大部分藥物方法都有副作用，不到萬(wàn)不得已最好不要用,如果你想來(lái)這里，你可以吃以下食物:1,雖然這句話有點(diǎn)夸張，但是通過(guò)吃蘋果，我們可以快速補(bǔ)充鐵，鐵是血液的主要成分,3.大豆:其中的大豆異黃酮含有植物雌激素，對(duì)體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定作用,延期三天問(wèn)題不大,4.大棗:大棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的好食材。
我經(jīng)常拖，少則四五天，多則十幾天。我的經(jīng)驗(yàn)是前一周最好不要吃冷食，冰就不用說(shuō)了。其他食物，如香蕉、西瓜、苦瓜、綠豆等，最好不要碰寒涼的食物，不要太累，久坐注意保暖。我也覺得太在意很麻煩，有時(shí)候會(huì)忘了吃冷食，但是為了身體也沒辦法。女性經(jīng)期不注意容易得婦科病，所以要注意。延期三天問(wèn)題不大。你只需要注意飲食起居就可以了。大部分藥物方法都有副作用，不到萬(wàn)不得已最好不要用。
如果你想來(lái)這里，你可以吃以下食物:1。桂圓:桂圓是補(bǔ)氣血的佳品，尤其對(duì)人體的補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)有很好的效果。如果平時(shí)怕冷，有過(guò)月經(jīng)推遲，有月經(jīng)淤血的情況，可以在月經(jīng)前幾天喝。2.銀耳:銀耳有美白作用，還能補(bǔ)充皮膚缺乏的膠原蛋白。是很好的美容成分，也有振奮精神，補(bǔ)充氣血的作用。3.大豆:其中的大豆異黃酮含有植物雌激素，對(duì)體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定作用。還可以服用四顏金潮安，平衡體內(nèi)激素水平，改善月經(jīng)不調(diào)。4.大棗:大棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的好食材。一旦身體出現(xiàn)氣血不足的跡象，可以通過(guò)每天吃棗來(lái)滋補(bǔ)，可以生吃，也可以煲湯。5.蘋果:每天吃一個(gè)蘋果，你將永遠(yuǎn)年輕。雖然這句話有點(diǎn)夸張，但是通過(guò)吃蘋果，我們可以快速補(bǔ)充鐵，鐵是血液的主要成分。
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