流行的太極流派有:國家體育局套路、武當一大派、陳六大家、楊、吳、混元太極、太極等,太極拳有兩種學習方式:官方方式和民間方式,建議你去當地太極拳協會問問,太極拳看似簡單，實則相當復雜,一般來說，練太極拳的人習慣了慢熱，不積極,中國改革開放后，部分恢復原貌；又進一步分為太極拳為搏擊，太極操為體操，太極推手,學拳容易改拳難,太極拳可以自學。
太極拳有很多點，比如楊，陳，吳，吳氏，，武當太極等等。看你喜歡什么。可以先看網上的視頻。看看所有的派系，誰有興趣學那個？可以先學24式，簡單易學。24型有教學光盤，書店有賣。不過不建議你看光盤學拳擊，或者有些細節容易忽略。學拳容易改拳難。基礎不好，以后也不容易改變。我想知道你是哪里人。建議你去當地太極拳協會問問。我們應該能找到老師。祝你早日找到拳擊老師。
太極拳有兩種學習方式:官方方式和民間方式。官方渠道:軍隊、體校、武校、國家體育局的老師。民間渠道:武當等太極門派，以及各道觀，六家三家等太極家族及其拳館，公園老人等民間從業者。流行的太極流派有:國家體育局套路、武當一大派、陳六大家、楊、吳、混元太極、太極等。還有一些隱藏的門派。相關資料包括比賽套路、拳擊比分、教學PDF、教學CD等。
太極拳可以自學。自學的秘訣如下。一般來說，練太極拳的人習慣了慢熱，不積極。慢是努力的手段，不是目的。學習的時候，一定要慢。不慢就緊張，不松。初學的時候，可以先放輕松。第二拳的力量有很多，所以一定要在第一拳練習中有很好的基礎，學習第二拳。太極拳，國家級非物質文化遺產，以中國傳統儒道哲學中的太極、陰陽辯證法等核心思想為基礎，集調養性情、強身健體、搏擊搏擊等多種功能于一體，結合易學陰陽五行變化、中醫經絡、古導、呼吸。1949年后，由國家體委統一改編為體操、表演和體育競賽用。中國改革開放后，部分恢復原貌；又進一步分為太極拳為搏擊，太極操為體操，太極推手。
4、如何利用業余時間在家自學 太極拳自學招式會變形，最好先找老師學個入門，然后自己學。太極拳看似簡單，實則相當復雜，任何一種拳法都屬于形體展示，需要體驗的人可以有更詳細的講解。一般最好先找老師進門，基礎理論和技術容易入門。
