坊間流行的四紅湯的做法和注意事項(xiàng)紅豆80克、紅皮花生60克、紅棗10個加適量紅糖按這個比例去做紅豆先用水浸泡開,然后將紅豆、紅皮花生放入鍋內(nèi)或高壓鍋內(nèi)煮熟,煮到吃到嘴里不用嚼就碎的時候,放上紅棗和紅糖,再煮一下就可以了。湯和料一起吃。這個湯對于貧血的人很有好處,我也在吃。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12;花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;紅棗養(yǎng)胃、安神;而紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。2，孕婦可以喝紅豆加紅棗花生和紅糖煮湯所謂的四紅嗎四紅湯主要是補(bǔ)血...

養(yǎng)生湯-四紅湯食材:小紅豆1顆、小紅花生1顆、小紅棗1顆、枸杞3顆、少量紅糖(加紅糖就是五紅)、養(yǎng)生湯-四紅湯食材怎么做圖，soeasy~~將紅豆、紅花生、紅棗一起放入鍋中，倒入足夠的熱水，大火燒開,1、五紅湯是哪五紅,1.四紅湯是由紅豆、紅棗、花生、桂圓肉四種紅色食物組成的方劑,4.子曰四紅湯是哪四紅,3.補(bǔ)血四紅湯是哪四紅。1、四紅湯是哪四紅?食材:紅豆200g，甘之源紅糖100g，紅棗100g，紅皮花生100g。輔料:清水適量。1.紅豆提前泡兩個小時。2.花生提前泡半小時。3.紅豆和花生洗凈，放入鍋...