5.鍋里放食用油，炒五花肉,它可以消滅花椰菜上的蟲子,1、一個菜花，帶一半,9.放下菜花，煎30秒,菜花洗凈，掰成小朵,10.翻炒至花菜表面微焦，再加入適量鹽,花菜的做法:食材:花菜400g，五花肉100g,9、炒五花肉色，調料炒香，放入花菜翻炒至花菜表面微焦。
花菜的做法:食材:花菜400g，五花肉100g。輔料:醬油2茶匙、料酒1茶匙、干辣椒5個、蔥姜末適量、大蒜5瓣、豆豉1茶匙、鹽適量。步驟:1。菜花洗凈，掰成小朵。2、輔料食材:五花肉、姜、姜蒜、干辣椒。3.五花肉切成大片。4.蔥姜切碎，大蒜切片，干辣椒切小塊，豆豉粗剁。5.鍋里放食用油，炒五花肉。6.翻炒至五花肉變色吐油，加入蔥、姜、蒜、干辣椒、豆豉等調料。7.攪拌均勻，煮料酒。8、滴入老抽色。9、炒五花肉色，調料炒香，放入花菜翻炒至花菜表面微焦。10.翻炒至花菜表面微焦，再加入適量鹽。11.攪拌均勻。
2、 炒菜花怎樣做最好吃花菜的美味做法如下:準備材料:花菜適量、胡椒粉、干紅辣椒、鹽、生抽、老抽、姜。1、一個菜花，帶一半，2.切成小花后，用水和鹽浸泡15分鐘。它可以消滅花椰菜上的蟲子，還能去除農藥殘留。3.切姜和蒜，切幾片紅辣椒絲，剩下的就是我的紅辣椒絲了。4、坐鍋燒半鍋水，5.燒開后，把菜花放下，焯水2分鐘。6、2分鐘后取出，用冷水沖洗干凈，7.洗凈后瀝干待用。8.在鍋里爆香姜絲、蒜絲和紅辣椒絲，9.放下菜花，煎30秒。10.加入適量的鹽，11.加點醬油，少放一點。不然就是黑乎乎的，然后翻炒均勻再翻炒10秒，12.制成。
