1。根據跳水比賽規則，項目可分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩大類。2.在每個項目中，運動員要跳完比賽的所有動作，然后把所有比賽的分數累加起來，分數多的一方為勝。3.跳水比賽的動作必須在跳水比賽規則的“動作難度表”中選擇。4.跳板跳水比賽中，男女各有6個和5個無難度系數限制的自選動作和5個有難度系數限制的自選動作，難度系數之和不得超過9.5。

6.根據國際游泳技術委員會的規定，所有奧運會跳水比賽和世界跳水比賽都必須進行預賽和決賽，從預賽中選出12名成績最好的運動員參加決賽。決賽必須重復預賽的所有動作，以決賽總成績最高者為勝者，這也是中國采用的。7.運動員的比賽動作必須分組選擇，不能重復。8.在跳水比賽中，運動員選擇跳的每一個動作都必須一次完成，不允許重復跳。

潛水的真相:水上運動之一。從跳臺或跳板跳入水中，身體在空中做出各種優美的動作。比喻證券價格、指數等。大幅下跌。潛水是一項美麗的水上運動。它是以各種姿勢從高處跳入水中或從潛水設備上起跳，在空中完成一定的動作，以特定的動作入水的運動。在1900年第二屆奧運會上，瑞典人在一個特殊的平臺上表演了各種跳水動作。

人類掌握游泳技能后，開始了簡單的潛水活動。1904年，第三屆奧運會設立了男子高臺跳水和男子跳臺跳水兩個項目。1951年，跳水成為奧運會正式比賽項目，有完整的規則。自1951年第一屆亞運會以來，跳水一直是亞運會的正式比賽項目。世界跳水組織是國際業余游泳聯合會，成立于1908年，總部設在瑞士洛桑。中國潛水組織是中國潛水協會，于2020年1月11日在北京宣布成立。

高度不一樣，難度不一樣，對體能的要求不一樣，水的沖擊力不一樣，10米臺更危險。跳臺高度不同，跳水姿勢不同，評價方法不同，跳水過程不同，跳板彈性不同。不同的高度，不同的難度，不同的欣賞，不同的感受，不同的結果，不同的訓練項目。我覺得至于三米板和十米臺的區別，只有肉眼才能看出本質的區別。

首先，如果看難度的話，我覺得三米跳板比較難。相比10米跳水，3米跳水難度更大，10米跳臺的高度有很大的發揮空間。3米板兼顧了運動員的動作和高度，所以難度會更大。運動員在三米板上起跳，在空中完成一系列動作是非常困難的。距離越短，反應能力越快。你需要非?？焖俚刈龀鰳藴蕜幼鳎昝赖芈淙胨?。10米臺起跳后相對較高，人會有更多的時間完成動作。

/圖片-8/1，跳板跳水。最初的跳板跳水比賽是在木制跳板上進行的，動作簡單。直到1920年左右，前翻才出現在跳板比賽中。又過了30年，出現了把星期一往前翻的技術。鋁合金跳板的問世，淘汰了落后的玻璃纖維跳板和笨重的木質跳板，大大提高了跳板運動的難度。70年代有4周和12周的各種組各種姿勢的前空翻和轉體。2、 跳臺跳水。

因為跳臺跳水是在堅硬無彈性的平臺上進行的，所以跳臺跳水的起跳比較穩定。3、“壓噴”入水。指運動員完成空中動作后身體直入水，只見入水點處升起一圈泡沫狀的水滴，濺起少許甚至無水。這是20世紀70年代以來世界上潛水先進國家普遍采用的一種技術，也被稱為“手翻”入水。

奧運會、世錦賽、世界杯都限定在10m臺。10m 跳臺跳水是田徑跳水中的項目之一，在堅硬無彈性的跳臺上進行，平臺離水面的高度可分為5米、7.5米和10米。根據參與人數，可分為單人和雙人兩種，奧運會起源于2000多年前的古希臘，因在奧林匹亞舉行而得名。古代奧運會停辦1500年后，法國人顧拜旦在19世紀末提出舉辦現代奧運會的倡議。