国精一区二区三区,久久国产日本精品,欧美日韩电影免费看

1，水蘿卜怎么做好吃涼拌水蘿卜的家常做法

涼拌水蘿卜的做法1.水蘿卜洗凈2.先切成2半，再切成均勻的1厘米薄片3.加入鹽，拌開停一會4.水會析出來，蘿卜片會變軟5.擠出水分，根據自己口味，加入蠔油、生抽、鹽、糖、香醋、芝麻油，拌勻就好了

水蘿卜怎么做好吃涼拌水蘿卜的家常做法

2，清炒水蘿卜的做法步驟圖清炒水蘿卜怎么做

步驟清炒水蘿卜的做法步驟11.水蘿卜一個，我和孩子一個小蘿卜就好咯清炒水蘿卜的做法步驟22.蒜蔥備用清炒水蘿卜的做法步驟33.起鍋清炒水蘿卜的做法步驟44.入菜清炒水蘿卜的做法步驟55.蘿卜軟時，加醋清炒水蘿卜的做法步驟66.是不是很有感覺

步驟清炒水蘿卜的做法步驟1水蘿卜一個，我和孩子一個小蘿卜就好咯清炒水蘿卜的做法步驟2.蒜蔥備用清炒水蘿卜的做法步驟3.起鍋清炒水蘿卜的做法步驟4.入菜清炒水蘿卜的做法步驟5.蘿卜軟時，加醋清炒水蘿卜的做法步驟6.是不是很有感覺

清炒水蘿卜的做法步驟圖清炒水蘿卜怎么做

3，清炒水蘿卜的做法清炒水蘿卜怎么做好吃清炒

用料水蘿卜 2根大蔥 1小段食用油少許鹽少許清炒水蘿卜的做法水蘿卜洗凈、切薄片取大蔥葉切成蔥末鍋中倒少許油待油微熱時倒入蔥末快速翻炒幾下放入蘿卜片翻炒約3分鐘放入少許鹽出鍋

清炒水蘿卜的做法清炒水蘿卜怎么做好吃清炒

4，脆腌水蘿卜的做法步驟圖脆腌水蘿卜怎么做好吃

步驟 1水蘿卜切片，用鹽腌制20分鐘，然后控出腌出的水份步驟 2然后加入白糖和白醋，比例為1:2步驟 3將干紅辣椒切成段，拌入蘿卜中，腌制過夜

用料水蘿卜白糖白醋干紅辣椒鹽脆腌水蘿卜的做法水蘿卜切片，用鹽腌制20分鐘，然后控出腌出的水份然后加入白糖和白醋，比例為1:2將干紅辣椒切成段，拌入蘿卜中，腌制過夜

材料鮮魷魚絲200克，黃瓜絲100克，紅、白蘿卜絲各50克，青、紅椒絲各50克。調料精鹽1／2小匙，味精1／2小匙，辣油1／2小匙，蔥油1小匙。做法1、將鮮魷魚絲，紅、白蘿卜絲，青、紅椒絲分別用清水沖洗干凈，然后再用開水焯一下，撈出沖涼，盛入盤中備用。2、加黃瓜絲及精鹽，味精、辣油、蔥油等調料拌勻，入味即成。材料替換鮮魷也可用明太魚絲、蜇皮絲置換，則成為五彩明太魚絲、五彩蜇皮絲。

