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本文目錄一覽

1，什么是高山滑雪場
2，高山滑雪各項目比賽規則一覽
3，高山滑雪是在什么基礎上形成的
4，高山滑雪常識有哪些
5，高山滑雪如何分類
6，高山滑雪全能
7，高山滑雪中的常見術語有什么
8，高山滑雪應準備哪些物品

1，什么是高山滑雪場

高山滑雪場選擇在森林、無風、積雪量大的地帶，寬至少20m，雪面要搗固、踏實、壓平、雪的厚度至少20cm。滑降場地要平坦、寬敞，線路寬至少30m，允許保留天然的轉彎、斜坡和逆坡，但不要有連續的起伏而造成連續騰空現象，不準有小回轉式的小轉彎，在陡峭或急轉彎處要設置限制門以控制平均速度，并設置安全網。線路的高度差：男子為500-1000m，女子為500一700m。離成都不遠的茂縣太子嶺滑雪場就是高山滑雪場，滑雪愛好者可以在這里體驗高山滑雪。

什么是高山滑雪場

2，高山滑雪各項目比賽規則一覽

高山滑雪起源于阿爾卑斯山地域，故又稱“阿爾卑斯滑雪”。高山滑雪是在越野滑雪基礎上逐步形成的，是雪上運動的一個分支。下面是我為大家整理的高山滑雪各項目比賽規則一覽，希望能幫助到大家! 高山滑雪各項目比賽規則在高山滑雪比賽中，選手滑行速度可以超過130公里/小時，不同項目起點與終點的垂直高度差亦有不同：速降男子800-1100米，女子500-800米;回轉男子180-220米，女子140-200米;大回轉男子250-450米，女子250-400米;超大回轉男子500-650米，女子400-600米。這些垂直高度差讓比賽更加艱難，因為選手在滑下來的同時需要穿越設置在滑行路線上的一系列的旗門，如果有選手錯過了一個旗門，那么他就必須回去重新穿越這個錯過的旗門，否則他就喪失比賽資格。高山滑雪的每個項目比賽均采用單人出發，出發的順序通過抽簽決定，但有的項目需要滑兩次，第二次出發的順序由由第一次比賽的成績確定。出發的間隔一般為60秒，只有回轉項目采用不等時出發。出發時，運動員必須身穿經正式鉛封標志的運動服(即經裁判員檢查并認可的服裝)，佩戴出發號碼布，頭戴護盔，腳穿滑雪板，手持滑雪杖，同時必須使用脫離式固定器。滑降該項目的特征是迅捷的速度。為了以90-140千米的速度在平均傾斜度為15-30度的傾斜面上滑行，選手們需要強悍的意志和體力。賽道上只有1種顏色的旗幟。選手正確通過規定的賽道關口后，按照到達終點線的先后順序決定最終排名。超級大回轉超級大回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。與大回轉相比，斜坡更為陡峭，旗門間距寬25米以上。男子比賽時，設置35個以上的旗門;女子比賽時則為30個以上。滑降中，進行兩次跳躍，與高山滑雪回轉、高山滑雪大回轉不同，只進行一次比賽。大回轉大回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。設置30個以上的旗門。比回轉項目的旗門間距要寬10米以上。回轉項目的旗幟是三角形，而大回轉的旗幟是四角形。與速度比賽項目(滑降與超級大回轉)不同，進行2輪(第1輪、第2輪)比賽，根據第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽。