如果是女運(yùn)動(dòng)員，人體的體脂率可能是百分之十二到二十五,體脂率可以反映人體內(nèi)脂肪的多少,體脂率是指人體內(nèi)脂肪占人體總重量的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它能反映人體內(nèi)脂肪的多少，是判斷正常肥胖和瘦的體型標(biāo)準(zhǔn),其實(shí)體脂率是指人體內(nèi)脂肪含量在整個(gè)人群中所占的比例，即體脂of百分?jǐn)?shù)。
其實(shí)體脂率是指人體內(nèi)脂肪含量在整個(gè)人群中所占的比例，即體脂 of 百分?jǐn)?shù)。體脂率一般是用體脂率除以體重等于脂肪的重量，再乘以100%計(jì)算出來(lái)的。如何測(cè)算體脂率？首先可以用物理秤或者手持儀器進(jìn)行檢測(cè)。其實(shí)這兩種方法都是用電阻測(cè)試。用這些儀器測(cè)量時(shí)，只有儀器本身、心率、含水量、身體狀況等，才有可能接近真實(shí)數(shù)據(jù)。處于相對(duì)合適的狀態(tài)，并且還需要多次測(cè)量以避免誤差。還有一種方法是用體脂鉗子，可能比體脂鉗子更準(zhǔn)確，成本更低。體脂鉗子的測(cè)量方法也有很多，我們買體脂鉗子的時(shí)候肯定會(huì)有說(shuō)明書。當(dāng)然還有更專業(yè)的測(cè)量?jī)x器，比如純凈水的重量測(cè)量。這種儀器非常精確，誤差很小，但是非常昂貴。一般只有高級(jí)實(shí)驗(yàn)室使用，很少能接觸到。所以體脂 clamp還是比較好的方法。
如果你想知道你的體脂率是多少，那么你可以應(yīng)用以下兩個(gè)公式。1.身體質(zhì)量指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))=體重(公斤)÷身高(米)的平方2。體脂率:1.2×身體質(zhì)量指數(shù) 0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男為1，女為0)理想/1234566 30歲以下女性17-24%，30歲以上女性20-27%。男體脂胖如果超過(guò)25%，女如果超過(guò)30%，就可以判定為肥胖。希望能幫到你。
3、 體脂率是什么意思體脂 rate是指人體內(nèi)脂肪占人體總重量的比例。體脂率是指人體內(nèi)脂肪占人體總重量的比例，又稱體脂 百分?jǐn)?shù)，它能反映人體內(nèi)脂肪的多少，是判斷正常肥胖和瘦的體型標(biāo)準(zhǔn)，體脂率可以反映人體內(nèi)脂肪的多少。體脂率的特點(diǎn)一般情況下，成年人體脂率的正常范圍為女性20% ~ 30%，男性12% ~ 20%，如果是運(yùn)動(dòng)員的話體脂率可能會(huì)隨著體育賽事的變化而變化，比如男運(yùn)動(dòng)員/12。如果是女運(yùn)動(dòng)員，人體的體脂率可能是百分之十二到二十五，另外，體脂的比率可能因性別和年齡的不同而不同，而體脂的比率也可能隨著人體器官功能的變化而變化。