5，水蘿卜有做什么菜好吃呢

胡蘿卜是個寶，人稱小人參，其中富含很多寶貝生長發育需要的營養素。可是很多寶貝不喜歡吃胡蘿卜，覺得它不好吃。如果從寶貝剛剛開始接觸輔食時就嘗試一下胡蘿卜，他們以后就有可能不排斥它了。胡蘿卜白米香粥適合5個月以上的寶貝原料：胡蘿卜1根，爛白米粥半小碗。做法：把胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機打成泥狀，經過加熱就可以喂寶貝了。貼心小提醒：也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟，再用勺子壓碎，待放涼后就可喂寶貝了。 ===================================== 胡蘿卜香泥原料：新鮮胡蘿卜半根。做法：先把胡蘿卜清洗干凈，煮熟或蒸熟，然后將其放涼后去皮，再用壓泥器壓成碎泥狀，就可以喂寶貝吃了。貼心小提醒：胡蘿卜雖然富有營養，但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多，容易使皮膚變黃。 ===================================== 胡蘿卜蛋粥適合10個月以上的寶貝原料：胡蘿卜半根，雞蛋1個，白米50克，清水適量，鹽少許。做法：先把白米清洗干凈，浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮；把胡蘿卜去皮切成細丁，放在鍋里與白米一起煮；待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌勻，最后加一點點鹽，待放涼喂寶貝。貼心小提醒：如果事先用植物油炒一下胡蘿卜，放在粥里煮會營養更好。 ===================================== 胡蘿卜蛋丁適合12個月以上的寶貝原料：新鮮胡蘿卜半根，雞蛋1個。做法：先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟，取出后，分別切成小丁并混合在一起，即可喂寶貝。貼心小提醒：雞蛋不要蒸得過干，也可以采取煮的方法 ===================================== 菊花胡蘿卜湯原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。營養評價：菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。一根胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素，可滋肝、養血、明目。β-胡蘿卜素是強力抗氧化劑，可防止細胞遭受破壞引起的癌病變，預防早衰及白內障。菊花胡蘿卜湯清淡、微甜、略帶清香，含維生素a豐富，可滋肝、養血、明目，常食可防止眼目昏花。忌食：有胃寒病者忌食；胡蘿卜忌與過多的醋酸同食，否則容易破壞其中的胡蘿卜素。 ===================================== 橙子胡蘿卜汁原料：2個橙子，3個胡蘿卜做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中[被屏蔽廣告]的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。 ================================== 什錦煨飯將雞蛋加蔥花、鹽和豬肝末分別炒熟，將胡蘿卜、土豆、豌豆煮爛。以上食品連同煮菜的湯，加少許米煮沸，用勺攪動二三次，再用小火燜20分鐘。 ================================== 胡蘿卜肉末氽丸子將胡蘿卜擦絲剁爛，加肉末、雞蛋、淀粉、鹽、蔥花，調勻，制成小丸子，放入沸水中。 ================================== 胡蘿卜餡餃子或包子將胡蘿卜擦絲剁爛，加肉末、鹽、油、味精、少量香菜，和成餡，做成小餃子或小包子。還有一點得說說，吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋，因為酸可以破壞胡蘿卜素。 ================================== 胡蘿卜土豆泥小餅將胡蘿卜和去皮的土豆蒸爛，壓成泥，加蔥花和少許鹽、味精拌勻，做成小餅，油煎成外焦里嫩。 ================================== 胡蘿卜瘦肉湯原料：胡蘿卜、瘦豬肉調味料：姜片、鹽制作過程： 1. 瘦豬肉切塊，放入滾水中氽燙，撈出備用。 2. 胡蘿卜去皮切成滾刀塊。 3. 鍋中放入燙過的瘦肉塊，加姜片，大火煮開，然后改中火煮30分鐘，最后加入胡蘿卜繼續煮至熟爛，依個人口味加鹽即可。 ======================================= 雙色蘿卜絲原料：胡蘿卜、白蘿卜、紅椒調味料：鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋制作過程： 1. 胡蘿卜、白蘿卜洗凈、去皮、切絲，放入碗中加鹽腌泡出水，撈出。再用冷開水沖去咸味。 2. 大蒜拍碎切末，姜、紅辣椒切末。 3. 鍋中倒入2杯水煮開，加入冰糖溶解，再加入白醋1大勺及紅辣椒末，熄火、待涼，倒入容器中，加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和姜末浸泡，放入冰箱約1天即可食用。 ========================================= 玉米胡蘿卜雞湯 1）在把雞腿肉剔下來之后，就馬上把雞腿骨頭放到煮鍋里，加3大碗水，開火（也就是說，在做香菇雞塊兒之前就燉上，因為湯比較費時間） 2）一個胡蘿卜，去皮，切大塊兒或者大片兒，我閑著沒事兒，用做餅干的模具卡了小花朵和心形。