倒序(第1輪比賽時獲得第30名的選手在第2輪時最先出戰)方式進行。回轉回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。男子比賽時，設置55-75個旗門;女子比賽時則為45-60個。旗門間距為75厘米-15米。與速度比賽項目(滑降與超級大回轉)不同，進行2輪(第1輪、第2輪)比賽。根據第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽，并以倒序的方式進行。全能全能是將滑降與回轉綜合的比賽。按照第一輪滑降比賽、第二輪回轉比賽順序進行。將滑降比賽與回轉比賽的分數進行合算，得出排名。混合團體賽混合團體賽是使用大回轉旗門進行的平行比賽，賽道為250-300米，旗門間距比回轉長，比大回轉短。1個團體(國家)由2名男子、2名女子組成。16個團體(國家)以淘汰賽的方式得出排名。高山滑雪裝備要求高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。高山滑雪著裝也有一大三小共四件，滑雪服為大件，滑雪手套、滑雪帽(或頭盔)、滑雪鏡為三小件。高山滑雪板高山滑雪板組成的材質及制作工藝都很復雜。滑雪板由前部、中部(腰部)、后部組成，中部安裝固定器的部分稱為“重量臺”。滑雪板兩側鑲有硬鋼邊。高山滑雪板的外型是前部寬、中部窄、后部居中，側面形成很大的弧線。近年出現的“卡賓”板，俗稱“大頭板”的外型更是如此，這種外型設計就是為了便于轉彎，特別是有利于小轉彎。高山滑雪板的種類很多，由于功能及種類的不同，高山板間的檔次及價位差別很大。 (1)按競技滑雪項目分有：回轉板、大回轉板、超級大回轉板、滑降板; (2)按滑雪水平分有初學者板、中級板、高級板、競賽板、世界杯用板等; (3)按雪質分有適于滑硬質雪的板、適于滑粉狀雪的板、適于特技的滑雪板等; (4)按年齡、性別分有男性雪板、女性雪板、兒童雪板等。高山滑雪鞋高山滑雪鞋也可稱為滑雪靴。高山滑雪鞋對腳與踝部有固定、保護及保暖等作用。鞋由內外兩層組成，外層殼連同鞋底很堅硬，由塑料或ABS材質注塑而成，防水、抗碰撞，上面鑲有1個或多個夾子及調整鞋的肥瘦、前傾角的裝置。內層由化纖織物和松軟材料組成，具有對踝腳保暖、裹緊、緩沖等作用。高山滑雪鞋高低檔次及價值相差很大，一般大眾初學型鞋靿向后開啟，而且只有一個在后側的夾子，便于穿脫。準高級或競賽型雪鞋表面有鞋舌，滑雪鞋夾子多，依次排列在前面，鞋靿在前部開口，外殼很硬，內靴較緊，穿脫較困難，但是可以將腳踝各部位及小腿下部緊緊裹住，又不會導致血液不暢，只有腳趾有點活動空間，這就使滑雪者的腳與鞋固定成一個整體，將滑雪者的用力動作，精確傳導于滑雪板上。有的滑雪鞋通過調整相應裝置，可使其穿著步行方便和更適合滑雪者的腳型。高山滑雪固定器高山滑雪固定器一般由金屬材質制成。固定器的主要功能是起到連結滑雪鞋與滑雪板及保護滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分組成，前部與后部都有顯示與調整其松緊強度的裝置。