總結以上就是對于題主的回答，半月板損傷以后是有機會修復的，有些情況能自我修復，也有些情況需要外科醫生的干預，才能達到修復的目的。明白了半月板的血供問題以后我們再來談一談半月板損傷以后能否修復，談到半月板損傷的修復問題，我們要分為兩個方面來談，一個是半月板能否自我愈合；另外一個方面是運動醫學醫生，通過什么樣的技術幫助患者進行半月板的修復。

1、半月板損傷是否需做修復手術？

謝邀。第一，這個核磁報告，參考意義不大，我們臨床上的診斷都要靠有經驗的醫生親手檢查加上核磁的閱讀，而且我們都是自己看片子，一般情況下不看報告，因為報告大多數診斷都不太準確，第二個是從這情況來看，我估計是一個軟軟骨損傷的可能性比較大，而不是半月板損傷。所以建議，你還是最好是到專業的運動醫學的門診來看病，比如說北京大學第三醫院運動醫學研究所看病，這樣專家就可以給你診斷出你到底是什么樣的問題，就會針對這樣的問題去做治療會治療效果會比較好，

2、半月板損傷鍛煉恢復怎么做？

雖然科學證明半月板損傷雖然是不可逆的，是不可能恢復到原來一樣的，但是我們只要保持樂觀積極的心態，做好日常的保健護理工作，就一定會找到恢復的辦法的。每天堅持用熱的（溫度隨你定，舒服的溫度就可以了）鹽水對受傷的膝蓋進行半個小時左右的熱敷，每天熱敷兩次。早上和晚上時間是最好的，如果中午勞累過度，午休前也可以熱敷個15分鐘的樣子。

具體的看你的病情需要來定奪吧，因為這樣的熱敷可以使得膝蓋周圍的血液得到有效地循環，雖然我們的半月板部位基本上是沒有血液直接進行供應的，但是膝蓋的周圍也還會有很多和半月板相連的韌帶和組織，因此熱敷可以也能起到消腫的作用。也要保持每天對股四頭肌進行鍛煉，目的是為了防止受傷后的肌肉因缺乏運動或者鍛煉發生肌肉的萎縮，

推薦一個最有效也是最簡單還是最直接一種，就是坐位抬腿運動來進行鍛煉：首先你的身體要保持直立而坐，然后緩慢的把腿往水平的方向抬起，同時把腳尖慢慢往上鉤，大概保持10秒以上20秒以下，具體時間你自己量力而行，然后放下腿休息10秒后，再重復此動作，一天不超過50次為最佳的效果，這個鍛煉你會明顯感覺到腿不再和以前那樣缺乏力量，膝蓋也不會和以前那樣不穩定了。

如果你鍛煉超過三個月你就會明顯的能夠感覺的到膝蓋的穩定性是越來越好的，而且再也沒有出現過打軟腿的現象，也還可以嘗試用單膝站立的方式去鍛煉，單膝站立的時候一定要注意動作要慢，也要注意保持身體的平衡，不要把重心全部放到腿上。最后你也可以每天按摩受傷的膝蓋周圍的穴位，當然也可以進行服用藥物輔助治療的方法。建議去醫院就診后，找專業的骨科醫生咨詢，再根據醫囑進行服用藥物治療，切記自我亂服用藥物，

3、半月板損傷后還可以修復嗎？

半月板損傷是可以修復的，但是要看患者具體的傷情，因為半月板這個結構有一個先天令人討厭的地方，那就是它的血供不是特別的豐富，也可以說是很不豐富！大家都知道任何的禾苗都需要水的滋潤，沒有了水就不可能茁壯成長，而我們身體內的損傷也需要血液帶來養分來保證愈合，而半月板正是因為它血供的問題導致一旦出現損傷，恢復起來是比較差的。

大家看上圖就是半月板的血供模擬圖，圖中的a我們稱之為紅區，是靠近半月板與關節囊相連的部分，這里有少量的血管，如果在這里發生的損傷，半月板是有可能愈合的，而圖中的b我們稱之為紅白交界區，這里雖然有少量的血供，但是一旦發生損傷很難愈合；而圖中的c范圍是典型的白區，沒有任何的血供，只要這個部位發生了撕裂，幾乎沒有愈合的可能。

那么有些朋友問如果沒有了血液供應，半月板白區和紅白交界區是如何營養的呢？這些區域的營養主要靠細胞交換，是半月板細胞與關節腔的滑液之間進行營養交換的，明白了半月板的血供問題以后我們再來談一談半月板損傷以后能否修復？其實談到半月板損傷的修復問題，我們要分為兩個方面來談，一個是半月板能否自我愈合；另外一個方面是運動醫學醫生，通過什么樣的技術幫助患者進行半月板的修復。