護(hù)膚篇除了以上內(nèi)部保養(yǎng)方法，護(hù)膚也是必不可少的。早晚護(hù)膚都需要，因?yàn)槠つw時(shí)間段代謝和肌膚狀況不一樣，時(shí)間條件允許可一天分時(shí)段護(hù)膚，條件有限的情況下盡量一天早晚都護(hù)膚，根據(jù)自己的時(shí)間可選擇以下護(hù)膚時(shí)間段，護(hù)膚事項(xiàng)要因人而異，而且比較復(fù)雜，現(xiàn)在不僅是女生，男生也開始注重護(hù)膚了。

1、女大學(xué)生怎么護(hù)膚？

女大學(xué)生處于20歲左右，保養(yǎng)皮膚主要注重防曬，清潔，保濕?，F(xiàn)在不僅是女生，男生也開始注重護(hù)膚了，所以我們要從小護(hù)膚。首先，保證充足的睡眠，許多大學(xué)生熬夜學(xué)習(xí)，打游戲。，膚色暗淡，油膩，長(zhǎng)痘，保持充足的睡眠很有必要，好處就不贅述了，盡量在23.30前睡吧。其次，重點(diǎn)是防曬，很多人都忽視了防曬。不僅僅是防曬黑，重要的是防曬老，

長(zhǎng)期不防曬，皮膚易光老化。一年四季都要防曬，陰雨天也不例外，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚都會(huì)好很多。清潔，選擇合適的洗面奶，早晚各一次。干性皮膚可以早上不用洗面奶，但是要用溫水洗去多余的油脂，油性及混合性皮膚，尤其是長(zhǎng)痘痘的一定要注重清潔。皮膚清潔力了才能白凈，吸收護(hù)膚品，最后是保濕。大學(xué)生這個(gè)年齡段不需要用特別營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品，注重保濕基本上就可以了，

眼霜也可以用起來(lái)了。做好保濕工作，皮膚水潤(rùn)潤(rùn)的，再加上睡眠好，飲食適當(dāng)，皮膚才紅潤(rùn)，其實(shí)，保養(yǎng)皮膚不僅僅從外在開始，只注重護(hù)膚品，同時(shí)還有內(nèi)調(diào)。注重清淡飲食，多補(bǔ)水，多吃水果蔬菜和豆?jié){，豆?jié){對(duì)女生的好處可自行百度。親測(cè)有效，堅(jiān)持了一年多，痘痘痘印基本上沒(méi)有了，還白了一個(gè)度，所以，保養(yǎng)皮膚要養(yǎng)成好習(xí)慣，保持充足睡眠，清淡飲食，合理的運(yùn)動(dòng)和好心情，基本上皮膚沒(méi)有什么問(wèn)題。

2、你覺(jué)得女人應(yīng)該怎么護(hù)膚？

護(hù)膚是個(gè)綜合工程，多方面一起努力才行，也不是只是用用護(hù)膚品那么簡(jiǎn)單，1，保持好的心態(tài)，做一切可以做好的，坦然面對(duì)衰老。2，飲食健康，多吃高蛋白類食物，雖然說(shuō)要少吃辣吧，不過(guò)川妹子從小吃辣皮膚也好得很，所以還是要適合自己的方式，哈哈哈，不過(guò)總的來(lái)講健康的飲食一定是飲食結(jié)構(gòu)合理3，適量運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，哪怕只是多走走路也好，簡(jiǎn)單容易做到，練練瑜伽學(xué)學(xué)跳舞也是極好的，看個(gè)人愛(ài)好，

3、20歲的女生日常怎么護(hù)膚？

不知道大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，特別是在上大學(xué)的時(shí)候，存好久的錢下個(gè)血本買一件種草好久的護(hù)膚品，本來(lái)欣喜若狂，但身邊總會(huì)有個(gè)聲音：“年級(jí)輕輕的用這么貴的化妝品干嘛？老了以后怎么辦？現(xiàn)在用個(gè)幾十塊錢的足夠了?！蹦X中迅速想起的是幾年前遇見(jiàn)的一位高中同學(xué)小K，高中那時(shí)候，素面朝天的女生們能比的就是“純天然無(wú)污染”的膚質(zhì)了。

小K就是那個(gè)白里透著紅，嫩的能掐出水的，讓大家都羨慕的女同學(xué)，也許是因?yàn)橛X(jué)得自身?xiàng)l件很好，小K自以為“引以為傲”的一點(diǎn)就是，她從來(lái)都只用清水洗臉，如果不是干到不行連普通的面霜都不涂。可是幾年前同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，小K在一行女同學(xué)之中已經(jīng)是膚質(zhì)最差的一個(gè)了，可她還在固執(zhí)地覺(jué)得自己用清水洗臉，偶爾用用普通面霜是不傷害皮膚的一種聰明做法。

所以當(dāng)看到這種說(shuō)“20歲的女孩隨便用個(gè)幾十塊的大寶就足夠了”的言論，真的是受到一萬(wàn)點(diǎn)傷害，很無(wú)奈啊，▼20歲的女生，到底應(yīng)不應(yīng)該用好的護(hù)膚品呢？20歲的女生，正值最好年華，膚質(zhì)也是處在最好的時(shí)候。就算是這樣，卻為什么需要使用護(hù)膚品？為什么需要使用好一些的護(hù)膚品？從理論上來(lái)講，要充分認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)——皺紋是不可逆的，

20歲的姑娘，膚質(zhì)基本可以算在同一起跑線上，但終點(diǎn)旗幟的插放位置卻大不相同。不要以為今天的衰老明天的保養(yǎng)再救回來(lái)也不遲，可惜，皺紋、痘坑這些都是不可逆的，放任自由的話，時(shí)光和皺紋也會(huì)跑得飛快，還沒(méi)留神，松弛的皮膚和滿臉的皺紋絕對(duì)會(huì)讓你受不了，而且，競(jìng)爭(zhēng)壓力大、生存環(huán)境差，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)更是不爭(zhēng)的事實(shí)。