無花果潤腸，尤其是懷孕期間容易便秘，都是為了改善腸道,孕婦適量食用無花果具有刺激食欲、通便、催乳、促進消化等優點,對于孕晚期的女性來說，吃無花果有助于乳汁通暢,3.母乳喂養:孕婦吃無花果也有母乳喂養的作用,但建議孕婦不要多吃，因為無花果太甜，要避免高血糖,懷孕了就可以吃無花果了。
孕婦適量食用無花果具有刺激食欲、通便、催乳、促進消化等優點。，如下:1。刺激食欲:有些孕婦妊娠反應會比較嚴重，包括嘔吐、惡心、食欲不振。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等酸類和水解酶，能幫助消化，促進食欲。孕婦適量進食可以提高食欲。2、瀉藥:懷孕期間，隨著孕周的增加，子宮壓迫腸道導致血流不暢，可使其排便功能減弱，從而引起便秘。但無花果含有豐富的膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進食物殘渣排出體外。孕婦適當食用可以有效預防或緩解便秘。3.母乳喂養:孕婦吃無花果也有母乳喂養的作用。對于孕晚期的女性來說，吃無花果有助于乳汁通暢。4.促進消化:無花果富含水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等成分，能幫助孕婦消化，促進營養吸收。
2、孕早期能吃 無花果嗎?懷孕了就可以吃無花果了。不用擔心，平時要多吃水果蔬菜，加強營養，無花果潤腸，尤其是懷孕期間容易便秘，都是為了改善腸道。因為無花果是一種氣味香甜的水果，可以生津止渴，對于懷孕初期飲食要求非常高的女性來說，的確是一種很好的水果，而且，無花果富含維生素C、氨基酸、煙酸、維生素A、維生素E等。有“水果皇后”、“生命之果”的美譽，是天然的保健食品，所以孕婦適合食用，無花果還富含多種微量元素，對胎兒發育也有好處。但建議孕婦不要多吃，因為無花果太甜，要避免高血糖。
