上面說(shuō)了一些花生，芝麻，核桃，紅豆，綠豆，我經(jīng)常用它們來(lái)打豆?jié){,5、豆?jié){做好了就倒進(jìn)杯子里喝,每次泡豆，冬天的時(shí)間大概會(huì)更長(zhǎng)，因?yàn)榕荻沟亩節(jié){會(huì)更大程度的發(fā)揮效力,每天一杯豆?jié){，祝身體健康,如何打萬(wàn)寶破壁人豆?jié){你好,用黑米、黑豆、黑芝麻煮粥比鮮奶好,黑米黑豆黑芝麻粥的做法(三黑粥):1。

中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性平，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、催乳、養(yǎng)發(fā)等功效。適用于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等癥狀。用黑米、黑豆、黑芝麻煮粥比鮮奶好。吃多了皮膚會(huì)很滑，沒(méi)有皺紋，皮膚會(huì)紅潤(rùn)白皙。可以治便秘。黑米黑豆黑芝麻粥的做法(三黑粥):1。黑米洗凈，浸泡過(guò)夜(不要倒泡米的水)；2.黑豆洗凈泡一夜(同理，泡豆子的水是不允許潑的！3.將黑豆和黑米放入砂鍋中，倒入泡好的黑水，然后加足水，大火燒開(kāi)，小火煨。3.將黑芝麻炒熟，磨成粉。4.粥煮好后，加入黑芝麻粉和紅糖，煮兩三分鐘。

你好！這是給你的信息！材料:破壁機(jī)一臺(tái)，黃豆100克，水1000毫升。1.將準(zhǔn)備好的黃豆沖洗干凈備用。2.將洗凈的黃豆放入破壁機(jī)中。3.在破壁機(jī)中加入1000毫升水，按下按鈕。4.破壁機(jī)開(kāi)始加熱煮豆，最后幾分鐘開(kāi)始破黃豆，繼續(xù)加熱。5、豆?jié){做好了就倒進(jìn)杯子里喝。如何打萬(wàn)寶破壁人豆?jié){你好！這是給你的信息！材料:破壁機(jī)一臺(tái)，黃豆100克，水1000毫升。1.將準(zhǔn)備好的黃豆沖洗干凈備用。2.將洗凈的黃豆放入破壁機(jī)中。3.在破壁機(jī)中加入1000毫升水，按下按鈕。4.破壁機(jī)開(kāi)始加熱煮豆，最后幾分鐘開(kāi)始破黃豆，繼續(xù)加熱。5、豆?jié){做好之后，倒入杯中飲用。

我?guī)缀趺刻於己染?1。我通常買(mǎi)很多豆子，當(dāng)然，大豆是豆?jié){中不可或缺的一種，是女性很好的天然滋補(bǔ)品。上面說(shuō)了一些花生，芝麻，核桃，紅豆，綠豆，我經(jīng)常用它們來(lái)打豆?jié){，我還會(huì)加薏米、蕎麥、燕麥之類的，對(duì)身體和女性都有不同的療效。每次泡豆，冬天的時(shí)間大概會(huì)更長(zhǎng)，因?yàn)榕荻沟亩節(jié){會(huì)更大程度的發(fā)揮效力，今天可以泡一些黃豆、花生、核桃，明天可以泡一些燕麥、蕎麥、黃豆。總之我覺(jué)得這些沒(méi)什么講究，只要你喜歡它們，人家就能吃到它們的營(yíng)養(yǎng)，所以豆?jié){好吃的也是自己嘗的。自我感覺(jué)良好就好，多吃粗糧，打字豆?jié){省去了你用這些做粥的時(shí)間。為什么不呢？每天一杯豆?jié){，祝身體健康。