1，經期情緒化,他們喜歡在經期睡覺，總覺得困，想睡覺,這樣的女人應該買個河車做藥丸，有助于改善經期嗜睡,流產容易導致腎精虧損，造成經期嗜睡,女性過于肥胖時，容易精神疲憊，手腳沉重在經期，導致嗜睡嗜睡,經期woman嗜睡，是什么原因,因體虛氣血不足經期嗜睡。
很多女性都有這種經歷。他們喜歡在經期睡覺，總覺得困，想睡覺。為什么會這樣？很多女性不了解這種情況。經期woman嗜睡，是什么原因？1.弱點。因體虛氣血不足經期 嗜睡。很多身體虛弱的女生，at 經期，容易氣血不足，導致面色蒼白，精神萎靡，頭暈目眩，所以容易喜歡嗜睡。這樣的女生要增加營養，多吃療傷肉。調整好身體。2.人工流產的經歷。流產容易導致腎精虧損，造成經期 嗜睡。因為人工流產導致女性腎精流失，經期次容易造成女性月經量少，腰背無力，人容易疲勞，所以我喜歡嗜睡。這樣的女人應該買個河車做藥丸，有助于改善經期 嗜睡。3.肥胖。女性過于肥胖時，容易精神疲憊，手腳沉重在經期，導致嗜睡嗜睡。要改善這種現象，肥胖女性應該減肥。注意如果想解決女性經期 嗜睡的問題，平時要注意個人的體育鍛煉。如果你很好，經期不會出現嗜睡
女人生理期來了，體質會變弱，身體容易犯困。這時候痛經又來了，真是雪上加霜！由于女性經期常伴有下腹疼痛、腰腿痛等癥狀。，這些癥狀會讓女性朋友很不舒服，人會變得異常脆弱。但是經期很容易和其他身體不適結合，比如腸胃不適，會加重腹痛，讓人越來越沒精神。1，經期情緒化。經期你要像往常一樣保持愉快的心情，防止情緒波動，遇事不要激動。保持穩定的情緒極其重要。如情緒激動、抑郁、憤怒常引起氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。2、經期營養不足。因為月經來潮后每個月都會流失一定量的血液，所以需要適當增加營養，如蛋白質、維生素、鐵和鈣等。經期你應該多吃雞蛋、瘦肉、魚、豆制品、新鮮蔬菜和水果。不宜暴飲暴食，飲食偏嗜。如果吃太多辛辣助陽之品，會導致月經提前、月經過多等。吃冷食會引起痛經、閉經、白帶增多。
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