扎傷口，力爭補水，節約體力，等待救援。當然能自救則自救，需要判斷。脫險：注意飲食衛生，一定要救人，但首先保證自身安全。地震時的10條注意事項 1.保護自身和家人的生命安全！地震時的劇烈搖動約1分鐘左右。請躲在結實的桌、臺等下面藏身，保護頭部。 2.發生地震時應立即關閉火源！如果起火應馬上滅火！關閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關閉火源。 3.不要慌亂地跑到室外! 胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周圍情況以后，再從容行動。 4.打開門以確保出口！混凝土建的公寓等，有時會因為地震的搖動而使房門歪斜而打不開。請打開門以確保出口。 5.在室外時應保護頭部，躲開危險的物體！在室外遇到地震時，應注意圍墻倒塌，窗戶玻璃或招牌等落下。應到安全的建筑物中或附近較大的場所避難。 6.在百貨店、劇場等地應按照工作人員指示采取冷靜行動! 7.汽車靠左停車，在管制區域內禁止行車！請根據汽車收音機的信息行動。 8.注意山崩、崖塌、海嘯！處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時，應立即避難。 9.請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！使用汽車會引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動。 10.不要相信流言，請按正確信息采取行動！發生災害時易于為流言所惑。請根據報道機關和區市町村、消防、警察發布的信息行動。