前部是固定雪鞋前端，并能在橫向外力過大時自動脫開;后部具有固定雪鞋后端，調整前后長度，鎖住或松開雪鞋，在縱向外力過大時自動脫開等功能;中部的止滑器可防止雪板與滑雪鞋分離后滑向山谷，中部的墊板用于防止立刃時雪鞋側面與雪面的磨擦。高山滑雪杖高山滑雪杖的杖桿部分由輕鋁合金材料制成，上粗下細，有鞘度;其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脫落;其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撐插時脫滑，杖尖以上有圓形或雪花形雪輪，限制雪杖過深插入雪面。高山滑雪杖的功能是支撐、加速、維持平衡、引導轉變(點杖)。高山滑雪服裝除滑雪專業競賽服外，滑雪服的概念很廣，凡是基本能滿足滑雪要求的服裝都可稱為滑雪服。通常的專用滑雪服有上下分身款式的，由上衣與下褲兩件組成，另有滑雪服是連體款式的，即上衣與下褲連在一起。高山滑雪手套滑雪手套也是必不可少的，專用滑雪手套五指分開，掌心部加縫耐磨層，達到防水、不沾雪、保暖、不妨礙手部動作的要求，腕口要較長及寬大，可松緊，便于脫戴及套住滑雪服的袖口。滑雪帽與滑雪頭帶滑雪帽或頭帶屬必備的，其作用是防止耳部凍傷，使頭部熱量不會過度流失，同時防止頭發在滑行中紛亂遮住視線。滑雪帽及頭帶是由毛絨線編織而成，輕松、保暖、有彈性，便于汗氣揮發。如果戴用有帽沿的帽子滑雪必須用條帶固定在頭上，在中、快速滑行時，最好不戴這種款式的帽子。滑雪頭盔滑雪頭盔是硬質材質注塑而成的，款式多種。頭盔的作用是當滑雪者失控跌倒后，保護頭部不致被雪面或其他物體撞傷。在參加比賽快速滑行及在樹林中穿行時必須戴用頭盔。滑雪鏡滑雪鏡一般有兩種，一種是太陽鏡，一種是封閉式防風專用高山滑雪鏡。滑雪鏡高低檔差別很大，專業及通用滑雪鏡的價位相差很懸殊。滑雪時應大力提倡戴用滑雪鏡，特別是在中、快速滑行中。戴太陽鏡時，最好用鏡帶將鏡腿系在頸部，以防脫離。戴隱形眼鏡者，一定要佩戴專用高山滑雪鏡，以防隱形眼鏡脫落無法找回。高山滑雪場地要求場地高山滑雪場地分為競技滑雪場地和大眾滑雪場地。競技滑雪場地競技滑雪場地有回轉、大回轉、超級大回轉和滑降等線路。大眾滑雪場地大眾滑雪場地難度較小，可分為初級、中級和高級雪道。滑雪場一般有幾條或多達幾十條雪道，以滿足競賽和大眾健身娛樂等需求。初級雪道：坡面與滾落線(一個球體從山頂向山下順著山坡不改變運行方向滾動的完整直線)一致，雪道變向處的角度大于135度，寬度大于20米，坡度小于8度。滑雪道的停止區必須開闊平緩，能達到滑行基本自然停止。“盤山”式的初級滑雪道多數地段的寬度要大于5米。中級雪道：多數地段的坡面要與滾落線一致，雪道變向處的角度大于150度，寬度大于25米，坡度在9-25度之間。高級雪道：多數地段的坡面要與滾落線一致，雪道變向處的角度大于160度，寬度大于30米，坡度在16-30度之間。滑雪道中的過渡雪道、引道、連接道最窄處不少于25米。高山滑雪各項目比賽規則一覽相關文章： ★ 單板滑雪比賽規則最新一覽 ★ 2022年冬奧會高山滑雪賽程介紹 ★ 北京冬奧會高山滑雪賽程時間2022 ★ 2022北京冬奧會高山滑雪項目介紹 ★ 高山滑雪注意事項及裝備一覽 ★ 冬奧會高山滑雪項目介紹 ★ 2022北京冬奧會雪橇項目介紹 ★ 高山滑雪起源于哪里 ★ 跳臺滑雪步驟高山滑雪的規范項目 ★ 高山滑雪必備8項常識

