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1，怎樣判斷是否腎虛
2，怎么判斷身體腎虛
3，如何判斷是否腎虛

1，怎樣判斷是否腎虛

面黃，沒血色，沒精氣神，手腳冷

手腳涼,怕冷不怕熱,耳鳴,很容易性沖動,,怕冷,屬于腎陽虛型浮陽上越,結合很容易性沖動陽亦虛，總體看身體較弱可能手淫傷精嚴重導致的不適癥狀; 意見建議: 建議口服桂附地黃丸, 初服可能上火,二三天后火退去; 可以溫補腎陽。用于治療腎陽不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。注意休息，多喝水，適當增加飲食營養，注意營養均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受涼，適當鍛煉，適當節制性活動就行了！祝你健康！

怎樣判斷是否腎虛

2，怎么判斷身體腎虛

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。　　中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。　　腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎虛的癥狀】　　1.腎虛的癥狀在意志方面表現為：信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。　　2.腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低，男子性興趣降低，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰閉經，月經不調，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。　　3.腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積，男性早禿等

怎么判斷身體腎虛

3，如何判斷是否腎虛

第1招，健忘程度如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等于告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記做作業了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。第2招，看氣色我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什么呢？明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長期調理，才能使身體內部激素達到正常水平，讓面色紅潤、有光澤。第3招，小便功能這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題，也是腎虛的表現。所以，我們判定一個人的腎虛程度，可以從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標準衡量自己是否腎虛，或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。有這幾方面問題的人，就要多加注意，抓緊時間調理，否則腎虛的情況會越來越嚴重。

如何判斷是否腎虛