8，發生地震時怎么辦

　　地震是大自然運動，我們無法避免，但是我們可以在地震發生的時候采取恰當的措施，減少傷亡。那么，你知道發生地震時該怎么辦嗎?下面是我帶來關于發生地震時怎么辦的內容，希望能讓大家有所收獲! 發生地震時怎么辦　　家中躲地震的原則　　一、室內避震條件好的，要首選室內。若建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。能形成“生命三角空間”的地方才是最佳躲避地點。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅固的家具旁邊、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害，等主震后再逃生。千萬不能選擇在陽臺或靠近外墻的地方躲避，因為從地震的實際情況來看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。　　二、尋找可形成三角空間的地方。如廚房、衛生間這樣的小開間，但盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。此外，不要鉆進柜子或箱子里，一旦鉆進去后，肯定會喪失主動性，不僅會錯過逃生機會，還不利于被救。　　三、近水不近火，靠外不靠內。一旦被困，要設法與外界取得聯系，除用手機聯系外，也可通過敲擊管道和暖氣片，或打開手電筒利用聲、光方式進行聯系。　　最安全的空間排名：　　第一名：廁所; 　　第二名：廚房; 　　第三名：承重墻的墻根下; 　　第四名：鐵制、實木床下。　　最危險的空間排名：　　第一名：客廳; 　　第二名：大臥室; 　　第三名：非承重墻下; 　　第四名：大衣柜和釘在墻上的櫥柜下。　　汽車上躲地震的原則　　地震時，待在車里最不安全。在車內躲地震是較危險的做法，汽車的鋼板根本不足以承受高處跌落物體的任何一擊，很多人都是在車內被活活壓死的，因此地震時如果在車里，相對安全的地方是：　　車內一側：感到地震要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用雙手抱頭，躲在車體一側，等待停車躲避。　　非十字路口處：將車靠路邊停下來，并打開雙閃應急燈。　　空曠處：駕車迅速躲開高速公路、立交橋、電線桿、堤壩、隧道等地方。　　兩車之間：若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車伏地于兩車之間的間隙。　　辦公室躲地震的原則　　地震來了，作為辦公族最關心的是，辦公室里哪兒最安全? 　　最安全的地方排名：　　第一名：寫字樓電梯間周圍，因為這個地方全是由鋼筋混凝土灌注的。　　第二名：辦公室里的柱子旁，這些柱子大多是承重的，材質好，承重力強。　　第三名：衛生間。　　第四名：桌椅旁。　　最危險的地方排名：　　第一名：開闊的辦公場所。　　第二名：非承重墻下。　　學校躲地震的原則　　躲到床下、桌子下是從日本學來的經驗之一，但這必須要考慮到日本的現實情況：過去他們的房屋木結構居多，垮塌后的壓砸力不大。但我國的房屋大部分是水泥預制板結構，垮塌后壓砸力非常強。因此，李宗浩建議，強震來臨時，正在教室上課的學生不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移;在操場及室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去。　　商場躲地震的原則　　地震來時，或許你正在超市、商業街、商店里。此時最安全的地方是：商場里承重的柱子周圍、低矮沒有玻璃的貨柜下。最危險的地方是：戶外的過街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕墻，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處。超市、商場里的玻璃柜臺，較為高大的貨架周圍，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下。　　