菠蘿是水果，酸甜可口,菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊病毒酶”的物質(zhì)，可以分解蛋白質(zhì)，使之溶解,3.禁忌:菠蘿很有效,不要空腹吃菠蘿，因為菠蘿容易加重胃酸，空腹吃菠蘿會讓胃不舒服,1和菠蘿有利尿作用，因為菠蘿含有大量水分，而菠蘿占全部營養(yǎng)成分的90%,吃菠蘿好處多多。
菠蘿是水果，酸甜可口。吃菠蘿好處多多。菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊病毒酶”的物質(zhì)，可以分解蛋白質(zhì)，使之溶解。菠蘿中所含的糖、鹽、酶有利尿作用，對腎炎、高血壓患者有益。菠蘿味甘，具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的作用。
1和菠蘿有利尿作用，因為菠蘿含有大量水分，而菠蘿占全部營養(yǎng)成分的90%。炎熱的夏天，出汗多，失水嚴(yán)重。食用菠蘿既能補充營養(yǎng)，又能解暑利尿。2.菠蘿可以促進(jìn)腸胃的消化功能，因為菠蘿含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃的工作。消化不良或胃口不好時，可以吃菠蘿，可以刺激食欲，促進(jìn)消化。便秘的人也可以多吃菠蘿，可以促進(jìn)排便，緩解便秘癥狀。3.禁忌:菠蘿很有效。普通人吃，可以利尿，促進(jìn)消化。但是吃的時候要注意一些禁忌菠蘿。不要空腹吃菠蘿，因為菠蘿容易加重胃酸，空腹吃菠蘿會讓胃不舒服。腸胃有炎癥的人不要吃菠蘿，會加重胃酸，使腸胃工作不健康。吃菠蘿會使胃的負(fù)擔(dān)更重，引起胃痛或腹脹。
1，生津止渴，菠蘿是一種含水量非常高的水果，每100g含有87.1g的水分菠蘿，因此可以幫助人體補充水分，不僅可以解渴，還有利尿的作用。2、開胃消食，吃菠蘿對腸胃有很好的消化作用，所以當(dāng)腸胃消化不良時，吃菠蘿可以改善，另外，其中所含的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動，起到排便的作用，進(jìn)而防止便秘。3、美容，菠蘿含有豐富的維生素，其中維生素B可以幫助滋養(yǎng)皮膚，維生素C可以起到抗氧化作用，增強免疫力。4.菠蘿作為熱帶水果之一，營養(yǎng)豐富，尤其是維生素C的含量最高，每100顆椰子中含有18毫克的維生素C菠蘿。此外，菠蘿還含有維生素A、鉀、磷、鈣等多種元素。
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