月經期間，要多吃具有減壓功能的蔬果，如白菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等,吃的時候會忍不住多吃一些,擴展資料:其他不能吃的水果1,香蕉屬于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉就是其中之一,婦科醫生指出香蕉含有豐富的維生素b6，可以穩定女性經期的焦慮情緒，所以月經女性可以食用香蕉,經期吃西瓜會痛經,生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。
婦科醫生指出香蕉含有豐富的維生素b6，可以穩定女性經期的焦慮情緒，所以月經女性可以食用香蕉。此外，婦科專家提醒，一些涼性食物不宜多吃，如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海帶、竹筍、橙子、梨、柚子、西瓜等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸的東西、辣椒、花椒等。月經期間，要多吃具有減壓功能的蔬果，如白菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。看了上面的介紹，應該有所了解了吧？婦科醫生指出月經不要亂吃，不要讓自己著涼，以免影響身體健康。
2、生理期可以吃 香蕉和梨子么?生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。香蕉很多人以為屬于熱果，其實不是，香蕉屬于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉就是其中之一。梨所含的營養成分對痛經有很好的緩解作用，擴展資料:其他不能吃的水果1。芒果:芒果屬于寒性水果，一般寒性體質的人或者寒性體質的人都不太容易多吃，尤其是女性來例假的時候不能碰的食物之一。2.橘子:橘子味道好，生津，吃的時候會忍不住多吃一些。但橘子是寒性水果，熱的人要好好吃，寒的人要避免吃，3.橙子:橙子和橙子的外觀相似。而且兩者同屬一類，寒性水果，所以和橘子一樣，寒性橘子的人一定要少吃。4.西瓜:西瓜屬于寒性食物，一般不建議老人、孕婦、孕婦或小孩多吃，尤其是秋季天氣寒冷后，大人不宜多吃。經期吃西瓜會痛經。
