如果黃瓜和西紅柿一起服用，我們從西紅柿中攝取的維生素C就會被黃瓜中的分解代謝酶破壞，達不到補充營養的效果,材料:鮮蝦紫菜湯粉100g，西紅柿2，黃瓜1，雞蛋2個；輔料:醬油適量，鹽適量西紅柿黃瓜鮮蝦紫菜湯1這是準備好的黃瓜，雞蛋,9鍋燒開后，加黃瓜，西紅柿,西紅柿，黃瓜含有大量的維生素,黃瓜和西紅柿最好不要一起吃。
黃瓜和西紅柿最好不要一起吃。因為黃瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中豐富的維生素C。如果黃瓜和西紅柿一起服用，我們從西紅柿中攝取的維生素C就會被黃瓜中的分解代謝酶破壞，達不到補充營養的效果。辣椒、菜花、芥藍、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起吃。
前言這是我們今天的早餐。紫菜含有大量微量元素，是一種很好的海鮮。西紅柿，黃瓜含有大量的維生素。希望愛豆們喜歡這個湯。材料:鮮蝦紫菜湯粉100g，西紅柿2，黃瓜1，雞蛋2個；輔料:醬油適量，鹽適量西紅柿 黃瓜鮮蝦紫菜湯1這是準備好的黃瓜，雞蛋。2準備好的紫菜。這是從超市買的鮮蝦海苔湯粉。將4 黃瓜切片，將西紅柿切成小塊。這是準備好的雞蛋。6將鮮蝦和海帶湯粉放入碗中，加水拌勻。7把雞蛋打在碗里。首先，在鍋中加水，放入紫菜。9鍋燒開后，加黃瓜，西紅柿。煮開后，等5分鐘黃瓜、西紅柿熟了，再放打好的雞蛋。你可以在鍋里放一些調味料和鹽。所以湯做好了。10放在碗里，湯就好了。提示最后一定要把打好的雞蛋放進鍋里。否則蛋會沉下去，你就看不到了。
3、 西紅柿可以和 黃瓜一起煮來吃嗎?每到夏天，人們都喜歡把大白菜、青椒、黃瓜、香菜、蘿卜、西紅柿等蔬菜一起蘸著吃，稱之為“豐收菜”。但是，你知道嗎？“豐收菜”里最好有黃瓜，已知黃瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中豐富的維生素C。《收獲的蔬菜》中的西紅柿是典型的富含維生素C的蔬菜，如果一起食用，那么西紅柿中的維生素C就會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。
