生拌洋蔥怎么做好吃生拌洋蔥的家常做法2，洋蔥含什么元素3，洋蔥怎么吃有營養4，生吃洋蔥能防治什么病對那些病人有好處1，生拌洋蔥怎么做好吃生拌洋蔥的家常做法用料主料洋蔥1個輔料鹽1克辣椒油2克花椒油2克芝麻油5克白醋2克熟白芝麻2克糖2克生拌洋蔥的做法1.洋蔥1個（100克）2.洋蔥去皮后洗凈切絲3.倒入涼開水浸泡30分鐘后擠出水分4.拌入芝麻油、花椒油、白醋、糖和熟白芝麻，最后澆上辣椒油拌勻就可食用了烹飪技巧1、用涼開水浸泡之后，洋蔥的辛辣味會減輕很多，如果泡了一遍還覺得味重，那就再浸泡一次2、辣椒油...

洋蔥有散風寒的作用是因為洋蔥鱗莖和葉片中含有一種叫硫化丙烯的油性揮發物，味辛、辛辣,洋蔥含有大蒜素，可以預防感冒，減少生病的機會,洋蔥生食的好處:維持心血管健康,如果吃洋蔥生吃，可以洋蔥泡醋，洋蔥泡醋可以軟化血管，同時降低血壓和血脂,洋蔥為百合科、蔥屬多年生草本植物。{0}1、吃生洋蔥有什么營養洋蔥它富含維生素C、纖維、鉀、鋅、硒、葉酸等營養元素，還含有蛋白質、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質，食用后能為人體補充一定的營養。洋蔥為百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖厚，近球形；紙質至薄革質，內皮厚，肉質，圓柱形...