戶外別走過街天橋　　較為完備的地震避難場所，無異于災難發生后的一劑“鎮靜劑”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相繼建成多個城市應急避難場所。因此，我們應知道自家、工作單位、學校附近的應急避難場所的位置。兩位專家提醒：前往避難場所的途中，不走過街天橋，繞開高煙囪、水塔下;避開危險物，如變壓器、電線桿、路燈等;避開狹窄的街道、圍墻、雨篷下。途中應將皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒拿東西時也可用手護在頭上，盡可能做好自我防御。發生地震時如何自救　　1、在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備。地震最危險的傷害因素并非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”(Drop，cover and hold on)的地震口訣正是針對這個　　2、在地震中，人很難移動位置。移動的距離越遠、時間越長，在這途中受到各種雜物襲擊的危險性也會大大增加。人們跑來跑去找地方躲或者猶豫不決，確實會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。　　3、不可以乘電梯，更不可以跳樓。身在高樓勿近窗，結實支撐物下藏。地震到來時，如果正好在公共場所，千萬不要緊張慌亂，到處亂跑。應用手或其他物品保護好頭部，就近躲在結實的支撐物下。　　4、抓住一線光芒帶來無限生機。黑暗的埋壓環境，讓遇險人員看不到周圍，自救無處下手，這時應該冷靜下來，仔細觀察一下周圍有沒有光的縫隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。　　5、震帶來的火災而致死亡人數增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火災更可怕。因此，一旦發現稍有震動，首先要關掉液化氣開關，消除火源。但經驗告訴我們，當大地震發生時，人們往往沒有時間，也不可能去顧及火源。盡管如此，只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。由于強烈震動，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內其它配管破損情況。　　6、在工廠作業時，如遇上地震，危險性很大，在沖出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉。否則，還在運轉的機器連同工作人員會成為火災的犧牲品。　　注意事項：在發生地震的時候，切忌不要恐慌，冷靜找到可以遮擋的物體，首先在那些不可移動的，遠離易碎品，易爆品。發生地震時應急主要措施　　1、遇震時一定要鎮靜，選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)，或易于形成三角空間的地方和開間小、有支撐的地方，如跨度小的廚房、廁所、墻角或桌子、床等家具下進行躲避。　　2、千萬不要跳樓!不要站在窗邊和陽臺上。絕對不可以使用打火機或蠟燭，因為空氣中可能含有易燃易爆氣體。　　3、避開高大建筑物，如樓房、特別是有玻璃幕墻的高層建筑、立交橋、高煙囪、高門臉、女兒墻及橋梁、隧道、峭壁陡坡或海邊等;避開危險物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等，更不要在狹窄的巷道和樓梯上停留。　　4、遇到山崩、滑坡，要橫著與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。　　5、處于泥石流區域時，應迅速向泥石流溝兩側跑離，切記不能順溝向上或向下跑動。要避開山腳、陡峭的山坡、山崖等。　　6、實施平時設想好的各種避震方式方法，帶上必要的救護藥品及避震器物。　　7、盡可能迅速逃離建筑物，轉移到空曠場地。來不及逃出時，盡量躲在室內墻角或支撐結構較多的空間部位及器物之下。　　8、迅速切斷電源和煤氣管道，迅速遠離易燃易爆及有毒氣體源。

