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1，坊間流行的四紅湯的做法和注意事項

紅豆80克、紅皮花生60克、紅棗10個加適量紅糖按這個比例去做紅豆先用水浸泡開,然后將紅豆、紅皮花生放入鍋內或高壓鍋內煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的時候,放上紅棗和紅糖,再煮一下就可以了。湯和料一起吃。這個湯對于貧血的人很有好處,我也在吃。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12;花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;紅棗養胃、安神;而紅糖活血散寒、補血益氣。

坊間流行的四紅湯的做法和注意事項

2，孕婦可以喝紅豆加紅棗花生和紅糖煮湯所謂的四紅嗎

四紅湯主要是補血補營養的啊，去濕的話，可以用艾葉泡腳，我六個月了，前些日子血熱還有濕氣，就用艾葉泡腳來著，但別總泡，容易虛

多喝點大骨+準山燉湯，可以煮好了再放冰箱冰一會取出油，然后再喝

不可以少喝還是可以的

可以喝。另外，推薦一款去濕解毒安胎湯水：蓮盆【干品】雞蛋紅糖煮水

可以，前提是懷孕三個月以后

孕婦可以喝紅豆加紅棗花生和紅糖煮湯所謂的四紅嗎

3，美容養顏四紅湯的做法步驟圖怎么做好吃

用料紅豆紅花生紅棗紅糖美容養顏四紅湯的做法首先準備好食材，每樣一小把就夠了。紅豆洗干凈后提前一晚加水泡發。紅花生沖洗后用清水泡發一小時。開養生湯模式，進行2次。如果用高壓鍋，只要壓爛了就好了，目測20分鐘左右應該差不多了。如果用電飯鍋目測燉粥模式2次。如果用普通鍋子煮，估計1小時以上。這些會吃水，所以要多加點水防止湯汁熬干了，一切以紅豆花生燉爛了為標準煮好的四紅湯，溫補氣息迎面而來。每周喝一到三次溫溫補補很是滋潤呢。小貼士紅糖最好選方磚一樣的土紅糖，最好不要用紅糖粉。紅花生比普通花生效果好。經期不要喝！

美容養顏四紅湯的做法步驟圖怎么做好吃

4，四紅木瓜湯的做法四紅木瓜湯怎么做好吃四紅

1.紅豆洗凈，用清水浸泡一夜2.花生洗凈3.紅棗洗凈4.將紅豆、花生、紅棗放入砂鍋中，加入6飯碗水5.木瓜去皮洗凈6.去籽切成大塊7.將木瓜放入砂鍋中，大火煮開，小火煮2小時至紅豆軟爛8.調入一大勺紅糖即可食用

5，四紅粥是什么煮的治什么病

所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液循環功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，治療貧血特別有效，花生皮里還有大量的維生素b1、b2和維生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。紅棗養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素c以及鈣鐵，中年女性骨質疏松較嚴重，多吃紅棗可改善。紅糖活血散寒、補血益氣。中醫處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對月經不調、閉經等婦科疾病具有很好的療效。 “用這四種食物煮成的粥，就叫四紅粥，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好。”熬粥要以米為主，最好用糯米，根據米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養人養顏。還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。

四紅是指紅豆、紅棗、花生和紅糖.有補血和促進血液循環功能

6，美容養顏四紅湯怎么做美容養顏四紅湯的家常

主料紅豆紅棗紅花生紅糖美容養顏四紅湯的做法步驟1. 首先準備好食材，每樣一小把就夠了。2. 紅豆洗干凈后提前一晚加水泡發。紅花生沖洗后用清水泡發一小時。3. 將食材放入養生壺，加入1200ml清水。4. 開養生湯模式，進行2次。如果用高壓鍋，只要壓爛了就好了，目測20分鐘左右應該差不多了。如果用電飯鍋目測燉粥模式2次。如果用普通鍋子煮，估計1小時以上。這些會吃水，所以要多加點水防止湯汁熬干了，一切以紅豆花生燉爛了為標準5. 煮好的四紅湯，溫補氣息迎面而來。6. 每周喝一到三次溫溫補補很是滋潤呢。

銀耳櫻桃養顏湯材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。龍眼紅棗蓮子糖水楊采妮推介：補血養顏--“我最愛喝龍眼紅棗蓮子糖水，既可補血氣，又能滋潤肌膚，飲完面色都會紅潤。” 材料：龍眼肉3錢、紅棗5錢、蓮子適量做法：洗凈材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲約一小時即成。功效：能寧神安心、益心脾，最適宜經常煩躁不安的朋友，可令人安然入睡。這兩款湯材料容易找.也容易做.效果也不錯.不過凡事都得有耐心..這也不是一兩天的事.不是說喝得一兩天就可以改變..那是不可能的事