至于“普通職業自行車手的腿很粗”這個問題，他們騎車的目的是為了更快，同時提高自己的騎車頻率和力量，為了騎得比別人快，用更大的傳動比騎車,至于“普通職業自行車手的腿很粗”這個問題，他們騎車的目的是為了更快，同時提高自己的騎車頻率和力量，為了騎得比別人快，用更大的傳動比騎車,"騎感單車可以達到瘦腿的效果，而求美者騎感單車要達到瘦腿的效果，除了一定的運動量或能量消耗外，騎感單車后必須放松腿部肌肉。

我不得不說:關鍵是你騎自行車的方式。如果你用大傳動比，也就是大齒板小飛輪，那么你的腿會變粗。因為騎行阻力很大，就像健美運動員要舉起很重的杠鈴來鍛煉肌肉一樣。相反，有了小牙板大飛輪，人會覺得毫不費力，腿也會變細。這是我的親身經歷。我練車八年了，腿還是很細(比女的還細)。我的車友們給我起了個外號叫“美腿之王”。至于“普通職業自行車手的腿很粗”這個問題，他們騎車的目的是為了更快，同時提高自己的騎車頻率和力量，為了騎得比別人快，用更大的傳動比騎車。這和普通人的目的不一樣。

"騎感單車可以達到瘦腿的效果，而求美者騎感單車要達到瘦腿的效果，除了一定的運動量或能量消耗外，騎感單車后必須放松腿部肌肉。既然是動態單車，那么主力位置就在下肢。如果下肢放松不好，肌肉量會增加，變得很發達，但是會讓腿部肌肉感覺非常明顯。

我不得不說:關鍵是你騎自行車的方式。如果你用大傳動比，也就是大齒板小飛輪，那么你的腿會變粗。因為騎行阻力很大，就像健美運動員要舉起很重的杠鈴來鍛煉肌肉一樣。相反，有了小牙板大飛輪，人會覺得毫不費力，腿也會變細。這是我的親身經歷。練車八年了，腿還是很細(比女的還細)。我的車友們給我起了個外號叫“美腿之王”。至于“普通職業自行車手的腿很粗”這個問題，他們騎車的目的是為了更快，同時提高自己的騎車頻率和力量，為了騎得比別人快，用更大的傳動比騎車。這和普通人的目的不一樣。

是的，當你騎自行車時，如果長時間用力，你的腿會酸痛。這時候腿上的脂肪在燃燒，每天堅持會有明顯的效果，另外，其實還有一種瘦腿方法是大多數人都忽略的。其實走路就是瘦腿，如果你每天堅持走半個小時，堅持走的時間多一些，你會發現腿上的肉不一定會少，但是會比以前更緊，不那么松弛，這樣腿看起來就不會那么粗了。其實最好的運動方式，科學合理的飲食和運動，不僅能減肥，對身體也沒有壞處，還能達到運動的效果，騎自行車是一種很好的鍛煉方式。