First:小腿肌肉拉傷或骨折的癥狀1,而且坐著不動，流向腿部的血液也會減少，剛站起來腿就沒勁了,他們可以做一些腰部和腿部的放松運動，可以緩解疲勞，增強腰部和腿部的肌肉，這樣就不容易酸痛了,2、劇烈疼痛:喜歡小腿“中槍”，劇烈疼痛，被迫停止跑步,如果小腿抽筋，那就是缺鈣。
First: 小腿肌肉拉傷或骨折的癥狀1。沉重沖擊的感覺:感覺好像有人突然在背后踢他的小腿。2、劇烈疼痛:喜歡小腿“中槍”，劇烈疼痛，被迫停止跑步。3.跛行:提踵時疼痛明顯加重，患者采取保護性行走姿勢，跛行。4.腫脹、瘀傷和凹陷:受傷后明顯小腿腫脹、變形和皮下出血(藍色至紫色瘀斑)。如果腓腸肌完全斷裂，會發現明顯的凹陷。對于舊傷，局部可感覺到硬疤結構，腳背傾斜時可感覺到背部疼痛小腿，活動受限。
我覺得主要是因為長時間坐著，身體各個部位的肌肉很少得到鍛煉，腰部和腿部的肌肉會因為長時間不能承受負荷而酸痛。上班族尤其需要鍛煉。他們可以做一些腰部和腿部的放松運動，可以緩解疲勞，增強腰部和腿部的肌肉，這樣就不容易酸痛了。此外，注意正確的坐姿和站姿也很重要。判斷是否缺鈣，可以看是否有抽筋。如果小腿抽筋，那就是缺鈣。最好多喝牛奶或者吃其他含鈣多的食物來補鈣。年輕人不要輕易吃藥。長時間靠近電腦的人，對電腦非常癡迷，長時間坐在那里一動不動，長時間累，背肯定會疼！而且坐著不動，流向腿部的血液也會減少，剛站起來腿就沒勁了。所以你應該在使用電腦后起來走一個小時，這樣可以使血液循環順暢，放松腰部的肌肉。
3、為什么 小腿會疼痛你好。這是由局部無菌性炎癥和水腫以及局部代謝障礙引起的，我建議你試試中藥外敷。主要采取藥物軟化硬組織，通絡軟化鈣化增生部分，軟化并分解它。易于吸收和排泄，同時還有一些消腫消炎的藥物，讓患處消除水腫和炎癥，緩解局部不適。而且用活血化瘀、散寒祛濕的藥物來改善新陳代謝，把分解軟化的增生物質更好的排除體外，達到治療的目的。其主要癥狀是關節痛、麻木、無力。
