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1，怎么樣選購鐵皮石斛新鮮條

1.新鮮的鐵皮石斛呈現(xiàn)出青草的清新味道，帶有粘膩感。 2.新鮮的鐵皮石斛從味道上面來判斷的話，帶有一點甜度和新鮮感。 3.從形狀上面來看的話，新鮮的鐵皮石斛呈現(xiàn)出圓柱形，切出來的橫斷面為圓形。一節(jié)一節(jié)的較為明顯，有包莖的葉梢。而且葉梢的話有條紋。葉子的顏色為呈現(xiàn)出綠色。惠農(nóng)苗木的鐵皮石斛，集生產(chǎn)，科研，研究。為一體的大型的鐵皮石斛組培公司，模仿了野生的鐵皮石斛的種植環(huán)境，在質(zhì)量上保證了鐵皮石斛的藥用價值和養(yǎng)生價值。

2，新鮮石斛怎么吃

石斛的吃法有很多種，最常見的有石斛鮮條直接洗干凈吃，這樣能最大程度保證其原汁原味。同時，還可以把石斛鮮條切碎了煲湯或者鮮條磨成石斛粉和溫開水一起沖著喝

石斛主要作用是滋陰補虛，現(xiàn)代人生活不規(guī)律，壓力又大，確實需要調(diào)理。石斛有很多品種，最珍貴的屬于霍山石斛了，新鮮石斛吃法有很多種，干嚼、泡茶、榨汁、水煮還可以入膳。但是新鮮石斛比較難攜帶，之前收到一個老朋友送的九仙尊的霍山石斛純粉，我每天都會搭配蜂蜜沖服，就連出差的時候也會隨身攜帶，因為出差的時候容易困倦、水土不服，而九仙尊的霍山石斛純粉能幫助提高身體免疫力、改善水土不服

新鮮石斛怎么吃

3，新鮮的鐵皮石斛怎么吃

新鮮鐵皮石斛食用方法： 1、鮮食：用清水洗凈，直接入口嚼服; 2、榨汁：取鐵皮石斛鮮莖加入純凈水后榨汁。建議比例：每7g鐵皮石斛鮮品配300ml純凈水，可依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜、白糖等; 3、入膳：敲扁后連同汁液煮粥、做羹、煲湯、做菜肴等; 4、燉煲、煲泡、熬膏等：由于鐵皮石斛需經(jīng)較長時間煎煮才能釋放有效成分，在開水沖泡的情況下很難析出，燉煲、煲泡、熬膏等時最好先敲扁，具體食用方法，請見石斛美食溫馨提示：建議您直接食用鮮條產(chǎn)品，或榨汁后飲用，高溫加熱會對有效成分造成一定的破壞。

榨汁，涼拌

燉湯吧，加淮山、黃芩和雞肉，我們這都這樣燉，干的泡茶喝，新鮮的洗干凈生吃都可以的啊！

方法一:鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干,洗凈入口細嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:強陰益精、開胃健脾。) 真心不確定幫忙找到的，沒吃過新鮮的。

新鮮的鐵皮石斛怎么吃

4，石斛是直接吃還是煮著吃

鐵皮石斛的吃法也有很多種，這里就逐一作個介紹。所有這么多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據(jù)說慈禧太后晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解“消渴癥”，也就是糖尿病。新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈后放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈后切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然后可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫(yī)張錫純就對這種吃法很贊同。也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈后切成薄片，加開水沖泡后飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。許多中醫(yī)提倡的一個吃法是熬膏。將鐵皮石斛洗凈后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次后棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續(xù)熬制成膏狀服用。鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數(shù)白酒中，放置3個月后即可飲用。最后，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然后和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了后連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。

不能

5，新鮮鐵皮楓斗好還是干好

新鮮鐵皮石斛是從鐵皮石斛種植基地里直接采摘剪出來后的形態(tài)，而干品則是新鮮鐵皮石斛的加工品。目前干品市場上魚龍混雜，許多不法商家以次充好（用其他種類的石斛代替鐵皮石斛）、或在加工過程中添加了色素及其它添加劑，以獲得相應(yīng)外觀，獲取暴利的目的。因此，我建立樓主食用鐵皮石斛鮮品，不僅杜絕了加工的作假、而且能完整地保存營養(yǎng)成分，做法也更加多樣化，能滿足不同的食補需求。建議您可以考慮“廣東康華鐵皮石斛”，品質(zhì)有保證，而且價格合理。

鐵皮石斛分為鐵皮楓斗，鐵皮石斛鮮條，寸金，純粉膠囊，純粉含片，超微粉。鐵皮楓斗是經(jīng)過炮制的，當人是干的了。鮮條才是新鮮的。其實有效成分都保留住了，楓斗會有一些水份的損失所以比鮮條更貴就是了。

新鮮的鐵皮石斛有三種吃法：1.直接咀嚼吞服2.鈍----先用刀拍打，打扁后放入鍋中煮，有利于藥性營養(yǎng)成分的吸引3.榨汁：中藥有草腥味，可以與水果一起榨鐵皮石斛干品又叫鐵皮楓斗，通常有兩種吃法：1.與西洋參搭配磨粉，杭州這邊很多人這么吃，有一定的效果但不理想，不科學，而且市場上出售的很多是石斛而不是鐵皮石斛，并且磨粉不夠細，不利于吸收，鐵皮石斛外面有一層不透水的角質(zhì)層，老人吸收20%，年輕人也只能吸收30%，所以不建議這種吃法，不僅不科學而且浪費。2.煮：每次7-8顆，煮一個晚上，先用大火煮，然后燜到第二天早上即可，磨成粉也可以煮，煮的時間斷點，4-5小時/每次，煮3次即可。

6，新鮮石斛吃多了會怎么樣

新鮮鐵皮石斛怎么吃才合理新鮮的鐵皮石斛中，石斛多糖（鐵皮石斛的主要功能因子）的含量特別高。在以前沒有抗生素退燒的年代，新鮮鐵皮石斛對小孩的的發(fā)熱退燒有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發(fā)燒引起的發(fā)熱，只要將新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。據(jù)央視報道國內(nèi)只有少數(shù)幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。同仁堂價格最貴，包裝較為漂亮，適合用于送禮。以下詳細介紹鐵皮石斛鮮品的六種食法：方法一：鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。方法二：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”方法三：泡茶——洗凈后切薄片，用開水沖泡后飲用，可重復沖泡，連渣食用。方法四：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣后用小火濃縮，再加冰糖，繼續(xù)熬制成膏狀引用。方法五：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月后即可食用。方法六：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮后取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。方法七: 榨汁——對一些不方便口嚼的朋友可以用榨汁機榨汁和溫水直接喝。宜食用人群　　1.日常滋陰保健、輕身延年　　2.女性美容、滋養(yǎng)皮膚　　3.中醫(yī)診斷為陰虛體弱者　　4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康　　5.長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損　　6.生活不規(guī)律導致的胃腸羸弱　　7.傳染性*、流感引發(fā)的呼吸道急癥　　8.上火引起的咽喉疼痛