腎虛是指腎精不足或腎陰陽虛損，包括腎精不足、腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛等四種,想要養腎，最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持一段時間，就能從根本上補充腎部營養，提高腎功能，從而起到護腎的作用如何補腎養腎,,如果是腎虛，要補腎養腎,日常生活中如何養腎護腎。
如果是腎虛，要補腎養腎。腎虛是指腎精不足或腎陰陽虛損，包括腎精不足、腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛等四種。腎虛常見的臨床癥狀有腰膝酸軟，神疲乏力，頭暈耳鳴，尿頻遺精，早泄，月經量少，經閉，不孕，陽痿早泄。治療原則為腎陰虛滋陰補腎，腎陽虛溫腎壯陽。腎氣虛弱，用大補元煎；腎不納氣用人參核桃湯，參蛤散；腎陽不振用金匱腎氣丸，右歸丸；腎虛水泛，用真武湯，濟生腎氣丸；腎陰虧虛用六味地黃丸，左歸丸；陰虛火旺，用知柏地黃丸，大補陰丸；如果腎精嚴重虧損，可以用河車大造丸。另外，性生活適度，不勉強，不縱欲，保持心情舒暢，按時作息，保證充足睡眠，散步堅持運動鍛煉，持之以恒
很多人認為禁欲對腎臟功能有促進作用，經常進行性生活會導致腎臟功能受損，其實，長時間禁欲容易導致身體內分泌紊亂，甚至不利于激素分泌。正常人都應該保持合理規律的性生活，因此不一定禁欲就對腎臟健康有利，應該避開這個誤區，以免長時間沒有性生活對健康造成影響。可以通過以下方法進行養腎：第一要注意休息。休息是每個人必不可少的，長時間的勞作必然會導致一系列的身體的問題，這就是常說的積勞成疾，所以平時無論是工作還是學習都要常常有休息的時間，勞逸結合。第二就是做運動。平時補腎的話還可以做一些運動，做運動可以保持好的體力，比如游泳，爬山，打網球就是不錯的選擇，還有就是平時要有信心，對養腎是很有幫助的。第三就是就是補充腎部營養。想要養腎，最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持一段時間，就能從根本上補充腎部營養，提高腎功能，從而起到護腎的作用
3、日常生活中如何養腎護腎?多吃什么食物可以補腎?如果想要養腎補腎的話，在生活中我們應該進行一個良好的生活習慣和飲食習慣，在飲食方面不要吃太多辛辣刺激重口油膩的食物，而且也應該每天早起早睡，不要熬夜，不要喝太多的酒；可以多吃一些動物的肝臟，多吃韭菜，多吃木耳，多補充優質的蛋白質都能夠幫助我們補。