高山滑雪各項目比賽規則一覽

3，高山滑雪是在什么基礎上形成的

高山滑雪是在越野滑雪基礎上逐步形成的雪上競速項目。高山滑雪（Alpine Skiing，阿爾卑斯滑雪、山地滑雪），雪上項目，是在越野滑雪基礎上逐步形成的雪上競速項目，在1936年加米施-帕滕基興冬奧會被列比賽項目。該項目起源于阿爾卑斯地區。1907年英國創立世界上第一個高山滑雪組織阿爾卑斯滑雪俱樂部。1921年，英國的倫恩在瑞士組織了高山滑雪史上的首次回轉和速降比賽。1924年，國際滑雪聯合會成立。1931年起，舉辦世界高山滑雪錦標賽。1966年，國際滑雪聯合會創設以高山滑雪項目為主的世界杯滑雪賽。高山滑雪高山滑雪（Alpine Skiing，阿爾卑斯滑雪、山地滑雪），雪上項目，是在越野滑雪基礎上逐步形成的雪上競速項目，在1936年加米施-帕滕基興冬奧會被列比賽項目。該項目起源于阿爾卑斯地區。1907年英國創立世界上第一個高山滑雪組織阿爾卑斯滑雪俱樂部。1921年，英國的倫恩在瑞士組織了高山滑雪史上的首次回轉和速降比賽。1924年，國際滑雪聯合會成立。1931年起，舉辦世界高山滑雪錦標賽。1966年，國際滑雪聯合會創設以高山滑雪項目為主的世界杯滑雪賽。高山滑雪項目的最高國際、國內組織機構分別是國際滑雪聯合會、中國滑雪協會。https://baike.sogou.com/v317805.htm?fromTitle=%E9%AB%98%E5%B1%B1%E6%BB%91%E9%9B%AA

高山滑雪是在什么基礎上形成的

4，高山滑雪常識有哪些

高山滑雪是一項極為刺激的體育運動，滑雪前了解一些必備的常識非常重要。第一，應仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。第二，了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的概率是非常高的。第三，要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水平，而貿然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。第四，在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。第五，在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。第六，在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。第七，滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。第八，視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。滑雪途中如感到不適，請馬上就醫，千萬不要不當回事，以免引起后患。該答案來自極限戶外網官方網站

5，高山滑雪如何分類

高山滑雪比賽項目分為速度項目和技術項目2種。速度項目又分滑降（男、女）和超級大回轉（男、女），技術項目分大回轉（男、女）、回轉（男、女）項目。再加上滑降與回轉合二為一的高山滑雪全能（男、女）以及國家團隊比賽，共11小項。高山滑雪是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖為主要用具，從山上向山下，沿著旗門設定的賽道滑下的雪上競速運動項目。奧運會高山滑雪設男子項目、女子項目、混合項目。其中，男子項目和女子項目各設滑降、回轉、大回轉、超級大回轉、全能5個小項，混合項目則為混合團體賽。其中，滑降和超級大回轉屬速度項目，按一次滑行成績決出名次。回轉和大回轉屬技術項目，以兩次滑行成績合計計算。1、滑降該項目的特征是迅捷的速度。為了以90-140千米的速度在平均傾斜度為15-30度的傾斜面上滑行，選手們需要強悍的意志和體力。賽道上只有1種顏色的旗幟。選手正確通過規定的賽道關口后，按照到達終點線的先后順序決定最終排名。2、超級大回轉超級大回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。與大回轉相比，斜坡更為陡峭，旗門間距寬25米以上。男子比賽時，設置35個以上的旗門；女子比賽時則為30個以上。滑降中，進行兩次跳躍，與高山滑雪回轉、高山滑雪大回轉不同，只進行一次比賽。3、大回轉大回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。設置30個以上的旗門。比回轉項目的旗門間距要寬10米以上。回轉項目的旗幟是三角形，而大回轉的旗幟是四角形。與速度比賽項目（滑降與超級大回轉）不同，進行2輪（第1輪、第2輪）比賽，根據第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽。倒序（第1輪比賽時獲得第30名的選手在第2輪時最先出戰）方式進行。4、回轉回轉以之字形滑行通過標注旗門，并以超快的速度滑下斜坡的比賽。男子比賽時，設置55-75個旗門；女子比賽時則為45-60個。旗門間距為75厘米-15米。與速度比賽項目（滑降與超級大回轉）不同，進行2輪（第1輪、第2輪）比賽。根據第1輪比賽的記錄，前30名可參加第2輪比賽，并以倒序的方式進行。5、全能全能是將滑降與回轉綜合的比賽。按照第一輪滑降比賽、第二輪回轉比賽順序進行。將滑降比賽與回轉比賽的分數進行合算，得出排名。6、混合團體賽混合團體賽是使用大回轉旗門進行的平行比賽，賽道為250-300米，旗門間距比回轉長，比大回轉短。1個團體（國家）由2名男子、2名女子組成。16個團體（國家）以淘汰賽的方式得出排名。

