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1，歡樂喜劇人小斐個人簡介

張小斐（中國內(nèi)地女演員）張小斐，1986年1月10日出生，2009年畢業(yè)于北京電影學院表演系。[1] 2007年在校期間主演了電影《烽火歲月》[2] ，正式開始演藝生涯。2010年參加慶祝建黨九十周年的獻禮影片《飛天》[3] ；2012年參加北京電視臺春晚小品《男人的N次方》；2014年與吳秀波合作電視劇《馬向陽下鄉(xiāng)記》[4] 并于同年參加江蘇衛(wèi)視喜劇綜藝節(jié)目《一起來笑吧》，之后又登入2015年央視春晚，搭檔馮鞏出演小品《小棉襖》。詳情請搜索百度_張小斐

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2，玉竹有什么作用與副作用家里平時煲湯三個人分兩餐吃用最大可

病情分析：玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖。其功效為：養(yǎng)陰潤燥，生津止渴。用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內(nèi)熱消渴。指導意見：玉竹中所含的維生素A，改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。起到美容護膚的作用。2.玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭制劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。3.玉竹浸膏腹腔注射，可增強燒傷小鼠腹腔巨噬細胞吞噬作用，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應(yīng)。意見建議：玉竹尤其適宜體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。但脾虛便溏者慎服，痰濕內(nèi)蘊者禁服。

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3，玉竹的功效與作用都有哪些

玉竹是一味中藥，無論作為藥材或食用都好處多多。它具有養(yǎng)陰潤燥，生津止渴的功效。下面就來說說玉竹到底有什么功效吧！玉竹具有抗衰老的功效。玉竹中含多糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老。滋陰養(yǎng)氣、潤燥潤肺的功效。玉竹對于肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫熱病，對食欲不振，胃部不適均有一定的療效。玉竹還具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，強心的作用。玉竹對心悸、心絞痛，各種心臟病引起的心力衰竭有一定的療效作用。降血脂、血糖的作用。玉竹還可治療上火。用玉竹煮湯，可以清心養(yǎng)陰，降心火的作用。治療慢性胃炎。與山藥、扁豆、川楝子、沙參、石斛、百合、麥冬、白芍等中藥配合，可以治療胃陰不足。玉竹還可以治療肺氣腫。玉竹與貝母、沙參、麥冬、五味子、杏仁一起煎服，可治療氣津兩傷型。玉竹具有美容護膚的作用。玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚的作用。玉竹還可以祛除黑斑。玉竹具有潤膚、淡化膚色的療效。玉竹還具有改善睡眠的作用。玉竹與沙參同煮，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴、有助于改善睡眠，讓人安神入睡的功效。玉竹還具有增強身體免疫力的作用。玉竹中含有抗氧化作用的成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力，常服用玉竹可提高身體素資，遠離各種疾病。

玉竹。是中藥中的補益藥（補陰）。【成分】含多糖，玉竹果聚糖，鈴蘭甙，山奈酚，槲皮素，還有與鈴蘭甙相似的成分。【藥理】1.有增強心搏，使血壓緩緩上升及呼吸暫時興奮的作用。2.能增強子宮及腸管肌肉收縮。3.有降低血糖的作用。【藥性】味甘，微寒。歸肺，胃經(jīng)。【主要應(yīng)用】1.潤肺止咳：用于燥咳，肺胃陰傷，咽燥干渴，干咳痰少而粘，或發(fā)熱。2.養(yǎng)胃生津：用于熱病灼傷胃津，口燥煩渴。此外，還可治療各種心臟病引起的輕度心衰，單味煎服，或加附子，肉桂同用。【注意事項】心動過速或血壓偏高者慎服。痰濕內(nèi)蘊，中寒便溏者不宜用。

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4，吃新鮮玉竹要去皮嗎

針對血壓非常容易上升的人而言，玉竹這種植物是較為了解的，由于玉竹吃完以后是可以充分發(fā)揮出降血壓功效的。并且在日常生活當中，玉竹還確實能夠做為一種食物出現(xiàn)在大家的飯桌上，由玉竹做為主要材料制做的特色美食還是十分美味的。那麼，假如家里有新鮮的玉竹，究竟如何做才最美味呢?space新鮮玉竹怎么吃？玉竹，為百合科多年生長木本植物，別名葳蕤、女萎、節(jié)約集約用地、玉術(shù)、圓竹黃、竹七根、山包米、尾參、西竹、連竹、地水管、玲鐺菜等。長圓柱型，略扁，小有發(fā)枝，表層黃白色或淺黃深棕色，透明色，具縱皺褶及微突起的階段，有乳白色小圓圈狀的根須痕和園盤狀莖痕。原產(chǎn)地我國西部地區(qū)，但天然的遍布很廣。耐低溫，亦耐陰，喜濕冷自然環(huán)境，適合生長發(fā)育于含石灰質(zhì)豐富多彩的松散土壤層。《本草經(jīng)集注》云“莖桿強直性，似竹箭桿，有節(jié)。”故有玉竹之名。質(zhì)硬而脆或稍軟，易斷裂，橫斷面角質(zhì)層樣或顯顆粒物性。氣微，味甘，嚼之發(fā)黏。具備養(yǎng)陰潤燥，生津解渴，降血脂、血糖、血壓等功效。space新鮮玉竹怎么吃？新鮮玉竹的最好食用方法是--玉竹能夠泡水喝。或是玉竹燉骨頭、家鴨，全是較為滋補養(yǎng)生，并且不燥火的。玉竹還能夠與其他中藥材相互配合服用。以充分發(fā)揮各種各樣中藥材的協(xié)同效應(yīng)。在其中煮茶泡茶及其熬湯煮粥吃的作法在生活起居中較為普遍，也較為受普通百姓的熱烈歡迎。space新鮮玉竹怎么吃？恰當服用玉竹很重要，吃時應(yīng)留意：玉竹腎陰虛有熱宜生用，熱不甚至宜制用。肺中躁熱陰津不夠，干咳少痰，口燥喉干者，可與沙參、麥冬、桑樹葉等般配。熱癥中后期，損害胃陰，癥見饑不欲食，口角干躁者可與沙參、麥冬、甘草等同于施。凡內(nèi)開水渴不止者，可與天花粉、淮山藥、生地黃等同于用，以滋陰清熱生津解渴。玉竹是一種百合科綠色植物的干躁地下莖。有滋陰潤肺、生津止渴健脾養(yǎng)胃的作用，做為一種健康養(yǎng)生食，另外也是一種在疾病治療及其保健養(yǎng)生上的優(yōu)良中草藥材，具備十分之多的作用功效，能夠獨立服用還可以搭配服用。

不用，清洗干凈外邊的外皮就可以。玉竹很多人喜歡用來煲湯或者直接蒸來吃

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