上面說了一些花生，芝麻，核桃，紅豆，綠豆，我經常用它們來打豆漿,5、豆漿做好了就倒進杯子里喝,每次泡豆，冬天的時間大概會更長，因為泡豆的豆漿會更大程度的發揮效力,每天一杯豆漿，祝身體健康,如何打萬寶破壁人豆漿你好,用黑米、黑豆、黑芝麻煮粥比鮮奶好,黑米黑豆黑芝麻粥的做法(三黑粥):1。

中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、催乳、養發等功效。適用于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等癥狀。用黑米、黑豆、黑芝麻煮粥比鮮奶好。吃多了皮膚會很滑，沒有皺紋，皮膚會紅潤白皙。可以治便秘。黑米黑豆黑芝麻粥的做法(三黑粥):1。黑米洗凈，浸泡過夜(不要倒泡米的水)；2.黑豆洗凈泡一夜(同理，泡豆子的水是不允許潑的！3.將黑豆和黑米放入砂鍋中，倒入泡好的黑水，然后加足水，大火燒開，小火煨。3.將黑芝麻炒熟，磨成粉。4.粥煮好后，加入黑芝麻粉和紅糖，煮兩三分鐘。

你好！這是給你的信息！材料:破壁機一臺，黃豆100克，水1000毫升。1.將準備好的黃豆沖洗干凈備用。2.將洗凈的黃豆放入破壁機中。3.在破壁機中加入1000毫升水，按下按鈕。4.破壁機開始加熱煮豆，最后幾分鐘開始破黃豆，繼續加熱。5、豆漿做好了就倒進杯子里喝。如何打萬寶破壁人豆漿你好！這是給你的信息！材料:破壁機一臺，黃豆100克，水1000毫升。1.將準備好的黃豆沖洗干凈備用。2.將洗凈的黃豆放入破壁機中。3.在破壁機中加入1000毫升水，按下按鈕。4.破壁機開始加熱煮豆，最后幾分鐘開始破黃豆，繼續加熱。5、豆漿做好之后，倒入杯中飲用。

我幾乎每天都喝酒-1。我通常買很多豆子，當然，大豆是豆漿中不可或缺的一種，是女性很好的天然滋補品。上面說了一些花生，芝麻，核桃，紅豆，綠豆，我經常用它們來打豆漿，我還會加薏米、蕎麥、燕麥之類的，對身體和女性都有不同的療效。每次泡豆，冬天的時間大概會更長，因為泡豆的豆漿會更大程度的發揮效力，今天可以泡一些黃豆、花生、核桃，明天可以泡一些燕麥、蕎麥、黃豆?？傊矣X得這些沒什么講究，只要你喜歡它們，人家就能吃到它們的營養，所以豆漿好吃的也是自己嘗的。自我感覺良好就好，多吃粗糧，打字豆漿省去了你用這些做粥的時間。為什么不呢？每天一杯豆漿，祝身體健康。