在炎熱地區，出汗過多使尿液容易濃縮，形成腎結石,而食物過于精細，肉類吃得太多，蔬菜等含纖維素食物吃得太少，都是導致腎結石的誘因,腎結石的形成過程是某些因素導致尿液中結晶物質濃度增加或溶解度降低，處于過飽和狀態，結晶析出并在局部生長堆積，最終形成結石,影響結石形成的因素有很多,不良的生活方式會造成腎結石。
1。不良的生活方式會造成腎結石。日常生活中，運動量太少，活動量太少，容易造成腎結石。第二，不良飲食習慣會引起結石。吃含鈣高的食物，如動物內臟、豆腐，或草酸鹽高的食物，如菠菜、西紅柿，嘌呤高的食物，如濃茶、咖啡、啤酒。而食物過于精細，肉類吃得太多，蔬菜等含纖維素食物吃得太少，都是導致腎結石的誘因。第三，結石與生活環境和氣候有關。在炎熱地區，出汗過多使尿液容易濃縮，形成腎結石。第四，飲用水質量不好。在某些地區，飲用水屬于硬水，含有較高的晶體和鈣，使人的尿鈣增加，容易形成結石。另外，飲水量過少，長期用飲料代替飲用水，使尿液濃縮，也容易引起結石。一般都是患有腎結石，所有患者都會有疼痛，患側腫脹疼痛，隱痛或腎絞痛，腎區叩擊痛。血尿常與疼痛、尿失禁和尿路感染同時發生。或者無癥狀，或者只有輕微的腰部不適。
2、 腎結石是怎么引起的?腎結石的形成過程是某些因素導致尿液中結晶物質濃度增加或溶解度降低，處于過飽和狀態，結晶析出并在局部生長堆積，最終形成結石。影響結石形成的因素有很多，年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣、職業等都與結石的形成有關。代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進、皮質醇增多癥、高血糖癥)、長期臥床、營養缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用是結石形成的常見原因，已知泌尿系結石有32種成分，最常見的成分是草酸鈣，結石的其他成分如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣和半胱胺(一種氨基酸)。腎結石單晶很少，但有兩個或兩個以上，以一個為主體。
