在线中文免费视频,亚洲国产私拍精品国模在线观看,av在线加勒比

1，上海青怎么做好吃

大蒜剁成蒜蓉4.放入紅椒丁和上海青的莖部6：上海青以選擇顏色嫩綠、新鮮肥美1.把上海青洗凈后，將莖部切成碎末（不要太碎），再準備少量紅椒切成丁2.上海青的葉子另外放3.等莖部炒軟后，放入上海青的葉子同炒7.葉子炒軟后，放入適量鹽炒均勻即可8.起鍋裝盤.熱鍋，放入適量油，將蒜蓉爆香5。小貼士

步驟 1上海青,大蔥洗凈切段，上海青的葉子和梗分開，梗和大蔥放碗中，分別加入鹽,油,雞精攪拌均勻腌制10分鐘左右，葉子可一同腌制也可不腌制自己來定。步驟 2鍋中加入清水，燒開后放入面條和腌制好的菜及菜葉，我用的是干掛面，濕面條口感會更好，煮大概5分鐘差不多熟了，盛入碗中盡情享用吧，超快超簡單還好吃

上海青怎么做好吃

2，家常上海青怎么做好吃

食材上海青500克油適量鹽適量蒜適量蔥適量姜適量雞精適量制作時間：10分鐘內用餐人數：步驟1上海青洗干凈。2蒜切片，干辣椒切成丁，蔥切成段。3鍋里倒油。4先把辣椒炸一下，在放二片姜，炒一下后放蔥。5爆炒上海青。6放蒜。7放鹽。8放雞精，即可。

主料上海青400克輔料大蒜適量油適量鹽適量醬油適量步驟素炒上海青的做法步驟11.上海青洗凈瀝干水分備用。素炒上海青的做法步驟22.鍋內放入適量水煮沸，加幾滴油、適量鹽，將洗好的上海青放到沸水里焯燙。素炒上海青的做法步驟33.撈出過涼，瀝干水分。素炒上海青的做法步驟44.熱鍋放油，爆香大蒜。素炒上海青的做法步驟55.放入上海青快速翻炒。素炒上海青的做法步驟66.加適量鹽，醬油調味即可。

家常上海青怎么做好吃

3，素燒上海青怎么做好吃

清炒上海青步驟1清炒上海青的做法大全備齊食材步驟2清炒上海青的做法圖解將上海青葉子掰下來，洗凈控水步驟3鍋中倒入適量植物油步驟4油燒至八成熱加入上海青翻炒步驟5翻炒幾下加入適量食鹽步驟6待上海青炒軟后，調入少許雞精即可烹飪技巧上海青不要炒得太熟，以避免維生素大量流失

紅燒上海小面筋的家常做法材料油面筋：15個;香菇: 5朵; 冬筍: 半個; 青豆: 100克;食鹽：適量; 生抽：適量; 老抽：適量; 白糖：適量; 雞精：適量; 水：適量; 植物油：適量;1香菇泡開后洗凈，切小塊，筍切片。青豆和筍過沸水后撈出2鍋里放適量水，煮沸，下油面筋，煮5分鐘左右，讓它變軟，同時去油。煮后瀝水待用3炒鍋加油燒熱后下香菇和筍片，加鹽，生抽，一點老抽和糖4翻炒幾下加煮好的油面筋，加水燜一會兒，有肉湯之類的更好5最后加青豆，雞精，炒勻裝盤

素燒上海青怎么做好吃

4，上海青的做法

蠔油炒上海青，香菇炒上海青，上海青炒魷魚，雙菇炒青菜，白灼上海青。等等。蒜蓉炒上海青：食材用料上海青 1斤；蒜蓉適量；鹽 1勺子；花生油 3勺子。1.上海青洗干凈，放水里泡一下，然后把大一點的葉子從中間切開好炒熟，撈出瀝干水份。2.準好蒜蓉，蒜頭洗干凈拍一下去皮剁碎。3.鍋預熱放入花生油，油溫熱后放入蒜蓉爆香。4.再倒入上海青不停的炒至軟。5.最后加入1勺子鹽炒熟即可裝盤。

上海青 3棵蒜末適量菜籽油適量鹽適量雞精適量 1.將上海青掰開，洗凈2.大蒜去皮，切末3.鍋燒熱油，放入蒜末爆香4.放入上海青，開大火翻炒至斷生5.調入鹽和雞精，炒勻即可

食材：上海青，紅椒，大蒜，油，鹽；1、把上海青洗凈后，將上海青的莖部切成碎末，再準備少量的紅椒切成丁狀；2、將上海青的葉子另外放入一個盤子，分開炒；3、大蒜剁成蒜蓉；4、熱鍋后放入適量的油，再將蒜蓉煎炒爆香；5、放入紅椒丁和上海青的莖部；6、等莖部炒軟后，放入上海青的葉子同時炒；7、當葉子炒軟后，放入適量鹽炒均勻；8、起鍋裝入盤子即可。