棗的保存方法是，將棗洗凈，曬干，放入紙箱或袋子里，或者直接放入冰箱里，要吃的時候再拿出來洗了后再吃地瓜棗的做法,地瓜棗怎么做好吃,地瓜棗的家常做法,主料紅心地瓜2個輔料水適量步驟1.地瓜清洗干凈；2.去掉外皮上的疤痕，放入電飯鍋中，放適量的清水，選擇10分鐘的煮飯；3.煮好的地瓜放涼，切成稍粗的長條；4.均勻的排放在烤架上；5.這是在室內(nèi)一天后的狀態(tài)，已收縮1/3;6.可放在暖氣片上，一夜就可以；7.涼一天，暖氣上放置一夜，地瓜棗就做成了；小貼士地瓜選擇紅心的，比較甜，北方的冬天有暖氣，室內(nèi)比較干燥，如果這些都不具備，可放入烤箱低溫烘干。
主料紅心地瓜2個輔料水適量步驟1.地瓜清洗干凈；2.去掉外皮上的疤痕，放入電飯鍋中，放適量的清水，選擇10分鐘的煮飯；3.煮好的地瓜放涼，切成稍粗的長條；4.均勻的排放在烤架上；5.這是在室內(nèi)一天后的狀態(tài)，已收縮1/3;6.可放在暖氣片上，一夜就可以；7.涼一天，暖氣上放置一夜，地瓜棗就做成了；小貼士地瓜選擇紅心的，比較甜，北方的冬天有暖氣，室內(nèi)比較干燥，如果這些都不具備，可放入烤箱低溫烘干
地瓜最好放在通風的地方，應該保持干燥，太潮濕的話很容易長芽，最好保存在15度左右，在夏天如果溫度高于這個溫度，可以通過曬干的辦法保存，地瓜怕冷，溫度過低，有可能受凍，有硬心，煮不熟，剛買回來的地瓜要放在有太陽的地方曬一曬，出出水汽，地瓜會變甜。棗的保存方法是，將棗洗凈，曬干，放入紙箱或袋子里，或者直接放入冰箱里，要吃的時候再拿出來洗了后再吃
可以的，沒有相克，但是不要吃得太多。紅薯營養(yǎng)價值豐富，紅棗性情平和，有補氣血的作用，紅薯和紅棗煮出來的粥很甜，同時有紅薯的香味還有棗的甜味。但是紅薯吃了容易脹氣，所以棗類等壅滯的食品一般不建議和紅薯一同食用，也不建議將紅薯與糖或者甜食類一同食用。二者可以煮粥食用，除此之外，適量食用紅棗和紅薯，是可以的。紅棗的功效是補氣養(yǎng)血。紅薯的功效是潤腸通便、益氣健脾。所以喝紅棗紅薯粥能改善氣血不足引起的面色蒼白、身體乏力、頭暈、失眠，以及婦女的月經(jīng)過少。而且紅棗紅薯中含有人體所必需的微量元素，尤其以維生素A和C含量最多，還能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。現(xiàn)在臨床使用中發(fā)現(xiàn)，長期服用紅棗紅薯粥還有很好的調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇、增強人體的免疫力和預防癌癥的作用
{3。
