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本文目錄一覽

1，銀耳百合粥的做法
2，銀耳百合米粥怎么做
3，銀耳百合粥怎么煮
4，百合銀耳粥的做法與功效百合銀耳粥怎么做
5，銀耳百合粥怎么做
6，銀耳蓮子百合粥的具體做法及功效

1，銀耳百合粥的做法

銀耳、蓮子、干百合用水浸泡一晚，第二天，鍋里放入銀耳、蓮子、百合，紅棗，加水燒開(kāi)，加入枸杞，關(guān)小火燉一個(gè)小時(shí)，加入冰糖，煮5－10分鐘即可。

銀耳百合粥的做法

2，銀耳百合米粥怎么做

菜系及功效：美味粥湯銀耳百合米粥的制作材料：主料：銀耳,百合,粳米。銀耳、百合洗凈，置鍋中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

銀耳百合米粥怎么做

3，銀耳百合粥怎么煮

教您銀耳百合粥怎么做，如何做銀耳百合粥才好吃銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。用法：每日1次，配餐溫服。小帖士-健康提示：效用：益氣，養(yǎng)陰，潤(rùn)肺。秋季養(yǎng)生藥膳小帖士-食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

銀耳百合粥怎么煮

4，百合銀耳粥的做法與功效百合銀耳粥怎么做

主料銀耳20g 百合20g 大米100g輔料冰糖100g步驟 1.食材備用2.將銀耳，百合，大米泡發(fā)，冰糖備用3.鍋中燒水下入大米，銀耳白糖，冰糖，大火熬制4.熬制30分鐘后盛出銀耳粥

百合銀耳粥主料：百合100克,銀耳(干)15克百合銀耳粥輔料：枸杞子30克百合銀耳粥調(diào)料：冰糖30克百合銀耳粥的做法：1. 百合一片片摘下，洗凈，瀝干；2. 銀耳、枸杞分別泡軟，瀝干；3. 將銀耳去蒂，用手撕成大小適中的塊狀，放入鍋內(nèi)加水淹滿(mǎn)，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上百合銀耳粥的做法熄火。

5，銀耳百合粥怎么做

銀耳百合粥材料:主料：銀耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中，加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。用法：每日1次，配餐溫服。銀耳適合人群：一般人群均可食用1. 尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用；2. 外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。小訣竅: 健康提示：效用：益氣，養(yǎng)陰，潤(rùn)肺。秋季養(yǎng)生藥膳食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

6，銀耳蓮子百合粥的具體做法及功效

可以煮的哦，分別清洗后，銀耳需要泡發(fā)，之后和蓮子、百合一起熱水入鍋，保持水沸騰狀態(tài)2個(gè)小時(shí)即可。糖類(lèi)的東西，吃多了，都有可能發(fā)胖，適可而止是最好的，調(diào)味問(wèn)題不大。

銀耳蓮子湯主料：銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量1、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發(fā)的余地，煮的過(guò)程中間不可加水。2、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，開(kāi)火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開(kāi)后，關(guān)小火熬煮，也要不斷攪鍋。3、蓮子易熟稍后放入。4、開(kāi)鍋后繼續(xù)熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。功效：滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)睥安神。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥。健康人食之能消除疲勞，促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體質(zhì)。

原料：蓮子、百合各６０克，銀耳２８克，冰糖２４０克。做法：銀耳、蓮子、干百合用水浸泡一晚，第二天，鍋里放入銀耳、蓮子、百合，紅棗，加水燒開(kāi)，加入枸杞，關(guān)小火燉一個(gè)小時(shí)，加入冰糖，煮5－10分鐘即可。味道：銀耳入嘴即化，冰糖不會(huì)很甜，紅棗有香香的味道。大家快來(lái)嘗嘗啊。效用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)心生津，養(yǎng)心安神，抗癌防癌。說(shuō)明：凡腫瘤病人食欲欠佳，營(yíng)養(yǎng)不良，食后脘脹，心悸不安，夜眠多夢(mèng)，健忘，疲倦無(wú)力，口舌干燥等均可食用。