6，高山滑雪全能

冬奧會比賽項目介紹--高山滑雪　　本屆冬奧會高山滑雪設10小項，男女各五項。男子項目設：滑降、回轉、超級大回轉、全能（滑降/回轉）；女子項目設：滑降、回轉、超級大回轉、全能（滑降/回轉）。　　該項運動將速度與技巧完美地結合在一起，運動員在滑行過程中左右盤旋，將健美與優雅融于一體，粗獷中不失儒雅，所以，一直深受廣大觀眾的歡迎。　　高山滑雪起源于阿爾卑斯山地域，又稱“阿爾卑斯滑雪”或“山地滑雪”。　　特定的地理環境產生特定的求生方式，經常處于冰天雪地的北歐早在五千多年前就已經開始有滑雪運動了。與其他起源于歐洲的冰上運動類似，它也是由原始狩獵演變而來并逐漸成為一種交通方式在北歐流行開來。今天能見到的最早的滑雪板現保存于“滑雪運動之都”挪威奧斯陸，那里陳列著一些1500年前的滑雪板。隨著滑雪運動的更大普及，北歐人不滿足于只平地上進行雪野角逐，他們的興趣從平地越野速滑轉向地形復雜的高山叢林間。　　英國人阿諾德-盧恩爵士和奧地利人海因斯-施奈德發明了現代高山滑雪比賽。1922年，盧恩在瑞士的慕倫組織了歷史上最早的一次高山滑雪比賽。　　高山滑雪項目立足奧運會是從1936年開始的，當時只有男女快速降下和回轉障礙下兩項。從1952年開始，高山滑雪才固定為三個比賽項目：大回轉障礙降下、回轉障礙降下和快速降下。其線路的長度、高度差，以及檢查門數都是不固定的，以后逐漸發展到目前的十個競賽項目。　　奧地利一直是冬奧會高山滑雪項目的最大羸家，總共獲得77塊獎牌。　　高山滑雪主要分速度系列和技術系列兩部分。　　速度系列分速降和超級大回轉。比賽按一次滑行成績決出名次。滑降道落差最大，距離也最長，最高時速達130公里。超級大回轉由于旗門數較多，速度稍慢。　　技術系列分大回轉和回轉。名次按兩次成績合計計算。大回轉距離是回轉的兩倍以上，對速度和技術都有要求。回轉旗門數男子為55至75，女子為45至65。

高山滑雪設10小項，男女各五項。男子項目設：滑降、回轉、大回轉、超級大回轉、全能(滑降/回轉)；女子項目設：滑降、回轉、大回轉、超級大回轉、全能(滑降/回轉)。高山滑雪主要分速度系列和技術系列兩部分。速度系列分速降和超級大回轉。比賽按一次滑行成績決出名次。滑降道落差最大，距離也最長，最高時速達130公里。超級大回轉由于旗門數較多，速度稍慢。技術系列分大回轉和回轉。名次按兩次成績合計計算。大回轉距離是回轉的兩倍以上，對速度和技術都有要求。回轉旗門數男子為55至75，女子為45至65。

滑雪最早起源于寒冷多雪地帶。為適應環境及求生避險，居民們發明了雪上交通工具――滑雪板、雪橇及滑雪鞋等。"ski"一詞意始于古挪威語skith，為"雪鞋"之意，指形如窄木舟的滑雪板。13世紀，滑雪成為挪威的國技；14到16世紀，北歐諸國芬蘭、挪威、瑞典以及俄國都曾利用滑雪作戰；1780年，挪威人努爾哈木利用軟條制成兩側內彎的滑雪板，形成現代競技滑雪板的雛形，拉開了競技滑雪序幕。1877年，在奧斯陸成立了世界上第一個滑雪俱爾部。我國東北的鄂倫春人、赫哲人，西北的哈薩克人均擅長滑雪，憑滑雪技術狩獵、運輸。直至本世紀30年代初，近代滑雪運動才在我國展開。

