總結(jié)以上就是對(duì)于題主的回答，半月板損傷以后是有機(jī)會(huì)修復(fù)的，有些情況能自我修復(fù)，也有些情況需要外科醫(yī)生的干預(yù)，才能達(dá)到修復(fù)的目的。明白了半月板的血供問題以后我們?cè)賮?lái)談一談半月板損傷以后能否修復(fù)，談到半月板損傷的修復(fù)問題，我們要分為兩個(gè)方面來(lái)談，一個(gè)是半月板能否自我愈合；另外一個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生，通過(guò)什么樣的技術(shù)幫助患者進(jìn)行半月板的修復(fù)。

1、半月板損傷是否需做修復(fù)手術(shù)？

謝邀。第一，這個(gè)核磁報(bào)告，參考意義不大，我們臨床上的診斷都要靠有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生親手檢查加上核磁的閱讀，而且我們都是自己看片子，一般情況下不看報(bào)告，因?yàn)閳?bào)告大多數(shù)診斷都不太準(zhǔn)確，第二個(gè)是從這情況來(lái)看，我估計(jì)是一個(gè)軟軟骨損傷的可能性比較大，而不是半月板損傷。所以建議，你還是最好是到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的門診來(lái)看病，比如說(shuō)北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所看病，這樣專家就可以給你診斷出你到底是什么樣的問題，就會(huì)針對(duì)這樣的問題去做治療會(huì)治療效果會(huì)比較好，

2、半月板損傷鍛煉恢復(fù)怎么做？

雖然科學(xué)證明半月板損傷雖然是不可逆的，是不可能恢復(fù)到原來(lái)一樣的，但是我們只要保持樂觀積極的心態(tài)，做好日常的保健護(hù)理工作，就一定會(huì)找到恢復(fù)的辦法的。每天堅(jiān)持用熱的（溫度隨你定，舒服的溫度就可以了）鹽水對(duì)受傷的膝蓋進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的熱敷，每天熱敷兩次。早上和晚上時(shí)間是最好的，如果中午勞累過(guò)度，午休前也可以熱敷個(gè)15分鐘的樣子。

具體的看你的病情需要來(lái)定奪吧，因?yàn)檫@樣的熱敷可以使得膝蓋周圍的血液得到有效地循環(huán)，雖然我們的半月板部位基本上是沒有血液直接進(jìn)行供應(yīng)的，但是膝蓋的周圍也還會(huì)有很多和半月板相連的韌帶和組織，因此熱敷可以也能起到消腫的作用。也要保持每天對(duì)股四頭肌進(jìn)行鍛煉，目的是為了防止受傷后的肌肉因缺乏運(yùn)動(dòng)或者鍛煉發(fā)生肌肉的萎縮，

推薦一個(gè)最有效也是最簡(jiǎn)單還是最直接一種，就是坐位抬腿運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉：首先你的身體要保持直立而坐，然后緩慢的把腿往水平的方向抬起，同時(shí)把腳尖慢慢往上鉤，大概保持10秒以上20秒以下，具體時(shí)間你自己量力而行，然后放下腿休息10秒后，再重復(fù)此動(dòng)作，一天不超過(guò)50次為最佳的效果，這個(gè)鍛煉你會(huì)明顯感覺到腿不再和以前那樣缺乏力量，膝蓋也不會(huì)和以前那樣不穩(wěn)定了。

如果你鍛煉超過(guò)三個(gè)月你就會(huì)明顯的能夠感覺的到膝蓋的穩(wěn)定性是越來(lái)越好的，而且再也沒有出現(xiàn)過(guò)打軟腿的現(xiàn)象，也還可以嘗試用單膝站立的方式去鍛煉，單膝站立的時(shí)候一定要注意動(dòng)作要慢，也要注意保持身體的平衡，不要把重心全部放到腿上。最后你也可以每天按摩受傷的膝蓋周圍的穴位，當(dāng)然也可以進(jìn)行服用藥物輔助治療的方法。建議去醫(yī)院就診后，找專業(yè)的骨科醫(yī)生咨詢，再根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服用藥物治療，切記自我亂服用藥物，

3、半月板損傷后還可以修復(fù)嗎？

半月板損傷是可以修復(fù)的，但是要看患者具體的傷情，因?yàn)榘朐掳暹@個(gè)結(jié)構(gòu)有一個(gè)先天令人討厭的地方，那就是它的血供不是特別的豐富，也可以說(shuō)是很不豐富！大家都知道任何的禾苗都需要水的滋潤(rùn)，沒有了水就不可能茁壯成長(zhǎng)，而我們身體內(nèi)的損傷也需要血液帶來(lái)養(yǎng)分來(lái)保證愈合，而半月板正是因?yàn)樗┑膯栴}導(dǎo)致一旦出現(xiàn)損傷，恢復(fù)起來(lái)是比較差的。

大家看上圖就是半月板的血供模擬圖，圖中的a我們稱之為紅區(qū)，是靠近半月板與關(guān)節(jié)囊相連的部分，這里有少量的血管，如果在這里發(fā)生的損傷，半月板是有可能愈合的，而圖中的b我們稱之為紅白交界區(qū)，這里雖然有少量的血供，但是一旦發(fā)生損傷很難愈合；而圖中的c范圍是典型的白區(qū)，沒有任何的血供，只要這個(gè)部位發(fā)生了撕裂，幾乎沒有愈合的可能。

那么有些朋友問如果沒有了血液供應(yīng)，半月板白區(qū)和紅白交界區(qū)是如何營(yíng)養(yǎng)的呢？這些區(qū)域的營(yíng)養(yǎng)主要靠細(xì)胞交換，是半月板細(xì)胞與關(guān)節(jié)腔的滑液之間進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)交換的，明白了半月板的血供問題以后我們?cè)賮?lái)談一談半月板損傷以后能否修復(fù)？其實(shí)談到半月板損傷的修復(fù)問題，我們要分為兩個(gè)方面來(lái)談，一個(gè)是半月板能否自我愈合；另外一個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生，通過(guò)什么樣的技術(shù)幫助患者進(jìn)行半月板的修復(fù)。