所以對(duì)于消化不良的人來說，如果適當(dāng)食用橙子都有明顯的健脾開胃的作用,橙子的效果如下:1,因此，橙子通過向體內(nèi)補(bǔ)充豐富的維生素C來發(fā)揮其抗壞血病的作用，防止牙齦腫脹、刷牙時(shí)出血、磕碰后出現(xiàn)紫斑；3.健脾開胃的作用，因?yàn)槌茸颖旧淼奈兜浪崴崽鹛鸬模瑢?duì)促進(jìn)消化液的分泌有積極的作用。
1、抗衰老、美容養(yǎng)顏、生津止渴、開胃降氣。橙子是日常生活中很常見的食物。中醫(yī)認(rèn)為橙子性味甘、酸、涼，有生津止渴、開胃降氣的功效。臨床上常用于緩解油膩食物和消化不良，也有一定的止嘔作用。2.現(xiàn)代研究表明橙子含有豐富的維生素C、有機(jī)酸、鉀、鎂、鐵、鈣等物質(zhì)。其中，維生素C能有效清除體內(nèi)自由基，達(dá)到抗衰老、美容養(yǎng)顏的目的。另外，鉀的含量比較高，所以也非常適合一些高血壓人群，可以幫助穩(wěn)定血壓。但橙子因果酸含量較高，不適合禁食。
2、吃 橙子有哪些好處? 橙子的功效和作用有哪些橙子的效果如下:1。美白皮膚的功效，因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素C，而維生素C對(duì)黑色素代謝有明顯的促進(jìn)作用，所以適當(dāng)食用橙子可以使皮膚更白，2.可以預(yù)防壞血病的發(fā)生，因?yàn)槌茸又械木S生素C又叫抗壞血酸。因此，橙子通過向體內(nèi)補(bǔ)充豐富的維生素C來發(fā)揮其抗壞血病的作用，防止牙齦腫脹、刷牙時(shí)出血、磕碰后出現(xiàn)紫斑；3.健脾開胃的作用，因?yàn)槌茸颖旧淼奈兜浪崴崽鹛鸬模瑢?duì)促進(jìn)消化液的分泌有積極的作用，所以對(duì)于消化不良的人來說，如果適當(dāng)食用橙子都有明顯的健脾開胃的作用。具有生津止渴、開胃降氣的功效，適合飯后食用。具有消除脂肪、促進(jìn)消化、解渴、醒酒的功效，含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助清潔腸道，防止便秘，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。蒸橙還有清除自由基、抗氧化、延緩衰老的作用。