9，地震來了要怎么處理

一旦發生了地震，若是在外邊，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹木，要離開橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災，但也不是不可預防的。如果能把握時機、運用防震知識就可以保護自己如地震發生前觀察到鳥、動物的異常躁動；地震發生時蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來的傷害。可見，學習地震知識非常重要。強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。 1．如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3．如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。 4．如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。 5·如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。 6．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

10，遇到地震怎么辦

　　地震，又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。下面是我整理的遇到地震怎么辦，歡迎大家分享。　　遇到地震怎么辦　　1、在家里的應急避震措施(2種情況) 　　(1)在樓房的避震措施。如果你在家里(公寓、樓房)遇到地震，應牢記6個字：一判斷;二躲避;三疏散。　　一判斷：判斷是近震還是遠震。如果是遠震，看著晃動幾秒鐘，再去打聽這次地震發生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動，就要立刻采取行動，絕對不能遲疑。　　二躲避：迅速躲在堅固的床沿旁邊，衛生間、小廚房、小儲藏間、內承重墻的墻角、墻根、已經固定好的大衣柜的旁邊。躲避時，要用隨手物件保護頭部、捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。躲避的姿勢：身體盡量全區縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墻角或桌角)。如果沒有任何可抓的固定物和保護頭部的物件，則應該采取自我保護的姿勢，頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頭部或頸部。　　三疏散：搖晃一停止，要立刻離開住所，疏散到空曠安全地帶。注意：地震時，不要采取以下6種行為：　　不要乘電梯。地震時電梯可能嚴重變形危及生命，或斷電無法逃生。　　不要到陽臺上。建筑物如果受損，陽臺最容易毀壞的地方。　　不要到窗戶或外墻邊。建筑物如果受損，窗戶和外墻是容易毀壞的地方。　　不要找衣物或貴重物品。生命寶貴，逃生要緊。　　不要在床上或地中央。這屬于危險地帶。　　千萬不要跳樓。事實證明，跳樓的傷害很大。　　(2)在平房的避震措施。當判斷是近震時，能逃先逃，難逃則躲。　　能逃先逃：如果你的位置距離房門較近，并且通道暢通，應該立即逃出房外。外逃時，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。　　難逃則躲：如果你的位置距離房門較遠，或者室內房間布局復雜，通道狹窄曲折，外逃困難時，應立即在室內避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的`地方。在室內避震時，要遠離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚墻體。　　注意：當打不開房門時，應在室內避震，千萬不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。　　2、在室外的應急避震措施。　　(1)在室外活動的人們，要迅速環顧四周，根據所處的位置，快速轉移到安全地帶，要遠離建筑物，特別不要進入建筑物取物或救人。　　(2)在街道上的行人，要迅速離開電線桿、路燈、變壓器、煙囪、高大建筑物等危險設施、設備和圍墻、狹窄通道等。　　(3)在過街橋或立交橋下的行人，要迅速遠離橋下，跑到開闊的地方，或根據實際情況，選擇近處有利地點躲避。　　(4)行使中的司機，要采取緊急制動措施，緩慢的逐漸剎車，停靠在路邊或寬闊地，車上的乘客要抓住車中的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。　　(5)江河面上的船只，要立即停止航行，或者馬上就近靠岸。　　(6)在山區的人們，要遠離陡崖，密切注意山崩、滑坡、泥石流。當出現這些跡象時，千萬不能在其前面往山下跑，應立即橫向撤離。　　(7)處在石化、煤化、天然氣等易爆、有毒的設施附近的人們，要迅速離開，朝污染源的上風處迎風奔跑，當遇到毒氣泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，向逆風方向奔跑;當遇到易燃氣體泄漏，要用濕毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆風方向跑去，同時切忌使用明火，以防爆炸燃燒。　　(8)遇到火災的人們，要趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆風向(或垂直風向)匍匐前進，轉移到安全地方。　　3、學校人員避震　　在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。　　4、在街上行走避震　　地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。　　5、車間工人避震　　車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。　　6、震后自救　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后，環境進一步惡化。設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。　　7、震后互救　　震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現了"救人于危難之中"，的崇高美德。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。　　地震自救方法　　1、大地震時不要急　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。　　2、人多先找藏身處　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。　　3、遠離危險區　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。　　4、被埋要保存體力　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員　　地震逃生方法　　1、立即關閉電源、火源。　　2、住平房者速跳出外到比較寬廣的處，住樓房者可躲在桌子下面或有支撐和管道多的室內。　　3、頭部好頂安全帽、塑料盆等，以便保護頭部。　　4、不要靠近狹窄的夾道、壕溝，峭壁和岸邊等危險地方。　　5、居住在海邊的居民要防海嘯，防止海水倒流的水災。　　6、居住近山者，要警惕山崩和泥石流的發生。　　7、跑散時不要過度驚慌，要有序不紊。講究衛生。　　8、注意余震，但不要聽信謠言。　　地震急救　　1、組織急救。由現場干部、群眾、部隊等自動組織起來，根據傷者的呼叫和他人提供的情況，先把壓在廢墟下的傷者刨、挖出來。刨挖進要快、準、穩，以免再受傷。先把傷者頭面露出，并清理口鼻內異物，以利呼吸。　　2、重傷者如呼吸、心跳停止，大出血，頭部，內臟受傷應優先搶救。　　3、有大批受傷者，必須向急救站、醫院、領導機關，通過電話、電報、傳真等方式迅速報告。　　4、送醫院急救，應采用汽車、火車、飛機，盡快將傷員送到。在途中應有專人照料，詳細觀察病情，盡快地急救傷員，減少痛苦和死亡。

