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1，太極24式
2，馮志強(qiáng)心意混元太二十四式帶音樂(lè)口令網(wǎng)址
3，如何練24式太極拳什么樣的人不宜練
4，什么是混元二十四式太極拳厲害嗎
5，我不知道通過(guò)那種方法能盡快學(xué)會(huì)陳式心意混元24式拳套路
6，陳氏24式太極拳和楊氏24式太極拳的優(yōu)點(diǎn)和養(yǎng)生

1，太極24式

太極24式是1954年國(guó)家體委發(fā)布的“24式簡(jiǎn)化太極拳”。若看全貌是36式“先天太極拳”（《中國(guó)太極拳統(tǒng)真大典》李兆生著，商務(wù)印書(shū)舘出版）。

太極24式

2，馮志強(qiáng)心意混元太二十四式帶音樂(lè)口令網(wǎng)址

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馮志強(qiáng)心意混元太二十四式帶音樂(lè)口令網(wǎng)址

3，如何練24式太極拳什么樣的人不宜練

樓主問(wèn)的是陳式混元太極拳，不是新架老架特點(diǎn)。陳式混元太極拳是馮志強(qiáng)先生在陳式太極拳基礎(chǔ)上創(chuàng)編的套路，以柔化為主要特點(diǎn)，適合老年朋友練習(xí)。

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如何練24式太極拳什么樣的人不宜練

4，什么是混元二十四式太極拳厲害嗎

混元二十四式，是陳式混元太極的初級(jí)套路。陳式混元太極由現(xiàn)代太極名家，人稱“太極巨人”的馮志強(qiáng)創(chuàng)立，在當(dāng)中包含了馮多年來(lái)的心意六合拳和傳統(tǒng)氣功心得。據(jù)了解，其拳式古樸，得“氣”效果明顯，有較好的養(yǎng)生保健功效，和一定的技擊意義

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5，我不知道通過(guò)那種方法能盡快學(xué)會(huì)陳式心意混元24式拳套路

混元太極拳是在陳式太極拳和心意拳的基礎(chǔ)上有太極宗師馮志強(qiáng)創(chuàng)編的，該拳法有出功快，易得氣而受廣大太極拳習(xí)練者喜愛(ài)。該拳在陳式太極拳的套路上加一些練氣的混元圈，主要是為了增加丹田之氣，體現(xiàn)拿住丹田練太極的原則。聯(lián)系該拳主要要求與其它太極基本差不多，但對(duì)以意領(lǐng)氣要求較高，同時(shí)要求放松，已達(dá)到內(nèi)氣貫通。動(dòng)作比楊式稍復(fù)雜，但也沒(méi)有什么難的。可以在練拳的同時(shí)多練一些混元功法，這樣會(huì)對(duì)練拳有幫助。

6，陳氏24式太極拳和楊氏24式太極拳的優(yōu)點(diǎn)和養(yǎng)生

楊氏24式太極拳即簡(jiǎn)化太極拳，其優(yōu)點(diǎn)是容易普及，適合體弱和老年人練習(xí)，也具有初步的養(yǎng)生作用。陳氏24式太極拳有王二平的陳氏24式養(yǎng)生太極拳和馮志強(qiáng)的陳氏混元24式太極拳。王二平的陳氏24式養(yǎng)生太極拳是在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)化的養(yǎng)生太極拳，其中陳氏太極拳有些架勢(shì)還是比較難練的，適合一般人練習(xí)，有較好的養(yǎng)生作用。馮志強(qiáng)的陳氏混元24式太極拳是在太極拳混元內(nèi)功的基礎(chǔ)上練習(xí)太極拳，太極拳混元內(nèi)功須下功夫才能掌握，但確有很好的養(yǎng)生作用。

陳氏多運(yùn)用于搏擊而楊氏多用于健身

24、收勢(shì) 陳式：第一式金剛搗碓第二式攔擦衣第三式六封四閉第四式陳拳和楊拳是太極拳的兩個(gè)流派，它們的套路是不一樣的，練法也有區(qū)別。陳

陳氏－穿蹦跳躍、松活彈抖，技擊性和觀賞性強(qiáng)；楊氏－舒展大方、外柔內(nèi)剛，多用于健身，靜養(yǎng)見(jiàn)長(zhǎng)