7，高山滑雪中的常見術語有什么

重力：滑雪者的體重可粗略理解為重力。雙雪板間的重力承重比例的轉換（簡稱重力轉換），也可理解為體重的轉換。　　重心：指人體總重力的作用點。其方向對向地球中心。人體靜直立時，重心位置一般在臍下第三骶椎前方7厘米處，女性重心較男性略低。如果將人體理解為一個左、右、前、后都對稱的立式物體，重心肯定在左右、前后兩個都對稱截面的中心線上。重心在滑雪運動中，有時在體內，有時在體外。重心在滑雪運動中的移動方向是多維的，即前后、左右、上下移動的合成。　　重心交換：一般指滑雪過程中左右兩側負重的變換。　　重心投影點：一般指重心與地心連線通過雪地上的那一點。　　負重或承重：一般指承擔主要體重的滑雪板（或負重腿、負重腳）。　　用力（施壓）：一般指重力或重力與肌肉內力相結合的合力對雪板（腿、腳）施加的壓力。　　支撐面積：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有時也考慮滑雪杖的支撐）所形成的假想穩定面積。　　滾落線：一個球體從山頂向山下順著山坡不改變運行方向滾動的完整直線。滾落線與地圖等高線（落差線）相垂直。　　滑降：指從山坡上向山坡下沿著滾落線基本直滑行。　　轉彎：指從山坡上向山坡下左右來回轉換雪板運行方向的滑行。競技滑雪中稱為回轉。　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移動。　　板型：指兩只滑雪板在雪面或空間所形成的形態，高山滑雪的板型主要有雙板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。　　雙板平行板型（平行板型）：兩只滑雪板呈平行形態，有時滑行面是平放在雪面上；有時呈雙雪板的各一條刃平行地切入或刻在雪面上。　　犁式板型：雙雪板呈前窄后寬的形態，同時雙雪板通常均立起內刃。犁式板型還包括半犁式板型。　　剪刀式板型：雙雪板呈前寬后窄的形態，其中一只雪板必是離開雪面，處在空間。兩只滑雪板不能同時在雪面上滑行。　　板位：指兩只滑雪板在雪面或空間所處的位置。　　雪板痕跡：指滑雪板運行過程中在雪面上留下的滑行痕跡。　　雪杖痕跡：指滑雪杖在雪面上支撐后所留下的圓形痕跡。　　轉彎弧跡：指在轉彎過程中，雪板在雪面上滑出的痕跡，一般為半月式弧狀。轉彎弧跡是雪板痕跡的其中一種。　　轉彎弧線：指轉彎弧跡的中心曲線。凸出的一側稱為外側，凹入的一側稱為內側。　　轉彎半徑：指轉彎弧線的一點與內側假想圓心的連線。回轉的轉彎半徑一般在11-16米間。　　轉彎弧度（回轉弧）：由轉彎半徑決定。轉彎半徑越大，轉彎弧度越大；轉彎半徑越小，轉彎弧度越小。　　轉彎要素：轉變中的主要因素，主要指重力（體重）、用刃、板型等。　　外側板（腿、腳）：指轉彎弧線外側的滑雪板（腿、腳）。　　內側板（腿、腳）：指轉彎弧線內側的滑雪板（腿、腳）。　　山下板（腿）：處于山坡下側的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。　　山上板（腿）：處于山坡上側的雪板（腿）。一般是內雪板（腿）。　　主動板：滑雪轉彎過程中起主導作用的那只滑雪板，即負重大的那只滑雪板，一般是外側雪板或山下板。　　從動板：滑雪轉彎過程中不起主導作用的那只滑雪板，即負重小的或不負重的那只滑雪板，一般是內側雪板或山上板。

