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1，手腳冰涼是什么原因導致的

手腳冰涼有以下兩大類原因：1、腎陽虛或者陽虛，除了手腳冰涼之外會覺得全身怕冷，以及腰膝酸軟、小便清長，男子遺精、滑泄、不育，女子月經失調或者閉經、不孕，同時可以有耳鳴、耳聾、水腫等臨床表現。一般要通過補益腎陽來進行治療。2、氣血不調和，氣血不流暢出現的手腳冰涼。一方面和運動量少有關，另一方面和平常的情緒不穩定有關。手腳冰涼除藥物治療之外，都可以通過運動鍛煉來改善，也可以用針灸、推拿的方式幫助緩解癥狀。

手腳冰涼是什么原因導致的

2，手腳冰涼什么原因

手腳冰涼是什么原因？1、貧血：由于每個女性都有特殊的生理期，許多女性或多或少都有貧血和缺血的癥狀，對于有明顯貧血癥的女性，她們容易出現手腳冰涼。對于這樣的女性，她們可以在生活中消耗更多的血紅蛋白和富含鐵的食物，以幫助改善貧血的癥狀。2、壓力大：由于主觀原因，身體本身的壓力過大，也會影響血液活動，導致手腳冰涼。3、心血管疾病：當身體遠端部分的血管被血凝塊阻塞時，行走時的小腿和腳部會感到疼痛，酸脹，甚至出現手腳冰涼的癥狀。而對于有心血管疾病的人來說，在夜晚的時候，手腳冰涼的癥狀也會表現的比較明顯，這個情況就需要進行治療。4、疾病原因：對于有甲狀腺功能減退、神經功能障礙、低血糖的人來說，也容易有手腳冰涼的狀況，由于內分泌激素的不平衡，身體的局部或全身血液循環存在障礙，導致手腳冰涼。當胃腸功能障礙時也會影響身體對熱的吸收，這些疾病的出現均可出現手腳發涼，不可忽視。5、身材過瘦：太瘦的人體內末梢血液循環比較差，當血液循環到末梢處則容易出現手腳冰涼的情況。另外，手腳的活動量比較大，由于脂肪少散熱的速度快，也容易發生手腳冰涼。6、陽氣不足:中醫認為，手腳冰涼是一種“閉合性癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

手腳冰涼什么原因

3，手腳冰涼是怎么 回事

手腳冰涼是由什么原因引起的？　　1)“陽氣內守”造成手足冰涼　　進入冬季不少人都有手足發涼的現象，有些人認為這是所謂“虛”的表現，強調要運動，要進補。于是不少手足發涼的人就盲目地早起鍛煉，進食補品。其實這并不符合中醫冬季養生的原則。　　2)冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。手腳冰涼應該如何預防？　　1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。　　3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。　　其他措施：　　平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。　　1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然后用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100余下。中醫學認為，人體諸多經脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼癥狀的康復。　　2.按揉氣沖穴(大腿根里側)。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，后按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。　　3.按揉、拍打腎俞穴(兩邊腰眼)。稍用力各拍打100余下。

手腳冰涼和年齡、毛細血管走形有關系，若患者沒有出現不適的情況可以不用治療。手腳冰涼也與腎陽虛弱，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛，內熱等諸多因素有關

手腳冰涼是怎么回事