睡覺可以減肥嗎可以2，睡覺能減肥嗎能！但不要睡太多！8小時(shí)3，睡覺能減肥嗎可以，睡覺時(shí)的溫度18度就可以減肥能啊4，睡覺能減肥嗎不能只能讓你越來越胖在不吃飯的情況下會(huì)5，睡覺會(huì)減肥么如果你一次能睡上幾年的話能....http://www.53ss.com/2005/7-3/15-49-0565370.html(2005-7-315:49:05)№【減肥食譜】翠花上綠茶！減肥http://www.53ss.com/2005/7-3/15-49-5024794.html(2005-7-315:49:50)...

5.午睡要短，但午睡時(shí)間不要超過30分鐘，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)讓你感到輕微的頭痛，全身無力，從而導(dǎo)致過猶不及的結(jié)果,只要每天睡前或洗澡前后保持一定的活動(dòng)量，然后好好睡一覺，起床后就會(huì)有瘦身的效果,如果這樣堅(jiān)持下去減肥很好,2.前一小時(shí)喝睡覺,睡覺瘦身法的原理是睡眠會(huì)消耗能量，減少體內(nèi)積累的熱量,如何睡眠有益于減肥:1。1、睡覺減肥法睡覺瘦身法的原理是睡眠會(huì)消耗能量，減少體內(nèi)積累的熱量。但是，如果你想用這個(gè)方法瘦下來，首先要做的就是讓自己睡覺瘦下來。只要每天睡前或洗澡前后保持一定的活動(dòng)量，然后好好睡一覺，起床...