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1，醋泡花生的做法
2，醋泡花生米
3，醋泡生花生米怎么泡
4，醋泡花生米的方法

1，醋泡花生的做法

花生米脂類含量高、熱量大、有一定的油膩感，而香醋中富含的多種有機酸恰恰是解膩又生香的，因此花生和香醋可謂是美食中的最佳搭檔！原料：花生米、鎮江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。做法： 1：冷鍋、冷油（油要少）倒入花生米小火炒香； 2：將香醋3大匙、糖1.5大匙入鍋拌勻小火煮開，加入1.5匙水淀粉汁煮至濃稠； 3：關火加入少量生抽、香油熬成調味汁； 4：等調味汁完全晾涼，取適量加入冷卻的花生米，撒上芫荽碎拌勻即可。

醋泡花生的做法

2，醋泡花生米

醋泡花生的做法很簡單，將食醋半斤莊瓶，放入帶紅衣花生半斤，使花生全部浸于食醋中，密封浸漬一周后食用。每天飯后吃5-7粒，不要多吃，傷胃。針對高血壓的治療；降壓藥物推薦使用中藥利壓肽每日1次，每次1－3粒，飯前口服?？膳浜腺I點蕃楸草，常泡點喝，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血壓、預防心腦血管疾病、提高身體免疫力和抵抗力等功效. 日常調理：患者應建立良好的生活習慣。低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，加強體育鍛煉，勞逸結合，解除各種思想顧慮，心情舒暢，以靜養生。

醋泡花生米

3，醋泡生花生米怎么泡

原料：花生、姜汁、醋、鹽、糖、味精、雞精。做法：原材料　　帶衣熟花生米、醬油、醋、麻油、雞翅汁（醋∶醬油∶麻油∶雞翅汁=3∶2∶1∶1）、干辣椒、小蔥白。制作工藝1、干辣椒切成小圈，小蔥白切成末；　　2、碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末，淋入醋，調好汁味（各調料量可斟酌著放，直到味道到合乎自己的味蕾）；　3、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可?！? 1、花生米用水沖洗干凈，用廚紙把表面水份擦干;　　2、鍋里放油，冷油時就倒入花生米快速翻炒，以保證花生米能夠均勻受熱;　　3、待花生米顏色微變，這時香味也出來了，立即將花生米撈出控油;　　4、醋，白糖，和少許鹽調成味汁，香菜切末;　　5、調好的汁倒入放冷的花生米里拌勻，撒香菜末即可。一定要在油還是涼的時候放入花生米，讓花生隨著油溫逐漸加熱，這樣炒好的花生米受熱才會均勻，里外的酥脆程度才會一致，否則會外面炸焦了里面還是生的。炒制過程中，看見花生米顏色變金黃色就起鍋。不然就糊了。

醋泡花生的做法很簡單，將食醋半斤莊瓶，放入花生半斤，使花生全部浸于食醋中，密封浸漬一周后食用。醋泡花生，醋與花生的“天仙配”是科學的，這在于花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。

花生米選取果衣（就是那層皮）沒有破的，倒入紅醋，用湯匙量取，一勺醋半勺糖，最后浸沒花生米為準。冬春二季10天到15天。夏秋二季一周即可。此法可以有效將血壓。

醋泡生花生米怎么泡

4，醋泡花生米的方法

@..@，試試吧？香菜陳醋拌花生！用料: 花生一小碗香菜,陳醋,白糖,食用油各適量做法：一、將花生洗凈晾干二、香菜洗凈用涼開心過一遍后晾干,切成小段三、取一小碗倒入適量的陳醋和少許白糖調好味備用四、冷鍋下適量的油,倒入花生米翻炸,油面以浸沒花生為準五、花生炸至變色后撈出,晾冷,這一點很重要,這樣作拌好的花生可以放很久也不會變軟,而且香菜也不會被影響依然是很爽口六、把香菜倒在花生上再倒入調味汁拌勻入味即可

主料：花生調料：醋、大蒜、香菜、腐乳汁做法： 1、將花生米平鋪在脆烤盤上，入爐按脆烤6分鐘； 2、將調料拌勻倒在花生米上即可。特點：松脆可口材料:花生 300G 調味料:白糖 100G、辣椒粉 10G、花椒粉 10G、五香粉 5G、鹽 3G、味精 2G 做法: 花生米炸熟,我是用微波爐弄熟的(更健康,一點也不影響香味,推薦)，然后去皮凈鍋加白糖及少量水，先用小火熬，然后轉大火(這個過程很快) 倒入花生滾粘上調味料(這個速度要快，冷就凝結了，粘不上) 出鍋，冷卻可以吃了。貼示: 1、調味料多少依個人口味，不必太嚴格。 2、主料換成腰果、蠶豆、什么的我想也是可以的，就是要先炸熟啊! 老醋花生原料：小粒花生200克，鎮江香醋80克，糖60克，香菜少許鹽適量。做法： 1.鍋中座油，油熱后調小火放入小?；ㄉㄖ两瘘S時撈出瀝干油待涼。 2.將香菜碎拌進花生里。 3.白糖、香醋、鹽調勻成汁，澆在花生上即可

功效：清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用