對(duì)燕窩過敏者不適合繼續(xù)服用燕窩孕期食用燕窩可加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各器官的生長發(fā)育，可減少腹部妊娠紋,一般在白米粥中加入燕窩做成燕窩粥，或者做成銀耳燕窩粥,懷孕前后最好吃燕窩3個(gè)月,孕婦吃燕窩最好的燉法是冰糖燉燕窩，用水燉，然后加冰糖調(diào)味吃,懷孕期間吃燕窩吃。

準(zhǔn)備材料:燕窩 5g，雪梨3個(gè)，冰糖適量:1。預(yù)先將燕窩浸泡在清水中，待膨潤后，用鑷子輕輕將羽毛及雜質(zhì)取出，注意不要弄斷絲；2.雪梨洗凈去皮，從蒂部向下1/3水平切開做蓋，挖出內(nèi)芯；3.將準(zhǔn)備好的燕窩放入準(zhǔn)備好的雪梨杯中，蓋上雪梨的“蓋子”，用文火蓋上，燉2小時(shí)。

1。懷孕期間吃燕窩吃。一般在白米粥中加入燕窩做成燕窩粥，或者做成銀耳燕窩粥。2.燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高免疫力，也有美容的作用。適合食用孕婦。但有些女性對(duì)燕窩過敏，而燕窩是外來蛋白，可能會(huì)引起過敏，如皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)短暫的呼吸困難。對(duì)燕窩過敏者不適合繼續(xù)服用燕窩

孕期食用燕窩可加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各器官的生長發(fā)育，可減少腹部妊娠紋。懷孕前后最好吃燕窩 3個(gè)月。注意適當(dāng)休息，不要從事劇烈活動(dòng)，飲食均衡，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣食物。孕婦吃燕窩最好的燉法是冰糖燉燕窩，用水燉，然后加冰糖調(diào)味吃。也可以和牛奶、水果一起燉，但是一定劑量吃燕窩才有效果。燕窩進(jìn)補(bǔ)要注意水的長流，成人一次吃3-5g為宜，每天或隔天一次，或早晚各一次。如果吃得密集，可以一次性吃得少一些。至于那些天天空腹挖幾勺的，就有點(diǎn)不計(jì)后果了。每個(gè)人的燉法不同，燕窩的濃度也不同。所以，最好的辦法是一杯服兩次。燕窩可以美容養(yǎng)顏，提高免疫力。根據(jù)相關(guān)行業(yè)數(shù)據(jù)，同仁堂/123。。。。。。。。。。。。。。

1，服用干純燕窩3-5g每日一次，孕0-12周，早晚空腹服用。2.懷孕13-27周的中期是母親和嬰兒相對(duì)穩(wěn)定發(fā)展的時(shí)期，可以吃干純燕窩2-3克，每天一次，早起空腹時(shí)或晚上睡前吃。3、孕28周后至孕晚期，可選擇每天或隔天吃一次，每次在干純燕窩1-2克，早晚或臨睡前吃，最后提醒一下，吃燕窩的時(shí)候，最好用小火燉過水，保持燕窩的原味和營養(yǎng)。