海帶排骨湯除了味道鮮美之外，特別適用于骨折恢復或一些缺鈣的人群，同時還具有降壓、益精、補血、抗寒等的效果海帶排骨湯咋做,海帶燉排骨湯的做法1、干海帶用溫水泡3-5個小時備用,怎么做海帶排骨湯最好喝,海帶排骨湯的做法所需的材料：海帶、豬排骨、生姜、家用調料等各適量。

:脊骨500g，海帶，姬菇，生姜1塊，料酒，鹽：1.新鮮的脊骨先沖洗兩遍，然后浸泡半小時，洗去血水備用。脊骨冷水下鍋，放入姜片，倒入三勺料酒，開大火煮出浮沫，然后撈出脊骨用清水沖洗干凈。冷水下鍋更有助于血水的析出。2.鹽漬海帶結用清水浸泡2小時，然后清洗干凈。姬菇洗凈撕成大塊備用。3.另起鍋燒開水，倒入脊骨、海帶、姬菇，中小火燉煮40分鐘左右。4.煮到湯汁濃稠海帶粉糯即可關火。想要節省時間可以用電壓力鍋燉煮20分鐘就能燉好。5.出鍋前加少許鹽調味即可。鍋里的水一次性加足，中途不可再加水了，這樣燉出來的湯才會鮮美入味

1、食材：豬骨頭一根，干海帶2兩，鹽19克，料酒少許，醋少許，蔥花少許，枸杞幾粒。2、市場購買的豬骨頭，先用清水清洗干凈。3、將清洗后得豬骨頭，放入一個盆中，倒入開水焯水。4、十分鐘后血水滲出后，再用清水清洗一下。5、將豬骨頭放入燉鍋內，加入鹽、少量料酒和醋。6、切幾片生姜，加入清水沒過骨頭2厘米以上，放入燉鍋內燉三個小時。7、干海帶用水浸泡。泡開后用水不斷清洗，洗掉殘留的雜質。將洗干凈的海帶切片。8、骨頭燉三小時后，加入海帶燉十分鐘。9、準備一個湯盆（如果一次能吃掉，就直接用燉鍋），放入一點蔥花、枸杞。10、根據食量將骨頭湯盛入湯盆中，即可食用

海帶燉排骨湯的做法1、干海帶用溫水泡3-5個小時備用。2、泡發后的海帶繼續用食鹽搓洗表面的滑膩，盡量洗干凈點，口感更好。洗好后切段。3、排骨下開水焯一遍，除去浮沫等雜質;焯好水的排骨轉入砂鍋中，加夠熱水開始燉;加入拍爛的生姜和一顆八角。4、水開后煮10分鐘，再放入海帶，我喜歡海帶燉爛一些，所以放得早;再加入一點陳醋。轉中火燉20分鐘，再轉小火一直燉至骨頭酥爛，最后加入食鹽調味

海帶排骨湯的做法所需的材料：海帶、豬排骨、生姜、家用調料等各適量。首先將海帶放入清水進行浸泡，約10多分鐘后，待至完全泡發之后，同排骨等食材一起洗凈，往鍋內加入適量清水加熱至沸騰，將洗凈的豬排骨入沸水煮綽，可同時加入些許黃酒、姜片等用以去腥。注意時間不能太長，一般幾分鐘就可以取出來，將鍋子清理干凈后，繼續加入清水，并放入煮抽過的豬排骨、姜片等佐料。只需加熱約二十分中左右，便可將切好的海帶絲加入其中同煮，最后用小火繼續加熱10分鐘左右，加入鹽、味精等調料后一道美味撲鼻的海帶排骨湯就算是制作完成了。健康小貼士熬煮排骨湯的時候，也可以選用砂鍋細火慢工的熬煮，大約2個小時，熬煮的湯更營養美味，而且記得排骨一定要冷水下料，開水會使蛋白質迅速凝固，不易出鮮味，海帶排骨湯除了味道鮮美之外，特別適用于骨折恢復或一些缺鈣的人群，同時還具有降壓、益精、補血、抗寒等的效。