11，遇到地震怎么辦

身旁要是有桌子的話鉆入底下不要到衣柜或者放有茶幾的柜子旁邊離玻璃遠點還有注意高處落下的東西比如廚房的高處柜子等。要是離門口近的話就立即去室外室外會比室內安全。在外邊的話注意高處的牌匾落下，要是四周有居民樓的話注意頭上有東西落下也要注意樓房的外皮脫落掉下來的墻皮！室外最安全的就是空地越廣闊越安全切記不要到會有脫落或者有掉下來的危險的建筑或者房檐底下避難那是最危險的！也不要慌張的跑進室內或者商店內去避難！身邊隨時都準備一個小型便利電棒（我就有一個）與備用電池，要是出門喜歡帶包的話就往包里放點非常食物不是很占地方的。以上都是基本概要

看情況，要是在一樓的能跑就快跑到空曠的地方，不能跑的話就找個空間小的地方躲起來，千萬別躲在承重力小的地方，不要躺在床上。

12，面對地震我們該怎么自救

地震時自救的四點基本知識。一、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。發生大地震時不要急。如果你住的是平房，可以迅速跑到門外；住的是樓房，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方。二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。人多先找藏身處。應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。遠離危險區。在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線。四、被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。被埋要保存體力。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

1.保持鎮定，從容進行分析你的具體情況。 2.幫助受傷的人，必要時給予急救。用氈子蓋好傷員以保暖，幫助需藥者找藥。 3.檢查火源，如可能就立即把火撲滅。 4.檢查公用事業公司股票和設備的損失情況。用嗅覺檢查煤氣，絕不能用火柴和蠟燭去檢查。如發現漏煤氣，則立即關閉煤氣閥門；如電力線斷，則關電閘。如自來水管發生了破損，則關總閥。在適當時向公共事業公司報告損失情況，并按他們的批示辦。 5.在未肯定煤氣漏否之前，不要劃火柴或用無罩的火焰，也不要開啟電燈和帶電裝置。 6.不要觸摸電力線或與其連接的物體。 7.除呼救或報告嚴重緊急事件（醫療、火災、犯罪）或是執行必要的勤務工作處，不要用電話，以免使忙碌的電話被占線面妨礙緊急的勤務工作。若為了個人理由或滿足好奇心理而用電話是不妥的（待緊急事件完全解決了，再與你的親友聯系，讓他們知道你是安全的和在什么地方）。 8.沒有必要去游覽和逛街。除非需要你去援救，不要去參觀災區，也不要去可能發生海嘯的沿海地帶。 9.在確定排污管確定實未被損壞后才能恢復正常使用廁所。 10.穿上結實的鞋子，免受破碎玻璃和其它尖的碎片傷害。 11.把危險的、散落的物品（如化學品、汽油等）清除干凈，并告之他人。 12.收聽收音機播出的有關地震和災害的情況。 13.對余震要有所準備。因余震往往再次破壞使被主震損壞過的建筑物。 14.進出或活動在被破壞過的建筑物時，要特別謹慎，因隨時有倒塌的可能。同時，可能有來自漏煤氣、電線或碎玻璃的危害。 15.如停電了，應先吃完了電冰箱里易變質的食物，再吃罐頭食品和干食物。若急于煮東西，則用輕便爐子和烤肉架。在野外怎樣避震 1.避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等； 2.避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。 3.躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。戶外怎樣避震？ 1.就地選擇開闊地避震：蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。 2.避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下。 3.避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。公共場所怎樣避震？ 1.聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。 2.在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 3.在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。 4.在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車。如果被壓怎么辦？ 1.震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。 2.設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物； 3.搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌； 4.設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓； 5.不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻； 6.不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。地震時遇到特殊危險怎么辦？ 1.燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。 2.遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。 3.毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。 4.應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠；危險品，易燃、易爆品倉庫等。在災后特殊環境下怎樣生活？ 1.注意飲食和個人衛生。 2.搭建和居住防震棚要注意防火 3.積極投入恢復重建工作。 4.按規定服用預防藥物，增強身體抵抗力，防疫滅病。地震應急小常識 1.發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。 2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。 3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。 4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫時，要保存力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。 5.手機和充足點的電池放在身邊備用家庭防震指南 1.須根據go-vern-ment或有關部門的防震要求，準備食品和飲料。 2.檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。 3.檢查和加固住房 4.看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況。 5.住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。 6.房的結構是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。 7.合理放置家具、物品 8.把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。 9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。 10.清理雜物，讓門口、樓道暢通。 11.陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來。 12.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。 13.把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。 14.加固睡床 15.準備好必要的防震物品 16.準備一個家庭防震包，放在便于取到處 17.進行一個家庭防震演練 18.練習“一分鐘緊急避險”。 19.進行緊急撤離與疏散練習。避震要點 1.震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。 2.身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。 3.抓住桌腿等牢固的物體。 4.保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。 5.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。如何面對地震 1.首先經常要注意學習地震知識掌握科學的震災應急辦法； 2.臨震不亂，保持清醒的頭腦，以判斷震級大小及距震中的遠近。近震常以上下顛簸開始，之后左右搖擺；遠震則以左右搖擺為主，而且聲音震動小。一般小震和遠震不必外逃，正常情況下它對人身安全不會造成多大的威脅； 3.不要跳樓，較好應急辦法是就近躲避，待機迅速有序地撤離到安全地帶，以防樓房倒塌所造成的更大災害。躲避時可躲在室內桌子下面，或水房、管道較多的地方，不要在雙層床下躲避。可屈身蹲下，以降低重心。要避開墻體薄弱的部位，如門窗附近。

大地震后如何自救與互救在搶救生命的過程中，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大，因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。自救原則包括：　　——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。　　——盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。　　——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。　　——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。　　——尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。　　——一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。　　——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。　　互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。