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便秘是什么引起的，導致便秘的原因便秘是什么原因

來源：整理時間：2023-07-28 15:20:12 編輯：好學習手機版

胃腸蠕動差，膳食纖維攝入過少，平時多吃蔬菜水果，有意改變可加扣扣1070405595

導致便秘的原因便秘是什么原因

便秘是缺少膳食纖維引起的，平時少吃辛辣，多吃粗糧蔬菜，用⑨株加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化，這樣便秘也就消失了

便秘便秘由什么引起

1.便秘的原因：通常因飲食結構不合適導致，如食用綠葉蔬菜占比較少，肉類占比較高，或者飲食過于辛辣刺激、油膩。 2.便秘的預防：多吃綠葉蔬菜緩解便秘。清晨可以適當喝200ml蜂蜜水，促進排便。如焦慮或者懷疑腸道器質性疾病，可以做個胃腸鏡，排除器質性病變，緩解焦慮。

便秘是什么原因引起的

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