玉米2個，剁成小段兒。一起丟到煮鍋里。大火煮開之后，轉中小火，到做好晚飯的時候，關火。可以直接喝，也可以撒少許的鹽，很清甜的滋味。 ========================================= 胡蘿卜燉羊肉原料：胡蘿卜300克、羊肉180克輔料：水1200毫升、料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙做法： 1胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干，并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。 2將羊肉放入開水氽燙，撈起瀝干。 3起油鍋，放入5大匙色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。 4 將胡蘿卜、水及其他調味料（除香油外），一起放入鍋內用大火煮開。 5 改小火煮約1小時后熄火，加入香油即可起鍋。 tips： 1.本道菜不可加入粉絲一起食用，否則會破壞原有的功效。 2.烹調時不可加入酸味食物，否則會破壞其功效。本道菜可滋補養身，經常食用對改善婦女的手腳冰冷特別有效。特色：補虛弱、益氣血，長期食用可補中益氣，預防手腳冰冷、幫助消化、止咳。 ========================================= 白菜蘿卜湯原料：大白菜葉子2片，白蘿卜、胡蘿卜各80克，豆腐半塊（約200克），香菜末適量。輔料：辣椒醬1小勺，清湯1碗，鹽、味精各適量。做法： 1．將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐洗凈，切成大小相仿的長條，在沸水中焯一下撈出待用。 2．鍋置火上，放入適量油燒至五成熱，炒香辣椒醬后倒入清湯，把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中，大火煮開后加入大白菜，再次煮開，用鹽、味精調味，最后撒上香菜末盛出即可。 tips：一招鮮：蘿卜看似簡單，其實每部分都可以有不同吃法，從蘿卜頂部向下1/3處維生素c含量最多，但質地有些硬，宜切絲、條，快速烹調，用于配羊肉做餡，味道極佳；蘿卜中段，含糖量較多，質地脆嫩，可切丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜；蘿卜尾部有較多的淀粉酶和芥子油一類的物質，有些辛辣味，可幫助消化，增進食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。口味翻新：辣椒醬可以換成梅子醬或番茄醬，口味酸甜清新，非常爽口。特色：白菜、白蘿卜都有解渴利尿、幫助消化的功效，積食，虛火旺，常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人，體內有熱毒的人都可以喝這道湯來幫助消化與排毒；胡蘿卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材，搭配起來既清火又有營養。 ===================================== 胡蘿卜生姜汁原料：胡蘿卜1根，芹菜1根，生姜1小塊，鮮辣椒1個。做法： 1.將所有材料清洗干凈，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。 2.將洗凈的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用，如果覺得太辣，也可以加入適量的白開水調味。 tips：在印度瑜伽飲食中，生姜和鮮辣椒具有調節人體新陳代謝的作用，是有減肥功能的食物 ============================================ 西檸胡蘿卜排原料：胡蘿卜、面包屑、雞蛋、鮮檸檬、檸汁、白糖、白醋、吉士粉、精鹽、色拉油等。做法： 1、胡蘿卜去皮切成10厘米長、3厘米寬的厚片，用開水煮軟待用。雞蛋打散，檸檬切片，檸汁、白糖、白醋、吉士粉、精鹽混合拌和。 2、胡蘿卜拍粉，掛蛋液，粘上面包屑，下油鍋炸酥起鍋裝盆。 3、將對好的檸汁和檸檬片放入鍋內，熬至稠濃，澆在胡蘿卜排上即成。特點：色澤亮麗，酥脆酸甜。 ======================================== 香辣胡蘿卜條原料：胡蘿卜、蒜茸、青紅椒、干椒、精鹽、味精、生粉、色拉油等。做法： 1、將胡蘿卜去皮切成筷子條，用開水氽過，拌上生粉。青紅椒切米，干椒切段。 2、油鍋燒熱后，下胡蘿卜條炸到干硬撈出。 3、倒去鍋內油，下蒜茸、青紅椒、干椒煸香，放入胡蘿卜條，下調料，翻炒均勻即可起鍋。特點：咸香微辣，質地脆嫩。

蘿卜絲

食材主料茼蒿水蘿卜配料調料土豆燉骨頭制作步驟1 茼蒿先用熱水焯一下撈起來,控干水~2 切幾片水蘿卜一起~3 根據個人喜好放調料~

一。原料：水蘿卜、薄荷、米醋、鹽、糖。做法：1、水羅卜切片，地下放筷子，就不會斷了。2、放入米醋鹽糖。3、放2-3天就可以吃了。二。原料：水蘿卜、豆干、火腿。做法：1、分別切成三角狀（水蘿卜切薄片）2、鍋中燒熱油，撒少許鹽，中火將豆干煎至兩面金黃蓬松后盛出3、剩下的油爆香蔥花，加入火腿翻炒至兩面略金黃4、倒入水蘿卜片，翻炒至透明5、加入豆干繼續翻炒一分鐘后，調入鹽，味極鮮醬油，最后淋入少許香醋，翻勻出鍋小貼士：豆干煎過會更蓬松，較容易入味，火腿油煸后不光味道好，而且它的鮮味滲入炒菜的油中，會給其他配料提味兒。