戒煙后，一般不會有不良反應，但畢竟長期伴隨吸煙，在戒煙后，只會有一些不習慣的事情，都是小事,長期吸煙會上癮，早戒煙可以讓身心更健康,如果你突然放棄，你不習慣的身體或多或少會危害；而且我們的呼吸系統長期處于煙霧彌漫的環境中，如果突然消失，很容易讓他生病,建議戒煙盡早，這樣更有利于我們的健康,吸煙有害無益,煙草中的有害物質也有一定的致癌性。
長時間吸煙。很難戒掉，尤其是剛開始。如果長期吸煙，身體會逐漸適應香煙。如果你突然放棄，你不習慣的身體或多或少會危害；而且我們的呼吸系統長期處于煙霧彌漫的環境中，如果突然消失，很容易讓他生病。所以我們戒煙還是要慢慢來，不要急于求成，在逐漸適應的過程中逐漸戒掉。
戒煙可降低呼吸系統疾病的可能性，如慢性支氣管炎、阻塞性肺病、肺心病等。長期吸煙會上癮，早戒煙可以讓身心更健康。煙草中含有尼古丁、焦油等物質，長期吸食會使人在生理和心理上產生依賴性。煙草中的有害物質也有一定的致癌性。長期吸煙還會導致慢性支氣管炎、肺心病等呼吸系統疾病。長期吸煙的男性患者還可能影響正常的性功能和精子質量。早戒煙也會對男性健康有幫助。吸煙有害無益。建議戒煙盡早，這樣更有利于我們的健康。
戒煙后，一般不會有不良反應，但畢竟長期伴隨吸煙，在戒煙后，只會有一些不習慣的事情，都是小事。1.口渴常伴有口干。多喝流質，尤其是多喝水，有助于排除體內毒素。2.睡眠中斷這是比較痛苦的戒斷癥狀之一，很常見。3.嗜睡一旦沒有尼古丁的化學提神作用，習慣吸煙的人可能會有更大的放松感。有些人認為他們隨時都能睡著。飯后小睡一會，延長夜間睡眠時間，可能有助于克服這種情況。4.很難入睡。有人抱怨減少吸煙后晚上很難入睡。你可以利用睡不著的時間:起床、讀書、寫信或者出去散步。不要喝刺激性飲料，如茶、可可、含牛奶或果汁的可樂飲料。
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