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閃通臂,六組太極拳動(dòng)作名稱分別從左到右

來源:整理 時(shí)間:2023-03-20 04:27:13 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

拳擊:五指屈曲,自然抓握,拇指壓在食指和中指第二指節(jié),24太極拳的動(dòng)作名稱分為六組,出拳:拳頭從腰部向前旋轉(zhuǎn);擊拳后,拳眼向上立起,不高于肩,不低于胯,手臂微屈,手肘不應(yīng)僵硬,推出后,雙手不高于肩低于胸,指尖向上,手臂微彎,手肘與弓腿、松腰準(zhǔn)時(shí)協(xié)調(diào),穿透拳:拳從下往上斜著打,手臂微屈,拳眼斜向下聚焦于拳面。

二十四式太極拳動(dòng)作名稱

1、二十四式太極拳動(dòng)作名稱

24太極拳的動(dòng)作名稱分為六組。拳擊:五指屈曲,自然抓握,拇指壓在食指和中指第二指節(jié)。手掌:五指微曲分開,掌心微含,虎口彎曲。鉤:五指第一指節(jié)自然捏屈。按壓:雙手同時(shí)從后向前推。推出后,雙手不高于肩低于胸,指尖向上,手臂微彎,手肘與弓腿、松腰準(zhǔn)時(shí)協(xié)調(diào)。出拳:拳頭從腰部向前旋轉(zhuǎn);擊拳后,拳眼向上立起,不高于肩,不低于胯,手臂微屈,手肘不應(yīng)僵硬。專注于拳頭臉。穿透拳:拳從下往上斜著打,手臂微屈,拳眼斜向下聚焦于拳面。

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