菠蘿包是從外面的餐廳里打包帶回來的，是孩子們愛吃的早餐主食,兒童早餐食譜簡單快速做法,想要早餐吃的好，方便又營養，可以多吃一些奶制品、豆制品、雞蛋以及水果等食物，具體如下：1.奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白質以及礦物質，可以補充機體所需要的營養物質，方便又營養。
南瓜汁是全家都愛喝的早餐飲品之一，把老南瓜去皮切塊放到破壁料理機里，多放點南瓜會比較濃，口感好，加上清水，啟動破壁機的“米糊”功能，制作成南瓜汁，細膩香甜，如果南瓜不夠，加點小米也是不錯的。黑玉米直接煮熟即可，切成小段方便食用，擺個盤也好看些，我家的玉米比較多，直接煮也方便。早餐也要吃點蔬菜，炒鍋上火燒熱放少許油，把荷蘭豆、切成塊的番茄、焯過水的菜花一起放到鍋里翻炒，加鹽調味，翻炒均勻出鍋裝盤，加了番茄的菜花炒出來特別好吃，不信您試試。煮雞蛋用線切雞蛋，比較好看，在切面上撒點熟黑芝麻點綴一下。菠蘿包是從外面的餐廳里打包帶回來的，是孩子們愛吃的早餐主食。拓展資料：小米玉米麥仁粥，薄餅卷烤鴨、全麥葡萄干面包、自制蘿卜干、小橘子。早上用土鍋熬煮了一鍋早餐粥，用了小米、黑玉米渣、麥仁，熬煮至濃稠，配上自制的蘿卜干超級贊哦，我們小時候經常吃的早餐就是一碗粥、一個饅頭，一碟腌蘿卜干，吃起來特別香
2、兒童早餐食譜簡單快速做法想要早餐吃的好，方便又營養，可以多吃一些奶制品、豆制品、雞蛋以及水果等食物，具體如下：1.奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白質以及礦物質，可以補充機體所需要的營養物質，方便又營養。2.豆制品：比如豆漿、豆腐等食物，這些食物中也含有豐富的蛋白質、鈣、不飽和脂肪酸，有助于機體的消化和吸收，味道好，營養高，3.雞蛋：早晨也可以煮一個雞蛋搭配以上的奶制品、豆制品食用，雞蛋中的蛋白質比適中，易于被機體所吸收。4.水果：早餐也可以搭配一個蘋果，蘋果中含有豐富的維生素以及纖維素，有助于促進腸道的蠕。
