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1，睡覺可以 減肥嗎

可以

睡覺可以減肥嗎

2，睡覺能減肥嗎

能！但不要睡太多！8小時

睡覺能減肥嗎

3，睡覺能減肥嗎

可以，睡覺時的溫度18度就可以減肥

能啊

睡覺能減肥嗎

4，睡覺能減肥嗎

不能只能讓你越來越胖

在不吃飯的情況下會

5，睡覺會減肥么

如果你一次能睡上幾年的話能.... http://www.53ss.com/2005/7-3/15-49-0565370.html (2005-7-3 15:49:05) №【減肥食譜】翠花上綠茶！減肥 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-49-5024794.html (2005-7-3 15:49:50) №【減肥食譜】蘋果減肥舒服有效 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-51-2992751.html (2005-7-3 15:51:29) №【減肥食譜】豆腐牛奶減肥法 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-52-4158377.html (2005-7-3 15:52:41) №【減肥食譜】幾種減肥蔬菜 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-52-5536752.html (2005-7-3 15:52:55) №【減肥食譜】神?。〗o我吃的飽的減肥餐 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-53-5443283.html (2005-7-3 15:53:54) №【減肥食譜】蘋果餐減肥食譜早餐 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-54-0954812.html (2005-7-3 15:54:09) №【減肥食譜】減肥食譜 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-54-2396090.html (2005-7-3 15:54:23) №【減肥食譜】減肥菜單：海米炒洋蔥 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-54-3940243.html (2005-7-3 15:54:39) №【減肥食譜】蘑菇減肥食譜 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-54-5747976.html (2005-7-3 15:54:57) №【減肥食譜】一周減肥養顏食譜 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-55-239732.html (2005-7-3 15:55:23) №【減肥食譜】信不信，多吃也減肥 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-55-4721361.html (2005-7-3 15:55:47) №【減肥食譜】窈窕淑女的減肥保健食譜 http://www.53ss.com/2005/7-3/15-57-2624400.html (2005-7-3 15:57:26) №【減肥食譜】減肥食品選秀篇(組圖) http://www.53ss.com/2005/7-3/16-04-0840582.html (2005-7-3 16:04:12) №【減肥食譜】豆豆減肥最新流行 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-07-0620344.html (2005-7-3 16:07:08) №【減肥食譜】夏日減肥法大集中 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-07-281900.html (2005-7-3 16:07:31) №【減肥食譜】蜂蜜+白醋減肥有奇效 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-09-092976.html (2005-7-3 16:09:09) №【減肥食譜】減肥食譜一星期全計劃 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-12-2348721.html (2005-7-3 16:12:26) №【減肥食譜】要減肥就“想瘦”DIY http://www.53ss.com/2005/7-3/16-13-2098453.html (2005-7-3 16:13:25) №【減肥食譜】減肥怪招簡單得以置信 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-13-4547453.html (2005-7-3 16:13:46) №【減肥食譜】一日兩餐減肥法 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-23-4825886.html (2005-7-3 16:23:48) №【減肥食譜】 [瘦身]酸奶減肥法詳細指導(圖) http://www.53ss.com/2005/7-3/16-24-5048396.html (2005-7-3 16:24:51) №【減肥食譜】十一長假減肥防胖攻略 http://www.53ss.com/2005/7-3/16-25-0527595.html

一般人以為睡眠過多容易肥胖，但美國一項研究卻顯示，每晚多睡一小時，可能會有助減肥，睡眠不足反而令身體變胖的機會增加。由美國國家心理衛生學會進行的研究發現，一個人在睡眠時，體內會釋放出一種名為“瘦體素”的化學物質，該物質能提示人們已吃飽，借以控制脂肪量。專家同時指出，睡眠不足可能影響白天幫助消耗熱量的荷爾蒙的分泌。另外，一個人熬夜越久，就有越多的空余時間吃東西。

睡覺可以減肥的！而且還可以美容。但是不要吃完了就睡，那樣還是會胖的！