就是在不犯規的前提下，沖破對手.然后上籃背身單打腳步怎么發力背身單打的技巧是什么,1、在野球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩,背身單打背身單打，籃球術語，指籃球運動員在靠近籃筐的地方背對防守隊員1VS1單打的進攻方式,背身單打背身單打，籃球術語，指籃球運動員在靠近籃筐的地方背對防守隊員1VS1單打的進攻方式,背身單打時轉身有什么技巧。

1、在野球場使用背身單打，要用身體，屁股、腰、側肩等給防守人適當的壓迫，但不要用蠻力，重心一定要穩。否則，碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。2、在身體接觸的時候，要積極去感知防守人的重心和發力的力度，有助于接下來的進攻選擇。防守人力度小，可以順勢擠開身位，獲得進攻空間，防守發力力度大，要善用轉身。3、一定要掌握背身運球后左右兩個方向的銜接投籃動作，只會用一邊很容易讓對手有針對性的防守。比如說，只會用往右路攻，右路擠不開防守人的時候只能強起投籃或者傳球。4、在轉到投籃動作時，要有節奏變化，重心變化和腳步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑籃，都需要很好的腳步來配合。5、也是最基本的，就是背身運球、收球和做投籃動作時，保護好手中的籃球，不被捅走

1，首先接到球后馬上調整身位側背向對手；2，背對對手的緊逼防守，適當用背頂開對手；3，拉開距離后配合聲東擊西的右邊突破的假動作，吸引對手；4，以左腳為軸心，向右轉身突破上藍，也可以轉身后投籃得分；5，因為沒有身高優勢，轉身投籃是一種進攻方式。背身單打背身單打，籃球術語，指籃球運動員在靠近籃筐的地方背對防守隊員1VS1單打的進攻方式。就是在不犯規的前提下，沖破對手.然后上籃

背身單打，一般適用于中鋒，有時候大前鋒也可采用此種方法，對其要求一是有較為強壯的身體，二是具備一定的勾手能力，三是打板進筐或者中投能力較為突出，四是突然轉身速度和能力比較強。根據你的特點，比較適用于第三種和第四種，也就是突然轉身和中投能力是你的優勢，因此，在實際對抗過程中，你必須橫向移動堅決，轉身過人的暴發力拿捏得恰到好處，用步法晃開對手，盡量擺脫防守人員的糾纏，然后挑蘭，抹蘭，打板，或者后仰跳投都可以了，我只能說這些，當然最主要的還是在于你自己的實踐，希望對你有所幫。