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1，孕婦腳腫怎么辦
2，孕婦腳腫怎么辦百度寶寶知道
3，懷孕了腳腫什么辦

1，孕婦腳腫怎么辦

注意少吃鹽多休息晚上睡覺(jué)的時(shí)候把腳墊高

吃東西部要吃多鹽分就不那么腫的了

腳腫很正常，不要擔(dān)心，很多人都會(huì)腫，你要多休息，少吃鹽，躺著時(shí)把腳墊高。

孕婦腳腫的原因一：全身的毛細(xì)血管數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會(huì)有更多的液體“穿過(guò)”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。孕婦腳腫的原因二：是因?yàn)閼言泻螅袐D的血容量會(huì)隨著孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時(shí)達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會(huì)增高。孕婦腳腫的原因三：妊娠后大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈，從而會(huì)導(dǎo)致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會(huì)壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進(jìn)一步升高了，孕婦就出現(xiàn)了腳腫的情況。可以在睡覺(jué)的時(shí)候把腳墊高一點(diǎn)，應(yīng)該可以緩解的。祝您和您的寶寶健康！

多按摩吧。。。。。。。。

每天睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳比較好些

孕婦腳腫怎么辦

2，孕婦腳腫怎么辦百度寶寶知道

孕期腳腫是正常現(xiàn)象，首先要看你的血壓高不高，是不是妊娠高血壓癥引起的。如果不是的話，就沒(méi)有什么問(wèn)題。最好睡前，用溫的開水把腳泡一下，然后要再按摩一下，捏一捏，是最好的。懷孕癥狀各有不一樣，有一些媽媽在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)腿腫，腳也腫，所有鞋都穿不上了，只能穿肥大的拖鞋。這種情況下媽媽應(yīng)該怎么辦呢？懷孕...期間腳腫的原因是，由于懷孕中、后期，子宮脹大明顯，壓迫了下腔靜脈，使下肢血液回流受阻，而產(chǎn)生下肢的輕微水腫現(xiàn)象。這個(gè)是正常現(xiàn)象，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)有的，只是程度不同。解決方法 1.休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽最好每工作1小時(shí)，休息10~15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。 2.抬高雙腿。臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。 3.如果腹部有下墜或膨大的感覺(jué)，可以買一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。 4.食用低鹽餐。懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。 5.左側(cè)睡。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫。孕婦腳腫首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。對(duì)付孕婦腳腫其次要進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。解決孕婦腳腫第三步，不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。第四步，控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。第五步，少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

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3，懷孕了腳腫什么辦

懷孕手腳都會(huì)腫，感覺(jué)渾身無(wú)力這些都是正常的

妊娠后，肢體面目等部位發(fā)生浮腫，稱“妊娠水腫”，亦稱“妊娠腫脹”。如在妊娠晚期，僅見(jiàn)腳部浮腫，且無(wú)其他不適者，為妊娠后期常見(jiàn)現(xiàn)象，可不必作特殊治療，多在產(chǎn)后自行消失。　　妊娠后，若肢體面目浮腫，少氣懶言、食欲不振、腰痛、大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔白，脈滑無(wú)力，多為病態(tài)。　　1.脾虛型　　[臨床表現(xiàn)]妊娠數(shù)月，面目四肢浮腫或遍及全身，伴胸悶氣短、口淡無(wú)味、食欲不振、大便溏薄，舌質(zhì)胖嫩，苔薄白或膩、邊有齒痕，脈緩滑無(wú)力。　　2.腎陽(yáng)虛型　　[臨床表現(xiàn)]妊娠數(shù)月，面浮肢腫，尤以腰以下為甚，四肢欠溫、腰膝無(wú)力，舌質(zhì)淡或邊有齒痕，苔白潤(rùn)，脈沉遲。適宜于妊娠水腫者消腫的食療方　　 (1)冬瓜150克洗凈，切塊，放清水中燉，每日2次，當(dāng)菜吃。　　(2)鯉魚1條(約250克)，去鱗及內(nèi)臟，與60克赤小豆同放砂鍋中用慢火燉，待魚熟豆?fàn)€時(shí)進(jìn)服，每日1次，連服3-5日。　　(3)鯉魚250克，去鱗和內(nèi)臟，加黑木耳30克及水、油和極少量鹽煮熟吃，每隔5日吃1次。　　(4)冬瓜皮50克，赤小豆50克，水煎服，每日1次。　　(5)鯉魚500克，不加鹽或加極少量鹽煮熟吃，每日1～2次。　　此外，如妊娠7個(gè)月后，單純只是腳部輕度浮腫，無(wú)高血壓、蛋白尿等其他不適，為妊娠期常見(jiàn)現(xiàn)象，產(chǎn)后自消。

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