一、迷路的鴿子：獎勵：紅寶石*1（虧了20yb）二、久違的朋友：獎勵：藍莓香囊（看開什到么了，有禮包[絕版]或yb或還魂丹或20點屬性值三、美妙的歌聲：獎勵：100yb+火山牛排*1（虧了10yb）四、流浪的貓咪：獎勵：36點魅力值五、雪怪的口味：獎勵：36點武力值六、神秘人的考驗：獎勵：100yb+愛心波板糖（虧了10yb）七、精彩的表演：獎勵：120yb+紅寶石（虧了20yb）八、瘋狂的石頭：獎勵：48點智力值九、幸運的魔瓶：獎勵：180yb+藍寶石（賺了20yb）十、雪天使的接班人：獎勵：所有屬性值均上升20點

8，高山滑雪應準備哪些物品

在山地行進，容易迷失方向，為了避免迷路，節省體力，提高穿行速度，應本著有道路不穿林翻山，不走小路走大道。如實在沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上前行。不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹交織的地方，正所謂走梁不走溝，走縱不走橫。此外行進時將步幅加大，三步并作兩步走，幾十公里下來，就可以少邁許多步，節省許多體力。e而當疲勞時，應放松慢行當作休息，而不要停下來，站立一分鐘，慢行就可以走出幾十米。高山滑雪是一項極為刺激的體育運動，滑雪前了解一些必備的常識非常重要。第一，應仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。第二，了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的概率是非常高的。第三，要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水平，而貿然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。第四，在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。第五，在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。第六，在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。第七，滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。第八，視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。

冬奧會比賽項目介紹--高山滑雪　　本屆冬奧會高山滑雪設10小項，男女各五項。男子項目設：滑降、回轉、超級大回轉、全能（滑降/回轉）；女子項目設：滑降、回轉、超級大回轉、全能（滑降/回轉）。　　該項運動將速度與技巧完美地結合在一起，運動員在滑行過程中左右盤旋，將健美與優雅融于一體，粗獷中不失儒雅，所以，一直深受廣大觀眾的歡迎。高山滑雪起源于阿爾卑斯山地域，又稱“阿爾卑斯滑雪”或“山地滑雪”。　　特定的地理環境產生特定的求生方式，經常處于冰天雪地的北歐早在五千多年前就已經開始有滑雪運動了。與其他起源于歐洲的冰上運動類似，它也是由原始狩獵演變而來并逐漸成為一種交通方式在北歐流行開來。今天能見到的最早的滑雪板現保存于“滑雪運動之都”挪威奧斯陸，那里陳列著一些1500年前的滑雪板。隨著滑雪運動的更大普及，北歐人不滿足于只平地上進行雪野角逐，他們的興趣從平地越野速滑轉向地形復雜的高山叢林間。　　英國人阿諾德-盧恩爵士和奧地利人海因斯-施奈德發明了現代高山滑雪比賽。1922年，盧恩在瑞士的慕倫組織了歷史上最早的一次高山滑雪比賽。　　高山滑雪項目立足奧運會是從1936年開始的，當時只有男女快速降下和回轉障礙下兩項。從1952年開始，高山滑雪才固定為三個比賽項目：大回轉障礙降下、回轉障礙降下和快速降下。其線路的長度、高度差，以及檢查門數都是不固定的，以后逐漸發展到目前的十個競賽項目。　　奧地利一直是冬奧會高山滑雪項目的最大羸家，總共獲得77塊獎牌。　　高山滑雪主要分速度系列和技術系列兩部分。　　速度系列分速降和超級大回轉。比賽按一次滑行成績決出名次。滑降道落差最大，距離也最長，最高時速達130公里。超級大回轉由于旗門數較多，速度稍慢。　　技術系列分大回轉和回轉。名次按兩次成績合計計算。大回轉距離是回轉的兩倍以上，對速度和技術都有要求。回轉旗門數男子為55至75，女子為45至65。