突然戒煙打破了身體煙癮的平衡，如果戒煙者意志力強的話，就很容易成功戒煙,突然戒煙打破了身體煙癮的平衡，如果戒煙者意志力強的話，就很容易成功戒煙,可以試一下的果和蔬菜，多吃粗糧，有利于吸煙的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒煙才是可以的冷不丁一下子戒煙會不會對身體有,能不丁丁戒煙對身體有害嗎。

沒有多少危害。突然戒煙打破了身體煙癮的平衡，如果戒煙者意志力強的話，就很容易成功戒煙。有人說突然戒煙比較有效，也有人認為逐漸減少吸煙次數，逐步戒煙更有效。其實怎樣戒煙最有效，這并沒有明確的說法，主要還是看戒煙者的毅力，以及所處的環境等等。逐步戒煙的方法。首先要制定一個戒煙計劃。在戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數，逐步延長吸煙的間隔時間，如每天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷地遞減；一小時抽一支煙，兩小時抽一支煙，半天抽一支煙，這樣不斷延長間隔時間，可給戒煙者吃戒煙糖或喝戒煙茶，以助戒煙，最終達到戒煙目的。可以試一下的果和蔬菜，多吃粗糧，有利于吸煙的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒煙才是可以的

這是胡扯呢，一下戒煙對于煙齡長以及老年人來說可能會不適應，身體會虛弱，這時候可以選擇逐量法，但是也不至于說戒煙就會得癌癥，得癌癥肯定是有原因的，它只可能在你抽煙的時候得，而不是戒煙之后的。所以不要信這種謠言，這可能是某些無良商家散播的謠言，早點戒煙吧，要是你覺得自己煙癮大，很難做到一次戒掉，可以買康王的戒煙貼，邊抽邊戒

你所問的問題就是冷不丁一下戒煙會不會對身體有什么傷害？能不。丁丁寂然對身體有害嗎？我認為你已經認識到了抽煙對身體沒有好處所以必須得戒煙不但對身體沒有好處而且還會浪費很多的錢。所以不管你用哪一種方法戒煙。都要把煙戒掉。不管是為了家人，孩子還是為了你自己

沒有多少危害。突然戒煙打破了身體煙癮的平衡，如果戒煙者意志力強的話，就很容易成功戒煙。有人說突然戒煙比較有效，也有人認為逐漸減少吸煙次數，逐步戒煙更有效。其實怎樣戒煙最有效，這并沒有明確的說法，主要還是看戒煙者的毅力，以及所處的環境等等。逐步戒煙的方法。首先要制定一個戒煙計劃。在戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數，逐步延長吸煙的間隔時間，如每天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷地遞減；一小時抽一支煙，兩小時抽一支煙，半天抽一支煙，這樣不斷延長間隔時間，可給戒煙者吃戒煙糖或喝戒煙茶，以助戒煙，最終達到戒煙目的。可以試一下的果和蔬菜，多吃粗糧，有利于吸煙的的身體健康，另外是要有信心和毅力來進行戒煙才是可以的

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