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本文目錄一覽

1，薏米芡實(shí)
2，薏米紅豆芡實(shí)怎么煮才好吃
3，薏米淮山芡實(shí)粥的做法
4，山藥薏米芡實(shí)粥的做法
5，山藥薏米芡實(shí)粥的做法以及服用方法
6，薏米是什么米芡實(shí)又是什么

1，薏米芡實(shí)

一般的中藥店都有，薏米普通的超市都有賣(mài)在網(wǎng)上的話(huà)，我家有呢。有薏米芡實(shí)，我家的淘寶店上面有要的話(huà)可以QQ我

薏米芡實(shí)

2，薏米紅豆芡實(shí)怎么煮才好吃

病情分析：對(duì)腎有一定的益處，但是芡實(shí)、薏米主要是健脾養(yǎng)胃的意見(jiàn)建議：薏米、芡實(shí)在藥店可以買(mǎi)到，如果熬粥的話(huà)最好是讓他們給打成粉，這樣熬粥容易爛，紅豆最好用水泡一泡，可以起到養(yǎng)血、健脾、養(yǎng)胃的功效。

薏米紅豆芡實(shí)怎么煮才好吃

3，薏米淮山芡實(shí)粥的做法

1.頭天晚上將薏米和芡實(shí)泡水，一共大概2/3杯（九陽(yáng)的量杯），泡水是為了軟化不傷豆?jié){機(jī)；2.早上起來(lái)將干的淮山片剪碎（一定要是干淮山才有藥性，并且最好是河南淮山），我們一般還剪些紅棗一起，還能補(bǔ)氣血，一共1/3杯（其實(shí)可以比做豆?jié){放黃豆的量稍多些但不要太多以免糊管）；3.洗凈上述東東后，就可以丟進(jìn)豆?jié){機(jī)放到合適的水位，用“五谷豆?jié){”功能開(kāi)打了；4.大概20分鐘左右，香濃的“淮山薏米芡實(shí)粥”就做好了，一般來(lái)說(shuō)我是不再放糖了，這樣會(huì)更加健康些：）推薦大家可以試試，特別是對(duì)于虛胖的體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)是脾臟不好所以一直浮腫不容易瘦，雖然我是沒(méi)因此減肥，但起碼保持了身材，脾胃腎功能好了，自然人就精神煥發(fā)了

薏米淮山芡實(shí)粥的做法

4，山藥薏米芡實(shí)粥的做法

原料：大米100克、薏米50克。輔料：山藥1根（約300克）、芡實(shí)40克。做法：1、薏米和芡實(shí)洗凈后，用清水浸泡2小時(shí)。大米洗凈后，用清水浸泡半小時(shí)（不泡也可以）。2、將浸泡好的薏米，芡實(shí)放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開(kāi)后，調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。3、帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會(huì)讓手部發(fā)癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。喝過(guò)這款粥之后，明顯的感覺(jué)是，面色紅潤(rùn)，精力充沛，以往的疲勞感大大降低。據(jù)說(shuō)女人要想變漂亮，氣血是非常重要的硬指標(biāo)。另外，薏米和芡實(shí)在超市都可以買(mǎi)到。芡實(shí)，也叫雞頭米。薏米和芡實(shí)，買(mǎi)回家后，都要放在陰涼，干燥通風(fēng)的地方保存。夏季，放入冰箱保存，否則薏米很容易生蟲(chóng)。

5，山藥薏米芡實(shí)粥的做法以及服用方法

上面的第三講的不對(duì)。中里巴人講的山藥是淮山藥，要在藥店買(mǎi)的。還有如果你有認(rèn)真看中里巴人的書(shū)的話(huà)就會(huì)知道很多人都是把這三味藥磨粉吃的我就是這樣。因?yàn)檗裁资呛茈y煮熟的即便煮熟了味道也不好，我吃的就很澀。所以后來(lái)就打粉煮著吃了。煮完像米糊一樣，放點(diǎn)紅棗或是冰糖很好吃的你可以試一下

功效：山藥、薏米、芡實(shí)是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用時(shí)也各有側(cè)重。山藥可補(bǔ)五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養(yǎng)陰，又兼具澀斂之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，補(bǔ)中有清，以祛濕濁見(jiàn)長(zhǎng)。芡實(shí)健脾補(bǔ)腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。山藥薏米芡實(shí)粥雖然好處很多，但也有人無(wú)福消受。體內(nèi)濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消；肝火太旺的人，必胸悶不適；瘀血阻滯的人，必疼痛加劇。還有津枯血燥、風(fēng)寒實(shí)喘、小便短赤、熱結(jié)便秘者都不適宜。還有不喜歡此粥味道的人，也是與此無(wú)緣。不如去找您喜歡的味道，用心去感覺(jué)，總能發(fā)現(xiàn)的。山藥薏米芡實(shí)粥的制作材料：主料：山藥1根（約300克），薏米50克，芡實(shí)40克，大米100克教您山藥薏米芡實(shí)粥怎么做，如何做山藥薏米芡實(shí)粥才好吃 1）薏米和芡實(shí)洗凈后，用清水浸泡2小時(shí)。大米洗凈后，用清水浸泡半小時(shí)（不泡也可以）。 2）將浸泡好的薏米，芡實(shí)放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開(kāi)后，調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。 3）帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會(huì)讓手部發(fā)癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。加些瘦肉和豬肝的話(huà)粥會(huì)更好喝。

6，薏米是什么米芡實(shí)又是什么

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。　　2、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。　　3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線(xiàn)有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線(xiàn)的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。　　成分：　　薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。　　作用：　　1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。　　2、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。　　3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線(xiàn)有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線(xiàn)的效果。　　4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。　　芡實(shí)又名雞頭,雞頭蓮。為睡蓮科一年生水生草本植物,其性喜溫暖,畏寒冷,怕干旱,只能在無(wú)霜期繁育,多生長(zhǎng)在沼池、湖灣等靜水處，雞頭米就是芡實(shí)的種子。在一些高級(jí)飯店,炒菜用的芡粉,就是用芡實(shí)的種子加工而成,用此芡粉烹出的菜肴,潤(rùn)滑可口。芡實(shí)是一種多年生浮葉型水生草本植物,葉片直徑可達(dá)1米至1.5米。多產(chǎn)于溫帶地區(qū)。

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